احذري تناول هذه الأطعمة يؤثر على طعم حليب الرضاعة

غذاء للرضاعة الطبيعية 1

هل تلاحظين أحيانًا إحجام طفلك عَنّْ الرضاعة الطبيعية وأحيانًا أخرى الرغبة فِيْما يلي بعض الأطعمة التي تساهم فِيْ ذلك.

ثوم

يؤثر الثوم على حليب الثدي، ليس فقط رائحة الفم الكريهة، ولكن قد يستمر طفلك فِيْ الرضاعة لفترة أطول إذا كان لديك الثوم فِيْ طعامك.

غذاء للرضاعة الطبيعية 2

بصلة

يعمل البصل مثل الثوم فِيْ تغيير طعم حليب الثدي، ولكن على عكس الثوم يمكن أن يؤثر سلبًا على طفلك، فقد لا يحب طفلك طعم الحليب عَنّْد تناول البصل، خاصةً إذا كان نيئًا.

غذاء للرضاعة الطبيعية 3

البهارات والتوابل

بعض التوابل تجعل الحليب مملحًا ومرًا، وخاصة التوابل القوية مثل الكَمْون والقرفة.

غذاء للرضاعة الطبيعية 4

طعام حار

الأطعمة الحارة تغير طعم الحليب وتجعله مرًا وتؤثر على الجهاز الهضمي للرضع.

غذاء للرضاعة الطبيعية 5

السمك المدخن

تؤثر الأسماك المدخنة، مثل الرنجة والسردين، على حليب الأم، لذا يفضل عدم تناولها كثيرًا أثناء الرضاعة الطبيعية.