النيكوتين من أصعب أنواع الإدمان والتحدث عَنّْ الإقلاع عَنّْ التدخين سهل واتخاذ قرار الإقلاع عَنّْ التدخين والالتزام بهذا القرار ومقاومة الرغبة فِيْ العودة أمر صعب للغاية.
إن وجود هدف كبير ورائع تريده كثيرًا سيساعدك كثيرًا على التمسك بقرار الإقلاع عَنّْ التدخين، وعَنّْدما تقرر الحمل، لا يوجد هدف أجمل وأكبر من إنجاب طفل يتمتع بصحة جيدة، فأنت تحتاجين إلَّى الإقلاع عَنّْ التدخين فورًا. الحمل وطرق، كَيْفَ تساعدين نفسك على عدم العودة إليه مرة أخرى.
اسباب التوقف عَنّْ التدخين قبل الحمل
هناك عدة أسباب تدفعك للإقلاع عَنّْ التدخين عَنّْد التخطيط للحمل، حيث يؤثر التدخين بشكل كبير على الخصوبة
هل يؤثر تدخين زوجك على فرصك فِيْ الحمل
نعم، إذا كان زوجك مدخنًا، فِيْحتمل أن يكون السبب فِيْ تقليل فرص الحمل أو تأخير الحمل للأسباب التالية
كَيْفَ تساعد نفسك على الاقلاع عَنّْ التدخين
يعد الحصول على الدعم الكافِيْ من زوجك وعائلتك وأصدقائك أحد أهم العوامل لمساعدتك على الإقلاع عَنّْ التدخين، وفِيْ حالة وجود زوج مدخن، يمكنك القيام بذلك معًا والمرور بهذه المرحلة بدعم متبادل وفِيْ النهاية تستحق شيئًا، وهِيْ نسبة حدوث الحمل وطفل سليم وصحي.
يجب عليك أيضًا التفكير فِيْ المرحلة التالية من الحمل، لأن التدخين لا يشكل خطورة على الخصوبة فحسب، بل يمكن أن يحدث الحمل إذا كنت أنت وزوجك أيضًا مدخنان، ولكن هل فكرت فِيْ تأثير التدخين على طفلك الصغير لاحقًا
ما هُو تأثير التدخين على الحمل
إذا كنت قد حملت بالفعل ولم تتوقف عَنّْ التدخين بعد، فِيْجب عليك التوقف فورًا لتجنب العديد من المخاطر، بما فِيْ ذلك
- إجهاض
- الولادة المبكرة قبل اكتمال نمو الطفل
- موت الجنين عَنّْد الولادة
- متلازمة موت الرضع المفاجئ
- الحمل خارج الرحم
- تشوهات الجنين
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.