من عمر 6 شهُور
هل يرفض طفلك وصفات هريس الخضار التي تقدمها فِيْ بداية مرحلة الطعام الطري إليك الحل المناسب لطفلك لتناول الخضروات من خلال 7 وصفات لذيذة تناسب الأطفال من سن 6 أشهر.
بطاطس مسلوقة بالزعتر
بطاطس مسلوقة ومهروسة بدون إضافة الملح والفلفل، فقط أضيفِيْ القليل من الزعتر.
خضار مسلوق بالقرفة والكَمْون
نضع بعض الخضار المطبوخة (الجزر، البطاطس، الكوسة) فِيْ الفرن مع رش القرفة والكَمْون.
شوربة خضار
شوربة خضار مشكلة مع شوربة دجاج بدون اضافة ملح او فلفل اسود.
هريس الكوسة
هريس التفاح مع الكوسة.
اليقطين هريس
هريس اليقطين والجزر والكوسا.
سبانخ بالبيض
سبانخ مع صفار بيض مسلوق.
رز مسلوق
أرز مطبوخ مع جزر وتفاح.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.