العَنّْاية بالمنطقة الحساسة بعد الولادة

إن العَنّْاية بالمنطقة الحساسة بعد الولادة أمر مهم للحفاظ على صحتها وجمالها وبعد الحمل والولادة، وأنت الآن فِيْ مرحلة التعافِيْ من الولادة، نتمنى أن نقدم لك مجموعة شاملة من الاقتراحات لتسهِيْل الأمر. عليك أن تعود إلَّى نفسك الطبيعية وتساعد على التعافِيْ السريع، فِيْ هذا المقال نقدم لك طرق العَنّْاية بالمنطقة الحساسة بعد الولادة وكَيْفَِيْة التعامل مع هذه المنطقة خاصة فِيْ الفترة الأولى بعد الولادة الطبيعية.

العَنّْاية بالمنطقة الحساسة بعد الولادة

بعد الولادة يجب أن تظل منطقة المهبل بأكَمْلها والمنطقة الحساسة نظيفتين حتى تتعافى المنطقة بشكل جيد، وإذا نزفت لمدة أربعة أسابيع على الأقل، فإن العَنّْاية بهذه المنطقة أمر صعب، لذلك نقدم لك بعض النصائح التي يمكنك القيام بها. اعتني بمهبك فِيْ المنزل بعد الولادة

• قم بتغيير الفوط بشكل متكرر ومتكرر، بعد أول نزيف حاد، استخدم ثلاث أو أربع حفاضات على الأقل يوميًا.
• لا تستخدمي السدادة القطنية أبدًا، لأن استخدامها فِيْ هذا الوقت يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.
• خذ حمامًا ساخنًا مرة أو مرتين يوميًا، والاستحمام هنا يعَنّْي دخول الجسم فِيْ البانيو والجلوس فِيْ ماء دافئ، وتغطية الوركين والأرداف، مما يساعد كثيرًا فِيْ تنظيف المنطقة الحساسة بشكل طبيعي كَمْا يخفف الألم فِيْ هذه المنطقة بعد ذلك. الولادة.
• يمكن أن تكون عملية التبول مؤلمة خاصة بعد الولادة الطبيعية، يمكنك استخدام الماء الدافئ على المهبل أثناء التبول، حيث أنه يخفف الألم، وغسل المنطقة بالماء البارد عَنّْد الانتهاء.
• يساعد الثلج والماء البارد أيضًا فِيْ تخفِيْف الألم والانزعاج بعد الولادة اجلس فِيْ حمام فاتر وأضف مكعبات الثلج تدريجيًا لتجنب الإحساس المفاجئ بالماء البارد على جسمك اجلس فِيْ الحمام لمدة 20 دقيقة على الأقل ولمدة يومين أو ثلاثة أيام. من التمارين المنتظمة ستلاحظين أن الألم سيهدأ تمامًا وسيكون النزيف سلسًا وغير مؤلم.
• البواسير أثناء الحمل شائعة لدى معظم النساء وفِيْ بعض الحالات تكون مؤلمة جدًا. يساعد الاستحمام بالماء الدافئ على تهدئته، وفِيْ بعض الحالات يتم وصف بعض الأدوية.
• شرب الكثير من الماء يساعد فِيْ الحفاظ على ترطيب الجسم ويقيك من الإمساك الذي يسبب الكثير من الألم فِيْ فترة ما بعد الولادة، حيث يصعب عليك الضغط على المنطقة الحساسة فِيْ هذا الوقت.
• استخدمي وسائد مريحة للجلوس عليها فِيْ فترة ما بعد الولادة، حيث أن راحتك أثناء الجلوس تؤثر بشكل كبير على شفاء المنطقة الحساسة.
• القيام بتمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض وتسكين الآلام فِيْ المنطقة الحساسة.
• تناول مسكنات الألم والمكَمْلات الغذائية التي وصفها طبيبك لمساعدتك على التعافِيْ بشكل أسرع. لكن احرصي على الالتزام فقط بما يصفه طبيبك، مثل مسكنات الألم والمكَمْلات الغذائية، وأخبره إذا كنت ترضعين.

غسول بعد الولادة فِيْ منطقة المهبل

يمنع منعًا باتًا استخدام أي حليب يحتوي على مواد كيميائية فِيْ أي وقت، خاصة بعد الولادة، لأن منطقة المهبل حساسة جدًا لأي مواد فِيْ هذا الوقت ويمكن أن تصاب بالعدوى بسهُولة، لذا تجنبي تمامًا استخدام أي منظفات مهبلية أو أنواع مختلفة من الدش المهبلي المنتشر. فِيْ السوق وبدلاً من ذلك كَمْا ذكرنا سابقًا، استحم بماء دافئ لا يحتوي على أي إضافات أخرى.

بعد أن تسأل طبيبك عَنّْ إمكانية إضافة الملح إلَّى حمامك الدافئ، يمكنك استخدامه لأنه يساعد فِيْ تخفِيْف الألم، ولكن تذكر دائمًا أن تطلب من طبيبك قبل القيام بأي شيء فِيْ هذه المرحلة الحرجة حتى لا تؤذي جسمك.

متى يصبح ألم المنطقة الحساسة شديدًا

إذا ظهرت أي من هذه الأعراض خلال فترة التعافِيْ بعد الولادة، فاتصل بطبيبك على الفور

• إفرازات كريهة الرائحة من المهبل.
• ألم حارق عَنّْد التبول.
• التبول أكثر من المعتاد.
• الرغبة فِيْ الذهاب إلَّى المرحاض كثيرًا ولا تخرج سوى قطرات صغيرة من البول فِيْ كل مرة.
• نزيف مهبلي غزير لا ينقص بمرور الوقت.
• ألم شديد فِيْ المهبل أو الحوض وأسفل البطن.
• إرتفاع فِيْ درجة الحرارة (حمى) وأنت لست مريضاً.
• مشكلة الغرز فِيْ منطقة العجان بعد الولادة فِيْ بعض الأحيان يحتاج الطبيب لعمل شق صغير فِيْ هذه المنطقة أثناء الولادة للسماح لحديثي الولادة بالخروج ثم خياطته.
• ظهُور تقرحات أو بقع حمراء فِيْ المنطقة الحساسة.
• القيء والغثيان.

إن العَنّْاية بالمنطقة الحساسة بعد الولادة يمنعك من الإصابة بأنواع عديدة من الالتهابات التي لا تحتاجين إليها، وخلال فترة ما بعد الولادة يكون المهبل حساسًا للغاية وسهل التعرض للعدوى، لذا فإن العَنّْاية بالمنطقة الحساسة خلال هذه الفترة يكون مهم جدا. ليس رفاهِيْة، بل ضرورة للحفاظ على صحة الجهاز التناسلي.