هل سمعت من قبل عَنّْ مخطط البطن
خريطة البطن هِيْ وسيلة لمساعدتك على معرفة وضع الجنين فِيْ الرحم خلال الأشهر الأخيرة من الحمل.
كَمْا نعلم أن أفضل وضع للولادة السهلة هُو أن يكون رأس الجنين متجهًا لأسفل ومواجهة ظهر الأم.
تساعدك خريطة البطن على معرفة الوضع الحالي لجنينك وبالتالي أداء التمارين المناسبة لمساعدته على اتخاذ أفضل وضع.
أدوات
- بطنك فِيْ بداية الشهر الثامن.
- علامة غير سامة (أو يمكنك استخدام دهانات صديقة للأطفال).
1. ابحث عَنّْ الرأس
أولاً، قسّم بطنك إلَّى أربعة أقسام باستخدام قلم التحديد.
استلق على ظهرك واضغط برفق على معدتك لتحسس الرأس الذي سيشعر وكأنه كرة صغيرة.
حجم رأس جنينك هُو عامل رئيسي فِيْ تحديد شكل ولادتك
2. اعرف مكان دقات القلب
يمكن لطبيبك مساعدتك فِيْ هذا. ضع علامة على هذا المكان.
إذا كان الطفل يواجه ظهرك، ستشعرين بوجود نتوء طويل وصعب فِيْ البطن، وهُو الجزء الخلفِيْ من الجنين. ولكن إذا شعرت بالنعومة، فهذا يعَنّْي أنها تواجه الأمام. فِيْ كلتا الحالتين، ضع علامة على بطنك.
3. حاولي أن تجدي ظهر الجنين
مستدير وثابت وشبيه بالرأس إلَّى حد ما. ضع علامة على مكانها.
4. التركيز على حركة الطفل.
اتبع ركلات الطفل لمحاولة تحديد موضعه بدقة أكبر. إذا شعرت بها فِيْ ضلوعك، فهذا يعَنّْي أن الطفل يواجه ظهرك، ولكن إذا شعرت بهما فِيْ أعلى بطنك، فهذا يعَنّْي أنه يواجه معدتك.
ضع علامة على المكان الذي تشعر فِيْه بتكرار الركلات بنمط منتظم.
5. باستخدام الدمية، حاولي تخيل وضع الجنين فِيْ رحمك
وبالتالي سيكون لديك جدول واضح لوضع الجنين فِيْ الرحم.
الوضع المستعرض للجنين الأسباب والمضاعفات
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.