لماذا يجب أن نغسل اليدين لمدة 20 ثانية

غسل اليدين من أهم الخطوات التي توصي بها منظمات الصحة العالمية لحماية أنفسنا من الإصابة بالفِيْروسات وانتشار الجراثيم، ووفقًا للدراسات والأبحاث يوصى بغسل اليدين لمدة 20 ثانية، لأن هذه المرة قادرة على القضاء على الجراثيم.، التي تلتصق باليدين قبل التعقيم بمطهر كحولي. بدلاً من ذلك، يمكن التخلص من المطهر فِيْ حالة توفر الماء والصابون.

لماذا غسل اليدين مهم

نظرًا لأن اليدين تتلامس مع إفرازات الفم والأنف والأسطح والمناطق الملوثة بالبكتيريا الحاملة للأمراض، فإن غسل اليدين هُو أحد أفضل الطرق لحماية نفسك وعائلتك من الإصابة بفِيْروس كورونا المستجد. ثبت أن غسل اليدين بالماء والصابون هُو الطريقة الأكثر فعالية، وليس فقط الماء بالطبع.

لذا، يا أمي العزيزة، يجب أن تغسل يديك وأيدي أطفالك حتى يكونوا جميعًا بصحة جيدة.

الطريقة الصحيحة لغسل اليدين للأطفال

متى تغسل يديك

• قبل وأثناء الطهِيْ، أي بعد كل خطوة – على سبيل المثال بعد تقطيع الخضار، وبعد تقطيع اللحم وما إلَّى ذلك – وبعد ذلك
• قبل وبعد الوجبات
• قبل وبعد الرعاية المنزلية للمريض بغض النظر عَنّْ مرضه
• قبل وبعد علاج الجروح
• قبل وبعد استخدام المرحاض (لا تتفاجأ، قبله حتى لا تصاب يديك بالعدوى إذا كانت ملوثة)
• قبل وبعد تغيير حفاضات الأطفال
• قبل وبعد مساعدة طفلك على استخدام المرحاض
• بعد السعال والعطس.
• بعد لمس الحيوانات أو فضلاتها.
• بعد إطعام الحيوان الأليف.
• بعد التعامل مع القمامة فِيْ المنزل.

ما هِيْ افضل طريقة لغسل اليدين

الطريقة الصحيحة لغسل يديك

• بلل يديك بالماء الجاري، سواء كان دافئًا أو باردًا، ثم استخدم الكثير من الصابون.
• افركي ظهر يديك بالصابون.
• افرك راحتي يديك معًا بأصابعك متشابكة.
• ضع أصابع يدك اليمنى على راحة يدك اليسرى وافرك ظهر أصابعك.
• افرك إبهامك براحة يدك.
• افركي بيدك اليمنى بحركة دائرية حتى تتشابك أصابعها مع راحة يدك اليسرى.
• اغسل تحت الأظافر، من الأفضل تقليمها بطول مناسب.
• اشطف يديك جيدًا تحت الماء الجاري النظيف.
• جفف يديك جيدًا بمنشفة نظيفة أو مناديل ورقية يمكن التخلص منها

أخيرًا عزيزتي سوبرموم، اتبعي هذه الاحتياطات لحماية نفسك وعائلتك من انتشار الجراثيم والأوبئة والأمراض، حتى يمر هذا الموسم بسلام، لأن الوقاية خير من العلاج.