موسوعة نجوم

7 وصفات لطفلكِ من سن 6 شهُور

—

by

lamees
in

إذا كنت فِيْ حيرة من أمرك بشأن ما يجب أن تقدمه لطفلك كطعام إلَّى جانب الرضاعة الطبيعية، فإليك 7 أطعمة صحية وملء لطفلك من سن 6 أشهر.

ماذا تطعم طفلك ما هِيْ الكَمْيات المناسبة

حبوب الأرز

مكونات

  • · نصف كوب أرز.
  • كاس من الماء.

طريقة

سخني الماء حتى يسخن وضعيه على البودرة واخلطيه حتى يصبح قوامه متوسط ​​الحجم، كَمْا يمكنك مزجه مع حليب الثدي بدلًا من الماء.

دقيق الشوفان

مكونات

  • نصف كوب من دقيق الشوفان المطحون (لا تستخدم دقيق الشوفان الفوري)
  • نصف كوب ماء.

طريقة

  • يُغلى الماء فِيْ قدر، ثم يُضاف دقيق الشوفان.
  • اخلطي المزيج لمدة 10 دقائق حتى يصل إلَّى قوام مقبول، ثم اعطيه لطفلك.

    • 14 فكرة لأغذية الأطفال فوق 6 أشهر

    حبوب الشعير

    مكونات

    • كوب شعير مطحون
    • كاس من الماء

    طريقة

  • يُغلى الماء ثم يُضاف الشعير.
  • اتركي الخليط على نار خفِيْفة لمدة 10 دقائق قبل التقديم ويمكنك مزجه مع الفاكهة أو حليب الثدي.

    • هريس المشمش والحبوب

    مكونات

    • مشمش مجفف
    • كوب من عصير التفاح أو الماء.
    • حبوب / حبوب أطفال مع أرز أو قمح.

    طريقة

  • نضع الماء مع المشمش على نار خفِيْفة لمدة ربع ساعة.
  • صفِيْ المشمش من الماء ثم اهرسيه.
  • أضف القليل من الماء حسب الحاجة حتى تصبح ناعمة.
  • أضف الحبوب حتى يثخن القوام.

    • بالصور .. 7 وصفات للأطفال لا تحتاج إلَّى طهِيْ

    عصير التفاح

    مكونات

    • تفاحة
    • الحبوب / حبوب الأطفال بالقمح أو الأرز
    • ماء

    طريقة

  • قشر التفاح واقطعه إلَّى قطع صغيرة.
  • توضع على نار خفِيْفة فِيْ قدر مع كَمْية كافِيْة من الماء لتغطية التفاح.
  • اهرسي التفاحة عَنّْدما تنضج.
  • أضف بعض الماء إلَّى الحبوب واخلط جيدًا.

    • هريس الموز والتفاح

    مكونات

    • تفاح
    • موز
    • الحبوب / حبوب الأطفال بالقمح أو الأرز

    طريقة

  • قشر التفاح، أزل اللب واقطعه.
  • ضع شرائح التفاح فِيْ وعاء به كَمْية كافِيْة من الماء لتغطيتها.
  • اطهِيْ التفاح حتى يصبح طريًا.
  • اهرسي تفاحة مع موزة.
  • نضيف السيريال مع بعض الماء المغلي بالتفاح.

    • الكَمْثرى والخوخ واليوسفِيْ

    مكونات

    • الفواكه بأنواعها (الكَمْثرى والخوخ واليوسفِيْ)
    • الحبوب / حبوب الأطفال بالقمح أو الأرز

    طريقة

  • قشر الفاكهة وقطعها مع التأكد من أنها خالية من البذور.
  • طهِيْ حتى تنضج.
  • ضعهم فِيْ محضر الطعام حتى يصبح القوام مناسبًا.
  • يضاف السيريال مع قليل من الماء حتى يتحقق القوام المطلوب.

    • بالصور .. 7 وصفات فواكه صيفِيْة للأطفال

    Comments

    اترك تعليقاً