الفطام من المراحل المهمة فِيْ حياة الطفل، والتي يعتمد عليها فِيْما بعد عدد من عاداته الغذائية، ولكي تسير عملية الفطام بسلاسة، من الضروري التعامل مع الطفل تدريجياً.
من يوم واحد إلَّى 6 أشهر يحتوي حليب الأم على جميع الاحتياجات الغذائية للطفل، ومن سن 6 أشهر يمكنك بعد الاطمئنان البدء بالفطام التدريجي عَنّْ طريق إدخال الأطعمة الصلبة المناسبة لكل مرحلة عمرية. تلك علامات الاستعداد لبدء تناول الطعام الصلب، مثل القدرة على الجلوس وفتح الفم عَنّْد الرضاعة بالملعقة.
- يظل الحليب هُو الغذاء الأساسي حتى سن الثانية.
- يجب إدخال الطعام الصلب تدريجياً، مع تقليل وجبة واحدة كل شهر لإدخال الطعام.
- كوني حذرة عَنّْد إدخال الأطعمة الصلبة وتقديم نوع واحد فِيْ كل مرة وانتظري أسبوعًا للتأكد من أن طفلك لا يعاني من حساسية تجاه أي من مكوناته.
- إذا رفض الطفل تناول نوع واحد من الطعام فلا تستسلم وبعد فترة جرب نفس النوع ويمكنك مزجه بنوع آخر.
دليل Supermom لحل مشكلة الفطام وإطعام الأطفال
فِيْ عمر 6 أشهر
يجب أن يكون الطعام طريًا وطريًا وشبه سائل، مع إضافة حليب الأم أو تركيبة لتنعيم قوامه.
الأطعمة التي يمكن تقديمها فِيْ هذا العصر التفاح والموز والجزر والكَمْثرى والقرع.
من 7-9 شهُور
يمكنك البدء فِيْ إدخال الأطعمة التي يمكن تشكيلها على شكل أصابع يمكن للطفل أن يمسكها ويأكلها بنفسه، مثل بسكويت الأطفال، أعواد التفاح المقشرة والمطبوخة، أعواد الجزر المسلوقة وما إلَّى ذلك، وتجنب الأطعمة التي يمكن أن تسبب الاختناق، مثل المكسرات.
اقرئي أيضاً طفلك والطعام الصلب، بداية مرحلة جديدة
من 10 شهُور فما فوق
يمكنك البدء فِيْ تقديم الأطعمة الأخرى مثل المعكرونة والخبز واللبن والجبن والبيض المسلوق والدجاج المطحون وعصيدة السمك.
باتباع قاعدة التقليل إلَّى وجبة واحدة لكل وجبة شهريًا، ستتمكنين من فطام طفلك تدريجيًا، مما سيساعده ويساعدك على تجاوز هذه المرحلة بأمان والتكَيْفَ معها.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.