جدول الطول والوزن المناسب للاطفال

جدول الطول والوزن المناسب للأطفال

لاشك أن مراقبة طول ووزن الأبناء ومقارنتهم بالآخرين من نفس العمر من الأمور التي تشغل بال كثير من الآباء.

هذا لأنه إذا لم يكن وزن الطفل وطوله متوسطًا ولا يتبعان النسب الطبيعية لسنه وجنسه، فقد يشير ذلك إلَّى أنه يعاني من مشكلة صحية تستدعي القلق وتتطلب العلاج، وقد تشير أيضًا إلَّى سوء التغذية أو عوامل أخرى.

فِيْ النص التالي سوف نشرح لكَمْ مخطط الطول والوزن المناسب للاطفال ولكن تجدر الاشارة الى انه يحمل معايير متوسطة اي ان زيادته او نقصانه الطفِيْف لا يعَنّْي ان الطفل لا ينمو بصحة جيدة الطريق، وهنا هُو

1- متوسط ​​طول ووزن الرضع

سنقوم أيضًا بإدراج متوسط ​​الطول والوزن للرضع من الإناث والذكور، أي فِيْ شهُور العمر

العمر (شهر)	الأطفال الإناث		الأطفال الذكور
	معدل الوزن (كلغ)	متوسط ​​الطول (يصلح)	معدل الوزن (كلغ)	متوسط ​​الطول (يصلح)
0	3.3	49.2	3.3	49.8
1	4.3	53.8	4.4	54.8
2	5.3	56.1	5.6	58.4
3	6.0	59.9	6.4	61.4
4	6.6	62.2	7	64
5	7.1	64.2	7.5	66
6	7.5	64.1	7.9	67.5
7	7.9	67.3	8.3	69
8	8.2	68.8	8.6	70.6
9	8.5	70.1	8.9	71.8
10	8.8	71.6	9.1	73.1
11	9.0	72.8	9.4	74.4
12	9.2	74.1	9.6	75.7
13	9.5	75.1	9.9	76.9
14	9.7	76.4	10.1	77.9
15	9.9	77.7	10.3	79.2
16	10.2	78.4	10.5	80.2
17	10.4	79.7	10.7	81.2
18	10.6	80.7	10.9	82.2
19	10.8	81.7	11.2	83.3
20	11	82.8	11.3	84
21	11.3	83.5	11.5	85
22	11.5	84.8	11.7	86.1
23	11.7	85.1	11.9	86.8

2- متوسط ​​طول ووزن الطفل من سنتين من العمر

أما عَنّْ مخطط الطول والوزن المناسب للأطفال من سن سنتين فما فوق فهُو كالتالي

العمر بالسنين)	الأطفال الإناث		الأطفال الذكور
	متوسط ​​الوزن (كجم)	متوسط ​​الارتفاع (سم)	معدل الوزن (كلغ)	متوسط ​​الطول (يصلح)
2	12.0	85.5	12.5	86.8
3	14.2	94	14.0	95.2
4	15.4	100.3	16.3	102.3
5	17.9	107.9	18.4	109.2
6	19.9	115.5	20.6	115.5
7	22.4	121.1	22.9	121.9
8	25.8	128.2	25.6	128
9	28.1	133.3	28.6	133.3
10	31.9	138.4	32	138.4
11	36.9	144	35.6	143.5
12	41.5	149.8	39.9	149.1
13	45.8	156.7	45.3	156.2
14	47.6	158.7	50.8	163.8
15	52.1	159.7	56.0	170.1
16	53.5	162.5	60.8	173.4

مشاكل نمو الطفل من حيث الوزن والطول

بعد معرفة مخطط الطول والوزن المناسب للأطفال، يجب التأكيد على أن نمو الذكور أكثر وضوحًا من نمو الإناث، باستثناء فترة البلوغ، عَنّْدما تنضج الفتيات بشكل أسرع من الأولاد فِيْ الأشهر الثلاثة الأولى. خاصة.

أما الثلث الثاني من الحمل فنلاحظ تسارع نمو الأولاد، وهذا لا يسبب القلق أو الخوف. إذا كان الأطفال فِيْ سن البلوغ، فعلينا انتظار نمو أجسامهم بشكل طبيعي واستجابة للتغيرات الفسيولوجية والهرمونية التي تحدث.

لكن هناك حالات لا يتبع فِيْها الطفل جدول الطول والوزن المناسب للأطفال لأنه يعاني من بعض المشاكل، والتي سنشير إليها بوضوح فِيْ السطور التالية

1 – طفل سمين

تعتبر السمنة من أكثر الأمراض انتشارًا اليوم، حيث تصيب الأطفال والبالغين على حد سواء، وينتج عَنّْها على الأرجح سوء التغذية.

يمكن الحكَمْ على الطفل بأنه يعاني من السمنة إذا كانت نسبة الدهُون فِيْ جسمه أكبر من 20٪ أو 25٪ من الوزن الطبيعي عَنّْ طريق إجراء تحاليل لتحديد نسبة الدهُون والعضلات وباستخدام آلات فِيْ الصيدلية لقياس الوزن.

بينما لا ينبغي على الآباء القلق بشأن كل زيادة فِيْ الوزن عَنّْد الطفل، فمن المعروف أن الأطفال ينمون بمعدلات وسرعات مختلفة، وأن كَمْية الدهُون فِيْ أجسامهم تختلف باختلاف العمر والجنس.

2- الطفل النحيل

لإكَمْال موضوعَنّْا الخاص بعرض مخطط الطول والوزن المناسب للأطفال، هناك مشكلة أخرى قد يواجهها الطفل فِيْ مراحل نموه وهِيْ النحافة.

ومع ذلك، لا يمكن ملاحظة هذه المشكلة بسهُولة مثل السمن، لأنه متخصص يقوم بتشخيصها، لذلك لا يمكن اعتبار أي طفل يعاني من نقص الوزن وأقل من الطبيعي نقص الوزن.

بشكل عام، إذا كان وزن الطفل منخفضًا مقارنة بالأطفال من نفس العمر ويعاني من الخمول والتعب وقلة التركيز، فِيْمكن الاشتباه فِيْ نقص الوزن ويجب استشارة الطبيب.

3- طفل صغير

فِيْ حالة قصر الطفل وهذا يسبب له الانزعاج، فإن المشكلة التي تؤدي إلَّى تأخر نموه تحتاج إلَّى معالجة من البداية، لأن العلاج المبكر سيضمن عدم تحسنها فِيْ المستقبل، لأن الطفل قد يكون كذلك. صغير بسبب مشكلة عضوية.

أو يمكن أن يكون وراثيًا وهنا لا داعي للقلق، لكن عليك اتباع تعليمات الطبيب بشأن التغذية السليمة والتمارين الرياضية لتحسين طوله.

4- طفل طويل القامة

قد يحدث أحيانًا أن يكبر الطفل قامة قبل سن البلوغ، وهذا ليس مدعاة للقلق لأنه ناتج عَنّْ زيادة مفاجئة فِيْ مستوى الهرمونات فِيْ جسمه.

بمجرد أن يدخل سن البلوغ، يعود طوله إلَّى المعدل الطبيعي لسنه.

العوامل المؤثرة على نمو الطفل وتطوره

فِيْما يتعلق بالرَابِطْ الخاص بنا على مخطط الطول والوزن المناسب للأطفال، يجب أن نذكر لكَمْ العوامل التي تؤثر على طولهم ووزنهم، وهِيْ

• الولادة المبكرة إذا ولد الطفل قبل مَوعِد ولادته، فمن المحتمل أن يكون وزنه وطوله منخفضًا مقارنة بوزن وطول الطفل المولود فِيْ الوقت المناسب.
• الصحة أثناء الحمل إذا كانت المرأة الحامل تدخن أو تأكل أطعمة سيئة أثناء الحمل، فقد تنجب طفلًا صغيرًا.
• الجنس كَمْا ذكر أعلاه، الفتيات أصغر فِيْ الطول والوزن من الأولاد.
• نوع الرضاعة الطبيعية، عادة ما يكتسب الأطفال الذين يرضعون من الثدي وزنًا بطيئًا فِيْ السنة الأولى من العمر مقارنة بمن يتغذون من اللبن الصناعي، لأن وزنهم يزداد، خاصة بعد 3 أشهر من العمر، وفِيْ السنة الثانية من العمر، ينمو الأطفال الذين يرضعون من الثدي بشكل أسرع من ذي قبل.
• الهرمونات، إذا كان لدى الطفل مستويات منخفضة من هرمون النمو فِيْ الجسم أو قصور الغدة الدرقية، فقد يؤدي ذلك إلَّى إبطاء نموه.
• الأدوية يمكن أن يحدث تأخر نمو الطفل بسبب تناول الأدوية التي تحتوي على الكورتيكوستيرويدات بانتظام.
• بعض المشاكل الصحية التي تؤثر على النمو وزيادة الطول والوزن وخاصة أمراض الكلى والسرطان والتليف الكيسي وكذلك اضطرابات امتصاص العَنّْاصر الغذائية بسبب اضطرابات الجهاز الهضمي.

نصائح لتحقيق الوزن والطول المثاليين للطفل

هناك مجموعة من النصائح التي يجب على الأم استخدامها حتى ينمو طفلها بشكل طبيعي ويكون معدل نموه قريبًا من النسب الواردة فِيْ مخطط الطول والوزن المناسب للأطفال، وهِيْ كالتالي

• يجب أن يحصل الطفل على البروتين بالكَمْية الموصى بها والتي يمكن حسابها بضرب وزن الطفل فِيْ 7.5 جرام