احتياطات لسلامتك اتبعيها عَنّْد الخروج والعودة للمنزل

تتزايد حالات الإصابة بفِيْروس كورونا المستجد يومًا بعد يوم، وتنصح منظمة الصحة العالمية الجميع بالابتعاد عَنّْ التجمعات وتجنب الازدحام قدر الإمكان لتجنب الإصابة بالمرض. لذلك، نفذت الدولة قرار حظر التجول لتقليل الازدحام الذي نشهده فِيْ المواصلات العامة وأماكن التسوق.

إذا اضطررت للخروج، فِيْجب عليك اتخاذ الاحتياطات وتدابير السلامة، وارتداء القناع بشكل صحيح وحمل معقم يدين يحتوي على الكحول لمسح يديك بعد لمس أي شيء ملوث.

إجراءات وقائية عَنّْد مغادرة المنزل

  • تجنب لمس أصابعك قدر الإمكان.
  • ارتدِ القفازات والقناع بشكل صحيح.
  • تجنب البقاء فِيْ الأماكن المزدحمة.
  • حافظ على مسافة متر واحد بينك وبين الأشخاص الذين تتفاعل معهم.
  • اتبع آداب السعال والعطس.
  • تأكد من وجود الكحول، والمناديل المبللة المطهرة وغيرها من المناديل المبللة فِيْ حقيبتك.
  • عقم يديك كثيرًا.

ما هِيْ افضل طريقة لغسل اليدين

ارتداء الكَمْامة بشكل صحيح وفقًا لمنظمة الصحة العالمية

  • اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون قبل وضع القناع.
  • إذا لم يكن لديك ماء وصابون أو خارج المنزل، ضع بعض الكحول المحمر على يديك.
  • ارتدِ كَمْامة عَنّْد التعامل مع شخص يشتبه فِيْ إصابته بفِيْروس كورونا.
  • ارتدِ قناعًا إذا كنت تسعل أو تعطس.
  • غطي فمك وأنفك بإحكام على وجهك.
  • لا تلمس القناع أثناء ارتدائه.
  • تخلصي من القناع بمجرد أن يبتل.
  • انزع القناع من الخلف وليس من الأمام وتخلص منه ثم اغسل يديك بالماء والصابون.

مطهرات فعالة لتعقيم المنزل ضد فِيْروس كورونا

الإجراءات الطبية بعد العودة إلَّى المنزل

  • خذ حذائك من المنزل.
  • تخلص من الأقنعة والقفازات بمجرد إزالتها بأمان.
  • اخلع ملابسك. وتأكد من غسل ملابسك عَنّْد درجة حرارة لا تقل عَنّْ 60 درجة مئوية.
  • اغسل يديك بالماء والصابون لمدة 20 ثانية.
  • نظم التسوق واغسل يديك عَنّْد الانتهاء.
  • اغسل العلبة بالماء والصابون قبل الاستخدام.
  • اغسل الخضار والفواكه تحت الماء الجاري أو استخدم الماء والخل والملح والليمون.
  • نظف وعقم الأسطح بانتظام.
  • قم بتطهِيْر الأجهزة المحمولة بانتظام لجميع أفراد الأسرة.

كَيْفَِيْة تعقيم الطعام والتسوق قبل فِيْروس كورونا

وأخيراً عزيزتي سوبرموم، برجاء اتخاذ الإجراءات الاحترازية ضد فِيْروس كورونا لجعل هذه الفترة فترة سلمية.