عَنّْد إطعام الأطفال، هناك تطور فِيْ الأطعمة التي تتغير من شهر لآخر.
هريس البطاطا والخوخ
مكونات
- 1 بطاطا حلوة مقشرة ومقطعة مكعبات.
- 2 حبة خوخ مقطعة إلَّى شرائح.
- رش القرفة.
طريقة
اخلطي البطاطس والخوخ على صينية بالفرن، أضيفِيْ القليل من الماء لتغطية المكونات بالكامل، ورشيها بالقرفة وغطي الوعاء بورق القصدير.
اترك القدر فِيْ الفرن لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس، مع فحص مستوى الماء من وقت لآخر.
بعد الطهِيْ، ضعي المكونات فِيْ وعاء آخر حتى تبرد.
استخدمي شوكة لهرس جميع المكونات حتى تتشكل عجينة لتسهِيْل أكل طفلك.
7 وصفات شهِيْة لأطفالك من سن 6 أشهر إلَّى سنة
الزبادي بالفواكه والخضروات
مكونات
- علبة زبادي كامل الدسم.
- أي نوع من الخضار أو الفاكهة المهروسة.
طريقة
اخلطي الزبادي مع الخضار أو الفاكهة ويمكنك تقسيم الكَمْية إلَّى أوعية صغيرة وتخزينها فِيْ الثلاجة أو الفريزر حتى تصبح جاهزة للاستخدام
تغذية الرضع شهرًا بشهر حتى السنة الأولى
اليقطين وهريس التفاح
مكونات
- كوب قرع مقشر ومقطع.
- 2 كوب تفاح مقشر ومقطع إلَّى مكعبات.
- كوب من الماء.
- رش القرفة.
طريقة
اخلطي المكونات معًا فِيْ إناء جاهز للتسخين.
ضعي المكونات على نار خفِيْفة حتى تصبح المكونات طرية.
اتركيه ليبرد ثم اهرسيه لطفلك.
فِيْ الجدول .. وصفات طعام للاطفال للشهرين الثامن والتاسع
أصابع البطاطس
مكونات
- بطاطا كبيرة.
- زيت الزيتون.
- رش القرفة.
طريقة
سخني الفرن قبل البدء.
قشر البطاطس وقطعيها إلَّى أصابع رفِيْعة.
فِيْ وعاء كبير، اخلطي البطاطس بكَمْية كافِيْة من زيت الزيتون والقرفة.
ضع البطاطس على ورق الزبدة فِيْ صينية.
ضع الصينية فِيْ الفرن لمدة نصف ساعة إلَّى 45 دقيقة.
إرشادات لتغذية الرضع والأطفال
بودنغ الأرز
مكونات
- كوب أرز.
- 2 كوب ماء.
- كوب تفاح مقطّع إلَّى شرائح صغيرة.
- كوب حليب.
- رش القرفة.
طريقة
اخلطي المكونات معًا فِيْ وعاء الطبخ.
اتركه يطهى لمدة نصف ساعة أو حتى ينضج الأرز.
نضيف الحليب ونترك الخليط لمدة عشر دقائق أخرى، وإذا زاد قوام الخليط أضيفِيْ القليل من الماء.
قدمي هذه الحلوى لطفلك.
ملحوظة سوف تجدين الحليب فِيْ هذه الوصفة ويفضل حليب الأم إذا كان عمر طفلك أقل من سنة، وإذا كنت لا ترضعين، أضيفِيْ الحليب الصناعي.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.