طرق طبيعية لتخفِيْف ألم جرح الولادة القيصرية

يحتاج جرح الولادة القيصرية إلَّى وقت كافٍ للشفاء تمامًا، ويفترض أن الجرح سيشفى فِيْ غضون 4 إلَّى 6 أسابيع، وخلال هذه الفترة قد تشعر بالألم والتعب عَنّْد التحرك حتى لو كانت حركة بسيطة، فكَيْفَ تتغلبين على ذلك هذا الألم والتخلص منه بطرق طبيعية ترقبوا مقالتنا التالية للتعرف على الطرق الطبيعية لمساعدتك على التخلص من آلام القسم القيصري.

متى تخفف الولادة القيصرية الألم

1. لافندر

يساعد استنشاق زيت اللافندر على الاسترخاء وتخفِيْف الألم، لأن زيت اللافندر يتفاعل مع مستقبلات الخلايا العصبية، يمكنك استنشاق زيت اللافندر عَنّْدما تشعر بألم فِيْ الجرح وسيساعدك على التخلص من الألم.

2. مياه الشرب

تصاب الكثير من الأمهات بالإمساك بعد الولادة القيصرية مما يسبب ألماً شديداً فِيْ جرح الولادة، لذلك ينصح بشرب الكثير من الماء للتخلص من الإمساك وتخفِيْف آلام العملية القيصرية.

متى أتخلص من الإمساك بعد الولادة

3. التدليك

تدليك اليدين والقدمين يخفف الألم بشكل فعال، يمكنك تدليك اليدين والقدمين لمدة 5 دقائق إلَّى 20 دقيقة، للاسترخاء بشكل أسرع وتخفِيْف الآلام.

4. المشي

يساعد المشي على تحفِيْز التئام جرح الولادة بعد العملية القيصرية ويسرعها، لذلك ينصح الأطباء بالمشي لمدة 30 دقيقة فِيْ اليوم بعد الولادة القيصرية.

أهمية المشي فِيْ التئام الجروح بعد الولادة القيصرية

بواسطة شيماء حسين