تجارب حقيقية للتعامل مع رفض الرضيع لطعام معين

تقدم لك مها حمدي اليوم بعض النصائح والحيل التي أثبتت جدواها للتعامل مع رفض الطفل تناول أطعمة معينة.

سئم جميع الأطفال من تناول الطعام فِيْ بداية إدخال الطعام الصلب، لكن استمرار المشكلة بعد زوالها يتحدد بكَيْفَِيْة تعامل الأم مع هذه المشكلة.

كَيْفَ تتعامل مع طفل يرفض الأكل

• دعي طفلك يأكل العديد من العَنّْاصر الغذائية المختلفة بدلاً من تذوق الطعام، خاصة فِيْ الفترة الأولى.

• توقع أن طفلك قد لا يقبل الطعام فِيْ المرة الأولى، خاصة إذا كان من نوع جديد، وهذا لا يعَنّْي أنه لن يحبه، فقط كرر التجربة عدة مرات حتى تتأكد من أن الطفل يحب أو يكره الطعام. يكتب.

• أضف مكوّنًا آخر إلَّى بعض الأطعمة التي لا يحبها الأطفال الصغار، على سبيل المثال، لا يحب أي طفل صفار البيض، ولكن مع القليل من عصير البرتقال أو اليوسفِيْ، ستفاجأ بالنتيجة.
• أضيفِيْ الطماطم إلَّى الخضار عَنّْد طهِيْها لأنها تضيف مذاقًا حامضًا للطعام ويريد الطفل أن يأكلها.
• أضيفِيْ الكَمْون إلَّى الخضار المشكلة أو الدجاج لأنه لا يؤذي الأطفال.
• إذا كان طفلك يحب المذاق الحلو، أضف فواكه غنية بالسكريات، يمكنك تجربة الفواكه ذات المذاق اللذيذ والمفِيْدة مثل الموز أو يمكنك تجربة البطاطا الحلوة.
• قدمي لطفلك الكربوهِيْدرات كغذاء أساسي إذا كان طفلك يحب الكربوهِيْدرات. قدمي له بيضة أو زبادي قبل تناول الخبز.
• قللي من حبوب “الحبوب الكاملة” فِيْ الأيام التي يحصل فِيْها طفلك على ما يكفِيْ من النشا.
• قدمي له الطعام أمام لعبة يحبها أو يلعب بها. الإلهاء هُو أفضل طريقة لجعل طفلك يأكل أكثر.