نصائح مهمة عَنّْد إدخال الأكل لأول مرة

هل بدأت مع طفلك فِيْ مرحلة إدخال الأطعمة الصلبة إليكَمْ بعض النصائح المهمة عَنّْ الفترة الأولى فِيْ مرحلة الطعام التي تشاركها مها حمدي معك فِيْ حلقة جديدة من برنامج أم العيال.

تبدأ مرحلة الأكل عادة عَنّْد الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4-6 أشهر، لكن الاختلاف الحقيقي فِيْ هذا الأمر يكَمْن فِيْ علامات استعداد الطفل للأكل، وهِيْ

• قدرة الطفل على التحكَمْ فِيْ عضلات رقبته.
• أن يفتح الطفل فمه عَنّْد وضع الملعقة أمامه.
• لا ينزلق على الملعقة باللسان.
• يمكنه أن يبتلع ويخبرك إذا كان ممتلئًا.

تحقق الآن من بعض النصائح المهمة

إذا كنت تبيع مع طبيب، فاتبع المدرسة التي يستخدمها، لأن هناك العديد من مدارس التغذية.

يمكنك البدء بالخضار والفواكه، وإدخال نوع واحد كل يوم للتأكد من أن الطفل لا يعاني من الحساسية من هذا النوع.

المرحلة الثانية إدخال الحبوب المصنوعة من الشعير أو الشوفان أو الأرز لأنها أكثر أمانًا للطفل من القمح لأن هناك أطفال يعانون من حساسية القمح.

قدمي لطفلك أن يأكل بطريقة يقبلها قدم الخليط كَمْشروب كثيف فِيْ بداية المقدمة، ثم زد كثافة الخليط مع تقدم طفلك فِيْ السن حتى يقبله.

إذا رفض الطفل تناول الطعام، فلا تصاب بالإحباط، لأن هذا محتمل جدًا فِيْ الفترة الأولى من تقديم الطعام، وبعد أيام قليلة قدم له النوع الذي رفضه وحاول مرة أخرى.

قدم الطعام للطفل بملعقة ولا تعطيه فِيْ زجاجة.

حليب الثدي منخفض فِيْ الحديد قدمي لطفلك الأطعمة الغنية بالحديد مثل التفاح.