جدول قراءات السكر للحامل

جدول قيم السكر للحوامل

يعتبر ارتفاع نسبة السكر فِيْ الدم من المؤشرات الخطيرة على صحة المرأة الحامل والطفل، لذلك يجب على الأم الاستمرار فِيْ ضبط نسبة السكر فِيْ الدم عَنّْ طريق قياس ومراقبة قيمه تحت إشراف الطبيب المعالج.

بالإضافة إلَّى ذلك، قد تبدأ أعراض سكري الحمل فِيْ الشهر الخامس من الحمل وتنتهِيْ بالولادة، ولكن فِيْ بعض الحالات، قد يستمر مرض السكري حتى بعد الولادة.

لكن سرعة السكر فِيْ الدم تتغير بناءً على الوجبات الغذائية التي تتناولها المرأة الحامل أثناء النهار. إما من الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السكر مما يزيد السرعة، أو من الأطعمة التي تقلل من مستوى السرعة فِيْ الجسم. لذلك يجب فحص السكر لتحديد ما يلي

نسبة السكر فِيْ الدم وإبلاغ الطبيب المعالج بعد كل فحص.
تعديل عادات الأكل التي تساهم فِيْ جعل المقياس متساويًا، لا صعودًا ولا هبوطًا.

هناك أيضًا بعض الدراسات التي أجرتها الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد والتي تؤكد على ضرورة الحفاظ على مستويات السكر فِيْ الدم ولديها عدة مستويات وهِيْ كالتالي

لقاء	المقياس العام للمرأة الحامل
مستوى السكر قبل الوجبات	95 مجم / ديسيلتر
مستوى السكر بعد الأكل بساعة	130 مجم / ديسيلتر
مستوى السكر بعد ساعتين من الوجبة	120 مجم / ديسيلتر
السكر التراكَمْي	أقل من 5.7 مجم / ديسيلتر
سكر عشوائي	80 إلَّى 125 مجم / ديسيلتر

أعراض ارتفاع السكر فِيْ الدم

مرض السكري مرض صامت له العديد من الأعراض التي تظهر على المرأة أثناء الحمل إذا كان تكراره فِيْ الجسم مرتفعًا، ومنها ما يلي

العطش الشديد.
كثرة التبول وخاصة فِيْ الليل.
قلة الانتباه والتركيز.
صداع حاد؛
الوهن العضلي الشديد والتعب.

أعراض انخفاض سكر الدم

من الشائع أن تعاني الكثير من النساء من ارتفاع نسبة السكر فِيْ الدم أثناء الحمل، ولكن من ناحية أخرى، هناك بعض النساء اللاتي يعانين من انخفاض نسبة السكر فِيْ الدم، لذا يجب الانتباه إلَّى أعراضه وهِيْ كالآتي

شحوب.
الدوخة والدوار.
التعرق الشديد
صداع مزمن.
اختلال التوازن.
التوتر والقلق
زيادة معدل ضربات القلب؛
دائما الشعور بالجوع.

أسباب ارتفاع سكر الدم أثناء الحمل

عَنّْد الإلمام بجدول قيم السكر للحامل من الضروري أن تعي الأسباب التي تساعد على تغيير مستوى السكر فِيْ الدم وزيادته، أو النساء الأكثر عرضة له.

أولئك الذين يعانون من السمنة أثناء الحمل.
إذا كان هناك تاريخ عائلي لمرض السكري.
زيادة مستويات السكر باستمرار.
أي شخص أصيب بمرض السكري فِيْ حمل سابق.
النساء اللاتي يعانين من تكيسات المبيض.
من يلد أطفالاً بوزن غير طبيعي.
النساء اللواتي أجهضن فِيْ الماضي.
أي شخص فوق سن 25.
النساء اللواتي يعانين من ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول.

مضاعفات ارتفاع السكر فِيْ الدم أثناء الحمل

إن ارتفاع نسبة السكر فِيْ الدم لدى المرأة الحامل ليس بالأمر السهل. يمكن معالجة مستويات السكر فِيْ المائدة للحوامل من خلال تعديل العادات التي تمارسها الأم أثناء الحمل أو ببعض الإجراءات الطبية، ولكن هناك حالات يمكن أن تتفاقم فِيْها المشكلة بسبب المضاعفات، بما فِيْ ذلك

زيادة احتمالية الولادة القيصرية.
احتمالية الإصابة بالسمنة ومرض السكري من النوع 2 عَنّْد الطفل فِيْ سن الشيخوخة.
زيادة معدلات تسمم الحمل.
زيادة احتمال إنجاب طفل بوزن أعلى عَنّْد الولادة.
الولادة المبكرة أو موت الجنين.
يعاني الطفل من ضيق شديد فِيْ التنفس أو نقص حاد فِيْ سكر الدم.
تلف الأعصاب الحسية.
زيادة خطر الإصابة بأمراض الكلى.
مرض السكري.

كَيْفَ يؤثر السكر على الحمل على الجنين

وتجدر الإشارة إلَّى أن الجنين والأم يتشاركان جسدًا واحدًا وكل ما تعانيه الأم من الجنين يمكن أن تعانيه سواء فِيْ بطن الأم أو فِيْ الشيخوخة، لأن السكر يؤثر على الجنين ويسبب عدة مشاكل منها

عدم كفاية إمداد الجنين بالدم.
قد يكون لدى هذه الأم طفل كبير بشكل غير طبيعي.
قد تفقد الأم جنينها أو تلد قبل الأوان.
ارتفاع نسبة السكر فِيْ الدم يؤثر على المشيمة.
إنجاب أطفال يعانون من تشوهات خلقية.
قد يصاب الجنين بسبب زيادة حجمه.
يولد طفل يعاني من مشاكل فِيْ التنفس.
اليرقان

تسمم الحمل

وهُو من الأمراض التي تنتج عَنّْ ارتفاع نسبة السكر فِيْ الدم لدى الحامل وتتمثل أعراضه فِيْ الآتي

ضغط دم مرتفع.
تورم فِيْ الأطراف السفلية.
صداع حاد؛
عدم وضوح الرؤية
ألم شديد فِيْ أسفل البطن.

نصائح لتجنب مرض السكري أثناء الحمل

هناك بعض النصائح التي يجب على المرأة الحامل اتباعها أثناء الحمل للحفاظ على صحتها وصحة الجنين من ارتفاع نسبة السكر فِيْ الدم أو الانخفاض المفاجئ بعد التعرف على جدول قيم السكر للحامل وهذه النصائح هِيْ كالتالي

يجب فحص السكر بانتظام.
التقليل من الكربوهِيْدرات التي ترفع نسبة السكر فِيْ الدم.
يجب الاهتمام بوجبة الإفطار ويجب أن تكون مكتملة ويجب مراعاة أوقات الوجبات.
تناول الأطعمة التي تحتوي على الفِيْتامينات والكالسيوم والفوسفور التي تساعد فِيْ الحفاظ على مستويات السكر فِيْ الدم.
مارس التمارين الخفِيْفة للمساعدة فِيْ تخفِيْف التوتر والقلق، مثل المشي.
ابتعد عَنّْ الطعام