متى يقدم الجبن للأطفال الرضع وما هِيْ أفضل الأنواع التي يمكن تقديهما لهم

بالإضافة إلَّى مذاقها اللذيذ وتنوعها، فإن للجبن قيمة غذائية عالية لكل من البالغين والأطفال، لأنه بالإضافة إلَّى الدهُون، يحتوي على الكالسيوم والفِيْتامينات أ، د، ب 12، مما يجعله من أهم الأطعمة التي يحتاجها طفلك. يجب أن تأكل. نظرًا لأنواعها وأشكالها المتعددة، يمكنك تضمينها بسهُولة فِيْ نظام الطفل الغذائي فِيْ أشكال مختلفة من الوجبات اليومية، ولكن قد تكون مهتمًا <- td {border 1px solid #cccccc؛} br {mso-data-placement نفس الخلية ؛} -> متى يتم تقديم الجبن للأطفال عَنّْ أي منها، بالإضافة إلَّى أنواع الجبن الآمنة للأطفال فِيْ هذا العمر، سنخبرك فِيْ هذا المقال.

متى تقدم الجبن للأطفال

تختلف الإجابة على هذا السؤال حسب البلد الذي تعيش فِيْه والرأي الطبي السائد. فِيْ إنجلترا، يمكن إدراج الجبن فِيْ النظام الغذائي للطفل فِيْ عمر ستة أشهر، ولكن فِيْ الولايات المتحدة هناك رأي أكثر تحفظًا، والذي يوصي بأن تنتظر السلطات الصحية حتى يبلغ الطفل ثمانية أو تسعة أشهر من العمر. وتوصي المدرسة الأكثر تحفظًا بعدم يتم تقديم منتجات الألبان للأطفال حتى عيد ميلادهم الأول، بما فِيْ ذلك الجبن.

يحذر الأطباء من أن البروتينات الموجودة فِيْ منتجات الألبان ليست مفِيْدة للطفل وفِيْ معظم الحالات تسبب مشاكل فِيْ المعدة. ومع ذلك، فإن الجبن والزبادي على وجه الخصوص هِيْ منتجات يكون فِيْها جزء كبير من البروتين أثناء عملية الإنتاج وعَنّْد النضج الكامل.

وجميع الآراء السابقة تتفق فِيْ حالة واحدة وهِيْ تجنب إعطاء الجبن أو غيرها من منتجات الألبان لطفل يعاني من حساسية وراثية من منتجات الألبان، مع إتباع تعليمات الطبيب ونصائحه المستمرة.

أفضل جبن للأطفال

يمكن أن يشكل الجبن جزءًا من نظام غذائي صحي ومتوازن للرضع والأطفال الصغار، ويمد الجبن طفلك بالكالسيوم والبروتين والفِيْتامينات لضمان نمو صحي. ومع ذلك، ليست كل أنواع الجبن آمنة لطفلك. يمكن أن يتسبب ذلك فِيْ مشاكل صحية له، وإذا كنت تفكر فِيْ الأجبان، يمكنك تقديم الجبن لطفلك، فالأجبان الآمنة للحوامل هِيْ نفسها التي تعتبر آمنة للأطفال وتشمل جميع أنواع الجبن المصنوعة من الحليب المبستر، بما فِيْ ذلك

شيدر.

جبنة البارميزان.

سويسري.

موزاريلا.

رومانو.

جودة.

قريش.

الريكوتا.

ماسكاربوني.

دسم “مصنوع من جبن حقيقي ولا يحتوي على نكهات صناعية”.

بشكل عام، تأكد من اختيار الجبن كامل الدسم لأن الدهُون مفِيْدة لنمو دماغ الطفل، واقرأ ملصق المكونات بعَنّْاية للتأكد من أنها مصنوعة من الحليب المبستر، ومن الأفضل اختيار الجبن التي تحتوي على أقل كَمْية من الصوديوم.

يحظر أنواع الجبن للرضع

استمرار الجواب على السؤال “متى يتم تقديم الجبن للرضع” بعد توضيح أنواع الجبن التي يمكن تقديمها، يجب أن نخبرك أن جميع أنواع الجبن المصنوعة من الحليب غير المبستر محظورة على الطفل حتى عامه الأول، بما فِيْ ذلك

• جميع أنواع الجبن الأزرق.
• أجبان بيضاء طرية مثل بري و كاممبرت.
• جبن الماعز المحضر عَنّْ طريق تفاعلات التخمر مع البكتيريا.
• جبن ريكفورد.

يمكن أن تحتوي هذه الأنواع على بكتيريا تعرف باسم “الليستريا” وهِيْ بكتيريا ضارة يمكن أن تصيب طفلك بالتسمم الغذائي فِيْ غضون عام، وبعد ذلك يكون الجهاز الهضمي للطفل قادرًا على القضاء على البكتيريا. لذلك، من المهم أن يكون الجبن مصنوعًا من الحليب المبستر، حيث أن عملية البسترة تقتل جميع أنواع البكتيريا، مما يضمن غذاءً آمنًا لطفلك.

أما بالنسبة للأجبان المصنعة بجميع أنواعها، فلا ينصح بإعطائها للطفل فِيْ أي مرحلة، حيث أنها تتمتع بمذاق ورائحة الجبن الطبيعي، ولكنها مصنوعة من نكهات ومواد صناعية تؤثر على طفلك بضعف المناعة والسمنة. والعديد من الأمراض الأخرى.

طرق إدخال الجبن للأطفال

على الرغم من أن الجبن عادة ما يكون طريًا، إلا أنه قد يعرض طفلك لخطر الاختناق، حتى الأنواع اللينة قد لا تتمكن من البلع، لذلك من المهم عدم تقديم قطع من الجبن حتى يعتاد طفلك على البلع والأكل. الأطعمة الصلبة قبل فترة من الوقت يمكن تقديم الجبن لطفلك بعدة طرق جمعَنّْاها لك كالتالي

قدم شرائح الجبن مباشرة لطفلك بشرط أن تقطعها إلَّى شرائح رفِيْعة يسهل عليه مضغها وابتلاعها.

تذوب جبنة الشيدر والموزاريلا فوق الخضار المطبوخة والمعكرونة لقيمة غذائية ونكهة لذيذة.

أضيفِيْ جبن الموزاريلا المبشور إلَّى البيض المخفوق – عَنّْدما يبدأ الطفل فِيْ تناول البيض – وحضري عجة بالجبن.

قدمي الجبنة الطرية على شرائح خبز طرية عَنّْدما يستطيع الطفل مضغها، وإذا كانت صغيرة، قطعيها إلَّى مكعبات صغيرة جدًا حتى يتمكن من البلع.

قدمي له الجبن القريش ويمكنه تناوله فِيْ شكله الطبيعي حيث يتفتت ولا يعرض الطفل لخطر الاختناق، ويمكنك فِيْ البداية هرسه بالخضروات لزيادة قيمته الغذائية وتعزيز مذاقه.

أعطيناكَمْ أيها الأعزاء الإجابة على سؤال “متى تقدم الجبن للأطفال” الآن تذكير بعدم نسيان قاعدة الأيام الثلاثة عَنّْد إدخال الجبن إلَّى نظام طفلك الغذائي، حاولي تقديمه أولاً بكَمْيات صغيرة جدًا مرتين يوميًا لمدة ثلاثة أيام ولا تقدمي أي طعام جديد خلال هذه الفترة وانتبه لأية ردود فعل تحسسية إذا كان طفلك يعاني من احمرار أو طفح جلدي أو توعك بعد تناول الجبن، فِيْ هذه الحالة توقف واستشر الطبيب.

خلال العامين الأولين من حياتهم، يحتاج الأطفال إلَّى رعاية تغذيتهم وتعلم كَيْفَِيْة حل المشكلات الصحية التي يواجهُونها.يمكنك معرفة كَيْفَِيْة القيام بذلك فِيْ قسم تغذية الرضع وصحتهم.