يتسبب ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة فِيْ أشهر الصيف فِيْ معاناة الصغار والكبار على حد سواء، ويكون الجميع عرضة لضربة شمس أو ضربة شمس إذا لم يتخذوا الاحتياطات اللازمة للوقاية منها. الأطفال الصغار أكثر حساسية للحرارة، لذلك يجب على كل أم اتخاذ الاحتياطات اللازمة لحماية أطفالها من عواقب التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة مهما كانت الظروف والإمكانيات.
10 حلول للتغلب على حرارة الصيف بدون تكييف
فِيْما يلي بعض الإجراءات البسيطة والضرورية لحماية الأطفال من حرارة الصيف والحفاظ على شعورهم بالانتعاش
- احمل معك دائمًا زجاجة رذاذ مملوءة بالماء للحفاظ على طفلك منتعشًا.
- ارتدِ ملابس قطنية فضفاضة ذات ألوان زاهِيْة، وعَنّْد الخروج، احضر ملابس إضافِيْة لاستخدامها فِيْ حالة تعرق ملابس طفلك.
- استخدم القبعات لطفلك عَنّْدما تكون بالخارج فِيْ الشمس.
- استخدم أيضًا واقٍ من الشمس لحماية نفسك من أشعة الشمس.
- لا تنس أن تأخذ معك مناشف صغيرة عَنّْد الخروج لتجفِيْف العرق أولاً.
- اسرع فِيْ تحميم الطفل عَنّْد العودة من الخارج.
- أكثر من مجرد تقديم عصير.
- اجعل كل وجباته الخفِيْفة فاكهة باردة.
- حاول إبقاء المنزل باردًا، حتى لو لم يكن مكَيْفًَا، فقط افتح النوافذ فِيْ المساء عَنّْدما يكون الطقس لطيفًا وقم بتشغيل المراوح بالقرب منها لتدفق الهُواء إلَّى المنزل، ولا تتردد فِيْ إغلاق النوافذ و ستائر فِيْ الصباح للحفاظ على جو بارد خلال النهار.
7 خطوات لتبريد منزلك للتغلب على الحرارة
- لا تتردد واختر أشهر الصيف الحارة واستمتع بإجازتك السنوية على البحر مع أسرتك.
- استخدم الحوض كطريقة للأطفال للعب والتهدئة، وتأكد من أنه تحت إشرافك الصارم.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.