يعتبر الموز من أشهر الأطعمة للأطفال ومن أول الأطعمة التي يبدأ الأطفال فِيْ تناولها لسهُولة المضغ والهضم، بالإضافة إلَّى العديد من الفوائد الصحية التي يحتاجها الرضيع خلال الأشهر الأولى بعد تناول الأطعمة الصلبة.
فِيْما يلي بعض الفوائد الغذائية للموز
- يمكنك اصطحابه معك بسهُولة عَنّْدما تكون بعيدًا عَنّْ المنزل أو أثناء التنقل.
- يحتوي على البوتاسيوم المفِيْد للإسهال عَنّْد الرضع.
- يقوي العظام والأسنان لأنه غني بالكالسيوم.
7 وصفات شهِيْة تجعل الأطفال يحبون الخضار
- يسهل عملية الهضم عَنّْد الرضع.
- يزيد من نشاط الرضع لاحتوائه على الألياف.
- وجدت الدراسات الحديثة أنه مصدر أساسي لحمض الفوليك والمعادن.
- وهُو بديل للحليب لأنه غني بالكالسيوم، فإذا رفض الرضيع الحليب يمكن استبداله بالكالسيوم عَنّْ طريق الموز.
الطريقة الصحيحة لتحضير سيريلاك للرضع
- يساعد على تقوية جهاز المناعة لاحتوائه على بكتيريا مفِيْدة.
- يوجد الهِيْموجلوبين فِيْ خلايا الدم ويعالج فقر الدم.
- يمكن تحضيره بعدة طرق، على سبيل المثال مهروس وإضافته مع الشوفان والقرفة، وتحويله إلَّى فطائر الموز أو إعطاؤه للرضع فِيْ الأشهر الأولى مهروسة ومختلطة مع الحليب.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.