فوائد التمر الهندي للحامل فِيْ رمضان

مع قدوم شهر رمضان المبارك تكثر الأعياد والمشروبات لهذا الشهر الكريم مثل التمر الهندي وغيره من المشروبات، وهنا المرأة الحامل فِيْ حيرة من أمرها، فهل هذه المشروبات مسموح بها أثناء الحمل وهل ينفع جنينها أم يضرها عزيزي “Supermama”، التمر الهندي هُو من البقوليات، تمامًا مثل البقوليات الأخرى. حتى أن بعض الأطباء يصفونه للحامل بسبب الفوائد العظيمة التي سنخبرك بها فِيْ هذا المقال.

أفضل المشروبات للحوامل

فوائد التمر الهندي فِيْ رمضان

يمد التمر الهندي جسم المرأة بكَمْية كبيرة من الحديد الذي يلعب دورًا مهمًا وهامًا فِيْ قوة الدم، ويعتقد العديد من خبراء التغذية والأطباء أن تناوله بكَمْيات كافِيْة يقي من أعراض الولادة المبكرة عَنّْد المرأة الحامل. ويساعد على ولادة جنين طبيعي بوزن طبيعي وبصحة جيدة.

يعمل على تقليل حموضة الدم الزائدة ويعمل كَمْلين ومضاد للحموضة ويطرد السموم والرياح ويلطف التهابات الحلق ويقوي المعدة.

يعمل على قتل الفِيْروسات والبكتيريا التي يمكن أن تصيب المرأة الحامل لاحتوائه على مستويات عالية جدًا من المضادات الحيوية الطبيعية التي تساعد على قتل العديد من السلالات البكتيرية المختلفة الضارة بالمرأة الحامل.

يعمل كَمْلين للمعدة ويستخدم لتخفِيْف الإمساك أثناء الحمل كَمْا يعطى للدوسنتاريا (النزيف) وخاصة عَنّْد مزجه مع الكَمْون والسكر.

التمر الهندي من الأعشاب المبردة المناسبة لمعالجة حرارة الصيف ويعطى لفقدان الشهِيْة والغثيان والقيء أثناء الحمل والإمساك.

يحتوي على مادة النياسين التي تساهم فِيْ نمو الجهاز الهضمي للجنين، كَمْا أنه غني بالفِيْتامينات الهامة التي يحتاجها جسم الحامل والجنين، بما فِيْ ذلك فِيْتامينات K و C و A.

يحتوي على كَمْية عالية جدًا من الألياف، مما يساعد على منع المرأة الحامل من الإصابة بالإمساك، وهُو أحد الأعراض الشائعة أثناء الحمل، كَمْا يساعد المرأة الحامل على تقليل زيادة الوزن الزائد، حيث أنه يعطي شعورًا بالامتلاء لفترة طويلة.

يقلل من الشعور بالغثيان، خاصة فِيْ فترات الصباح، لأن التمر يحتوي على مكونات وعَنّْاصر تقاوم القيء والغثيان.

يحتوي على بعض العَنّْاصر التي تحمي الجنين من التعرض لبعض التشوهات الخلقية وولادة طفل سليم.

يخفف من ارتفاع ضغط الدم والصداع وله تأثير سحري فِيْ التخلص منها.

كَيْفَِيْة صنع التمر الهندي

يُحضر التمر الهندي ويُنقع فِيْ الماء المغلي لفترة قصيرة أو يُنقع طوال الليل فِيْ الماء البارد، ويُضاف بعض أوراق الكركديه وبذور الشمر، ويُترك حتى يستقر، ويُصفى التمر ويُضاف القليل من السكر.

عزيزي يمكنك أكل التمر الهندي فِيْ أي وقت أثناء الليل، فهُو لا يسبب أي ضرر جسيم لك أو لجنينك، بل على العكس من ذلك فهُو له فوائد كبيرة كَمْا سبق أن ذكرنا لك ولكن فِيْ كل الأحوال فهُو أفضل. لشرب كوب واحد فقط فِيْ اليوم.

يمكنك الآن تتبع حملك أسبوعًا بعد أسبوع باستخدام تطبيق Supermama Nine Month.

• بالنسبة لأجهزة Android، قم بتنزيله من google play
• بالنسبة لأجهزة Apple iOS، قم بتنزيله من App Store