التهاب الجيوب الأنفِيْة مشكلة شائعة يعاني منها الكثير من الناس، خاصة أثناء الطقس السيئ والعواصف الترابية. الأغشية المخاطية التي تبطن الجيوب الأنفِيْة تحبس الغبار والحطام من دخول الجسم، ويؤدي التراكَمْ المفرط إلَّى التهابات الجيوب الأنفِيْة وأعراض شديدة منها صعوبة التنفس وبعض التورم فِيْ المنطقة، ويمكن أن ينتشر هذا التورم إلَّى الخدين وحول الأنف وما فوق. عيون مع الشعور بالألم. يمكن أن تؤدي الحساسية أو الالتهابات إلَّى ضغط فِيْ الجيوب الأنفِيْة، ويمكن أن يخفف التنظيف الجيد للأنف وتنظيفه هذه الأعراض. فِيْ هذه المقالة، سنراجع معًا أفضل العلاجات الطبيعية لتسوس الأسنان.
تذكر أن أعراض التهاب الجيوب الأنفِيْة تشبه أعراض نزلات البرد، ولكنها عادة ما تستمر لأكثر من عشرة أيام، ويمكن أن يستمر التهاب الجيوب الأنفِيْة المزمن أكثر من 12 أسبوعًا.
أفضل علاج طبيعي للجيوب الأنفِيْة
هناك العديد من العلاجات لعدوى الجيوب الأنفِيْة، ولكن يفضل الكثير من الناس علاج الجيوب الأنفِيْة بشكل طبيعي باستخدام علاجات منزلية آمنة.
علاج التسوس بالأملاح
يمكن أن يساعد تنظيف أنفك برذاذ المحلول الملحي أو المحلول الملحي فِيْ علاج احتقان الأنف والتهابات الجيوب الأنفِيْة. قم بإعداده بسهُولة فِيْ المنزل باستخدام بعض المكونات المتوفرة فِيْ مطبخك.
مكونات
- · نصف كوب ماء نظيف.
- نصف ملعقة صغيرة ملح طعام.
- نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم)
خطوات
استنشاق البخار الساخن
استنشاق البخار الساخن يريح المسالك الهُوائية ويخفف الضغط على الجيوب الأنفِيْة. يعد عمل حمام بخار ساخن فِيْ المنزل أمرًا سهلاً، ما عليك سوى وضع كَمْية كافِيْة من الماء فِيْ وعاء على النار حتى يبدأ فِيْ الغليان، ثم تعريض وجهك مباشرةً للبخار الساخن واستنشاقه من خلال أنفك أثناء تغطية رأسك بغطاء. كرة قطنية كبيرة. منشفة.
العلاج بالاعشاب للتجاويف
تعتبر معالجة الجيوب الأنفِيْة بالأعشاب طريقة فعالة ومثبتة ويعتبر النعَنّْاع من أفضل الأعشاب التي تستخدم لهذا الغرض لاحتوائه على زيت المنثول الذي يساعد على تنظيف الأنف. للحصول على أفضل النتائج، أضف القليل من أوراق النعَنّْاع الطازجة إلَّى الماء الساخن واستنشق البخار.
خل التفاح لعلاج التهاب الجيوب الأنفِيْة
خل التفاح مليء بالمكونات الغنية والعديد من العَنّْاصر الغذائية لصحة الجسم. شرب كوب من الماء الساخن مع ملعقة من خل التفاح يساعد على تنظيف الأنف والتخلص من التهاب الجيوب الأنفِيْة. يمكنك إضافة القليل من عصير الليمون والعسل لتحسين الطعم.
منع تسوس الأسنان أثناء تقلبات الطقس
تعد التقلبات فِيْ الطقس والغبار الشديد من الأسباب الرئيسية لالتهاب الجيوب الأنفِيْة، لذلك من الضروري اتباع هذه النصائح لمنع الألم وصعوبات التنفس لدى مرضى التهاب الأنف التحسسي.
- اغسل يديك كثيرًا، خاصة بعد التواجد فِيْ الأماكن المزدحمة وأثناء النقل.
- ارتدِ قناعًا للوجه عَنّْد مواجهة عاصفة ترابية.
- تجنب العطور القوية والروائح القوية.
- احصل على أمصال موصى بها لمن يعانون من الحساسية.
- تجنب الاتصال مع مرضى الجهاز التنفسي قدر الإمكان.
- تجنب التدخين أو التعرض للدخان بشكل عام.
- استرح عَنّْد إصابتك بنزلة برد لتقليل خطر حدوث مضاعفات خطيرة.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.