متى يكون نزول الدورة مرتين فِيْ الشهر خطرًا

تبدو الدورة الشهرية مرتين فِيْ الشهر غريبة بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من فترات منتظمة ولا يعانين من تأخير أو مشاكل معها، لكن الدراسات الطبية أظهرت أن النساء من سن البلوغ يمكن أن يحدث لهن الدورة الشهرية 13 مرة فِيْ السنة، مما يعَنّْي إمكانية حدوث الدورة الشهرية. مرتين فِيْ شهر واحد وفِيْ هذا المقال سنخبرك بأسباب هذه الحالة وطرق التعامل معها.

اسباب الحيض مرتين فِيْ الشهر

هل هناك حالات من الحيض مرتين فِيْ الشهر لا تسبب القلق وفِيْ حالات أخرى يمكن أن تكون مؤشرا خطيرا ومتى يكون طبيعيا ومتى يجب أن ترى الطبيب

حالات لا تسبب القلق

الحالات العادية التي لا تسبب القلق من الدورة الشهرية مرتين فِيْ الشهر

إذا كان متوسط ​​طول الدورة الشهرية 28 يومًا، فهناك احتمال حدوث دورتين فِيْ شهر واحد.

إذا كانت دورتك الشهرية تأتي كل 21-24 يومًا وهذا أمر طبيعي أيضًا، فهناك فرصة أكبر لأن تحصل على دورتك مرتين فِيْ الشهر.

كنت تعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية، وهُو طمث طبيعي خلال فترة المراهقة، على سبيل المثال عَنّْد استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية، أو بعد الحمل والولادة أو عَنّْد تناول بعض الأدوية المخصصة للعلاج الهرموني، أو بعد الزواج مباشرة بسبب تغير فِيْ هرمونات الجسم بعد الإجهاض. .

هنا تعتبر الدورة الشهرية وتوقيت نزولها مجرد وسيلة للجسم للتكَيْفَ مع التغيرات الهرمونية التي تحدث فِيْها، ومع ذلك، فإن الدورة الشهرية المنتظمة من اليوم الحادي والعشرين إلَّى اليوم الخامس والثلاثين تعتبر عادية وطبيعية.

الحالات التي تحتاج لة الطبيب

من الضروري ة الطبيب فِيْ الحالات التالية

إذا كانت الفترة بين الدورة الأولى والثانية أقل من 21 يومًا.

إذا كنت تعانين من التهابات أو كيسات أو أورام فِيْ المبيض، فعليك ة طبيبك وإجراء الفحوصات اللازمة.

حدوث اضطرابات هرمونية أو اضطرابات هرمون الغدة الدرقية التي يمكن أن تسبب الحيض مرتين شهريًا أو تؤخر نزولها لفترة طويلة جدًا.

إذا كان الحيض مصحوبًا بآلام مبرحة ليست غير عادية ولا تطاق، وكذلك إذا استمر النزيف لفترة طويلة – على سبيل المثال، أكثر من أسبوع – فِيْجب عليك زيارة طبيبك لتجنب فقر الدم والمشاكل الصحية الأخرى.

نصائح للتعامل مع الفترتين الشهرية

فِيْما يلي بعض العادات الصحية للمساعدة فِيْ تنظيم دورتك الشهرية

• تناولي الكثير من الخضار والفواكه يمكنك تعويض الفِيْتامينات والمعادن المفقودة بسبب نزيف الدورة الشهرية لجسمك عَنّْ طريق تناول الخضار الورقية مثل الجرجير والسبانخ والفواكه الحمضية مثل البرتقال واليوسفِيْ.
• حافظ على رطوبتك اشرب ما لا يقل عَنّْ 8 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على صحة الدورة الدموية.
• ممارسة الرياضة بانتظام تساعد التمرينات الرياضية على تنظيم الدورة الشهرية وتخفِيْف آلام الدورة الشهرية أيضًا.
• تناول مشروبات عشبية هناك بعض العلاجات المنزلية التي تساعد فِيْ تنظيم الدورة الشهرية مثل بذور السمسم والهِيْل والزنجبيل.
• تحدث إلَّى طبيبك قبل تناول حبوب منع الحمل يجب أن تكون حريصًا مع وسائل منع الحمل الهرمونية واستشر طبيبك قبل تناول أي منها للتأكد من أنها مناسبة لجسمك.

الآن بعد أن تعرفت على أسباب دورتك الشهرية مرتين فِيْ الشهر، لا تنسي تتبع دورتك الشهرية وتسجيل المواعيد بدقة ولا داعي للذعر إذا لاحظت عدم انتظامها، كَمْا ذكرنا لك، فليس كل الحالات مدعاة للقلق، ولكن إذا كانت الحالة تتطلب زيارة الطبيب فلا تتردد فِيْ استشارته على الفور حتى لا تتسبب فِيْ مضاعفات خطيرة.

تعد فترة دورتك الشهرية من أضعف الأوقات التي تمر بها، وعَنّْدما يحتاج جسمك إلَّى رعاية خاصة، تعرفِيْ هنا على أهم النصائح للعَنّْاية بجسمك أثناء الدورة الشهرية.