تعد الالتهابات الفطرية من أكثر أمراض الأظافر شيوعًا، حيث تسبب حوالي 50٪ من تشوهات الأظافر ويمكن أن تحدث بشكل طبيعي على الجلد، لكن تراكَمْها المفرط يشكل خطراً صحياً كبيراً. ويبدأ على شكل تغير طفِيْف فِيْ لون الظفر مع زيادة سمكه وكسر حوافه، ولكن قد يكون أكثر وضوحًا على الأظافر بسبب تعرضها للرطوبة الزائدة. فِيْما يلي أهم طرق علاج فطريات الأظافر.
علاج فطريات الأظافر
يساعد تغيير بعض العادات اليومية على منع عدوى الأظافر الفطرية. فِيْما يلي أهم النصائح للعَنّْاية بالأظافر وعلاج فطريات الأظافر
- الزبادي الغني بالبروبيوتيك أو الخميرة.
- البروتين اللازم لنمو الأظافر.
- سيقوي الكي أظافرك ويمنعها من التكسر.
- أغذية غنية بالأحماض الدهنية لترطيب الأظافر وحمايتها.
- أغذية غنية بالكالسيوم وفِيْتامين د لتقوية الأظافر.
علاج فطريات الأظافر بالخل
يتميز الخل بمكوناته الحمضية القوية، وينظف البشرة ويعالج فطريات الأظافر، ويمكن استخدامه لإعداد محلول لامتصاص القدمين ومحاربة تراكَمْ الجراثيم والفطريات.
أضيفِيْ نصف كوب من الخل الأبيض أو خل التفاح إلَّى وعاء من الماء الدافئ، ثم انقعي قدميك فِيْ هذا المحلول لمدة نصف ساعة، ثم اشطفِيْهما بالماء الفاتر وجففِيْهما جيدًا. للحصول على أفضل النتائج، كرر محلول نقع القدم بالخل مرة واحدة يوميًا، ولكن فِيْ حالة البشرة الحساسة، يوصى بعدم استخدامه لتجنب تهِيْج الجلد واحمراره.
علاج الثوم لفطريات الأظافر
يحتوي الثوم على نسبة كبيرة من العَنّْاصر المطهرة المقاومة للفطريات ومسببات الأمراض، ويمكن للثوم أن يعالج فطريات الأظافر بشكل فعال عَنّْ طريق وضع فصوص من الثوم المقطعة على المناطق المصابة من الأظافر لمدة 30 دقيقة يوميًا، ثم غسلها بالماء الفاتر وتجفِيْفها جيدًا. لتجنب الرائحة النفاذة والرائعة للثوم، يمكن تناول كبسولات الثوم عَنّْ طريق الفم.
العلاج بالأعشاب لفطريات الأظافر
تحتوي العديد من أنواع الأعشاب الطبيعية على خصائص مضادة للفطريات، مما يجعلها واحدة من أفضل الطرق لعلاج فطريات الأظافر. يحب
- زيت شجرة الشاي له خصائص مطهرة ومضادة للفطريات، وقد أظهرت بعض الدراسات السريرية أنه يمكن أن يكون فعالاً ضد فطريات أظافر القدم. ضعي قطرة واحدة على الأظافر مرتين يوميًا باستخدام قطعة قطن.
- زيت الزعتر يحتوي على الثيمول المعروف بخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات، مما يجعله علاجًا فعالاً لفطريات الأظافر. ضع قطرة واحدة من زيت الزعتر غير المخفف على الأظافر المصابة مرتين يوميًا، ويمكن أيضًا تحضير خليط من زيت الزعتر وزيت شجرة الشاي.
- مستخلص أوراق الزيتون يحتوي ورق الزيتون على بعض المركبات الفعالة لمحاربة العدوى الفطرية وتعزيز مناعة الجسم. يمكنك استخدام مسحوق أوراق الزيتون مباشرة على أظافرك أو تناول كبسولات تحتوي عليه.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.