لن يتفق اثنان على أهمية حليب الأم للرضع، ولكن لتحقيق أقصى فائدة ونمو صحي، من الضروري تقديم بعض الأطعمة لهم من عمر 6 أشهر. لا يناسب معدة بعض الأطفال، حيث يمكن أن يسبب لهم الحساسية تجاه بعض الأطعمة وفِيْ بعض الحالات يسبب الانتفاخ والمغص وحركات الأمعاء المربكة.
لكن الأمهات الأعزاء، لا تقلقي، يمكنك بسهُولة استبدال هذه المنتجات بأطعمة طبيعية 100٪، مثل
رز مسلوق
لا يوجد أفضل من المنتجات الطبيعية والطازجة عَنّْد اختيار طعام لطفلك، اطبخي الأرز جيداً فِيْ المنزل واهرسيه، ثم أضيفِيْ الفواكه والخضروات المسموح بها فِيْ هذا العمر.
بيضة
يعتبر البيض بديلاً صحيًا جدًا لمنتجات الأرز، لكن لا تقدميها لطفلك قبل سن 9 أشهر.
شعر بالتعب
حاولي تحضير وجبات صغيرة لطفلك باستخدام الشوفان لأنه يحتوي على العديد من العَنّْاصر التي يحتاجها طفلك من عمر 6 أشهر فصاعدًا. فِيْما يلي وصفات لذيذة من دقيق الشوفان سيحبها طفلك فِيْ هذا العمر
لحم
اللحوم مهمة جدًا لطفلك، لكن هل تعرف أولاً كَيْفَ ومتى يمكنك إدخال اللحوم إليه
البطاطا الحلوة والجزر
أحد أكثر الخيارات المغذية لطفلك، جرّب خلط البطاطا المسلوقة والجزر المسلوق مع الموز وعصير البرتقال للحصول على مزيج لذيذ لن يرفضه طفلك أبدًا.
التفاح أو الكَمْثرى
يعتبر التفاح والكَمْثرى ثمارًا مغذية خفِيْفة على معدة طفلك ولا تسبب المغص، وهنا 7 وصفات فواكه صيفِيْة للأطفال.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.