تلعب أسنانك دورًا مهمًا ليس فقط لأنها عَنّْوان جمالك وتبدو جيدة، ولكن أيضًا لدورها فِيْ الحفاظ على صحتك، لأن صحة أسنانك وتنظيفها لا تنتهِيْ بمجرد تنظيف أسنانك بالفرشاة. استخدم الفرشاة ولصقها جيدًا، لكن تعرف على كَيْفَِيْة استخدام فرشاة الأسنان بشكل صحيح حتى لا تضر بصحة اللثة وتنظف الأسنان. لذلك من الضروري معرفة كَيْفَِيْة استخدام فرشاة الأسنان بشكل صحيح لتحقيق نتائج أفضل.
كَيْفَِيْة استخدام فرشاة الأسنان بشكل صحيح
خذ وقتك فِيْ تنظيف أسنانك بالفرشاة والانتهاء من تنظيف الأسنان بالفرشاة بسرعة، وفرشها لمدة 3 إلَّى 5 دقائق، ثم ضع كَمْية مناسبة من المعجون على الفرشاة وفرشاة أسنانك بها من أعلى إلَّى أسفل بحركة تدريجية، ثم انتقل إلَّى الأجزاء الداخلية من اليمين واليسار ودهنهم بالفرشاة لمدة 30 ثانية.
وحيث أن هناك العديد من أنواع فرش الأسنان لك ولطفلك التي تقدمها الصيدليات والمتاجر، فمن الضروري اختيار فرشاة أسنان بالمواصفات المناسبة لحماية أسنانك ولثتك.
كَيْفَ تختار فرشاة أسنان
- اختر فرشاة أسنان مصنوعة من النايلون الناعم حتى لا تسبب تهِيْجًا للثة.
- اختر فرشاة سهلة الاستخدام.
إن اختيار فرشاة الأسنان ليس فقط خطوة كافِيْة لتنظيف أسنانك والحفاظ عليها بصحة جيدة ولثتها، ولكن تنظيفها يعد خطوة مهمة.
تعقيم فرشاة الأسنان
- بعد كل استخدام لفرشاة الأسنان، استخدم الماء الساخن للتخلص من بقايا الطعام والأشياء العالقة بها.
- يمكنك استخدام الخل أو الملح لتعقيم فرشاة أسنانك عَنّْ طريق تخفِيْفها بالماء ووضع فرشاة أسنانك فِيْها حتى يحين مَوعِد استخدامها مرة أخرى.
ونظرًا لأن فرش الأسنان تُترك عادةً فِيْ كوب فارغ أو تُلقى فِيْ درج، فاتبع هذه الخطوات البسيطة للتنفِيْذ، لكن لها تأثير كبير على الحفاظ على صحتك.
كَيْفَِيْة الحفاظ على فرشاة الأسنان
- لا تضع فرشاة الأسنان فِيْ أدراج أو أكواب متسخة بعد الاستخدام، حيث يمكن أن تتشكل البكتيريا عليها وتتلف لثتك وصحتك.
- لا تضع فرشاة الأسنان فِيْ كوب يحتوي على فرش أسنان الآخرين، فهذا سيسرع من انتقال أمراض اللثة والأسنان بينكَمْا.
- قم بتهُوية وتطهِيْر الحمام أو غرفة النوم أو المكان الذي عادة ما تترك فِيْه الفرشاة بعد الاستخدام، حيث أن بيئة رطبة ومظلمة وعديمة التهُوية هِيْ بيئة سهلة لنمو البكتيريا والعفن.
- قم بتغيير الفرشاة كل 3 إلَّى 5 أشهر.
- بالتأكيد تجنب مشاركة فرشاة أسنانك مع الآخرين، بغض النظر عَنّْ مدى ارتباطهم الوثيق، حتى مع أطفالك.
- ضع الفرشاة فِيْ وضع مستقيم بعد الاستخدام حتى تجف جيدًا ولا تصبح أرضًا خصبة للبكتيريا.
بما أن معجون الأسنان يلعب دورًا حيويًا فِيْ تنظيف الأسنان، فِيْجب اختياره جيدًا.
كَيْفَِيْة اختيار معجون الأسنان
عَنّْد شراء معجون الأسنان، تأكد من احتوائه على الفلورايد، الذي لا ينظف الأسنان فحسب، بل يقوي مينا الأسنان أيضًا.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.