توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بالرضاعة الطبيعية حتى يبلغ الطفل 6 أشهر، لأن حليب الثدي من أفضل مصادر الغذاء للطفل خلال هذه الفترة، ولكن إذا كنتِ أم عاملة، فقد تعتقد أن هناك الكثير من مشاكل فِيْ التعامل معها عَنّْد العودة تتبادر إلَّى الذهن بعض الأسئلة، بما فِيْ ذلك هل يمكنني الموازنة بين عملي والرضاعة الطبيعية
ثم نقدم لكَمْ أعزائي الإجابة على هذا السؤال فِيْ هذا المقال، فاستمروا فِيْ القراءة معَنّْا.
يمكن الجمع بين الرضيع والرضاعة الطبيعية والعمل بسهُولة، فِيْ البداية تحتاج إلَّى الاستعداد جيدًا لهذه المهمة واتباع بعض الخطوات البسيطة التي ستجعل المهمة أسهل بالنسبة لك.
الجمع بين الرضاعة الطبيعية والتغذية الاصطناعية 8 نصائح حول كَيْفَِيْة القيام بذلك
كَيْفَ تجمع بين الرضاعة الطبيعية والعمل
هناك طرق عديدة لمساعدتك فِيْ هذه المهمة، من أهمها
شفط الحليب من الثدي
يمكنك شفط الحليب من الثدي باستخدام مضخة مناسبة ووضعه فِيْ عبوات بلاستيكية أو أكياس مصممة لهذا الغرض ثم تخزينه فِيْ الثلاجة أو الفريزر.
تتراوح مدة صلاحية زجاجات الحليب من 3 أيام فِيْ الثلاجة إلَّى 3 أشهر فِيْ الفريزر.
يجب تسخين الحليب أو تسخينه فِيْ وقت الرضاعة وذلك بوضعه تحت الماء الدافئ أو عمل حمام مائي ساخن ووضع الزجاجة فِيْه.
نصائح لتحسين ضخ حليب الثدي لطفلك
فِيْما يلي بعض النصائح التي يجب اتباعها عَنّْد استخدام الحليب المعلب
- رجي زجاجة الحليب جيداً بعد إخراجها من الثلاجة أو الفريزر وقبل إعادة التسخين.
- بعد تسخين الحليب، لا تعيد تجميده.
- استخدم الحليب بعد إخراجه من الثلاجة لمدة ساعة واحدة فقط.
- استخدم الحليب بعد إخراجه من الفريزر خلال 24 ساعة، ويمكن تخزينه فِيْ الثلاجة لمدة تصل إلَّى 24 ساعة.
مشاكل وحلول شفط لبن الأم
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.