تعب الشهر الرابع من الحمل

تعبت الشهر الرابع من الحمل

الشهر الرابع من الأشهر التي تقع فِيْ المنتصف بين الشهر الأول والشهر الخطير. وهُو من أهم الشهُور التي يمكن للمرأة أن تواجه فِيْها العديد من التغيرات النفسية والجسدية، كَمْا يظهر على الجنين العديد من التغيرات، لذلك سوف نظهر لك أعراض وتعب الشهر الرابع من الحمل، وهِيْ

• تشعر المرأة بألم خفِيْف فِيْ البطن، خاصة فِيْ أسفل البطن.
• هناك تغيرات كثيرة فِيْ الشهِيْة وستلاحظ أنها ابتعدت عَنّْ أنواع الطعام التي تفضلها وتشتهِيْ أنواعًا أخرى لم تعجبها من قبل.
• حدوث العديد من الاضطرابات فِيْ الجهاز الهضمي التي تسبب الإمساك والحموضة الشديدة نتيجة ارتفاع الأحماض فِيْ الجزء العلوي من المعدة.
• شعور بألم شديد فِيْ منطقة الحوض بسبب زيادة إفراز الجسم لمجموعة من الهرمونات.
• تعاني من الدوخة طوال الوقت.
• اضطرابات التنفس وأحيانًا سرعة التنفس وضيق التنفس أحيانًا.
• لاحظي حدوث تغيرات عديدة فِيْ منطقة الثدي، مثل تضخم الثدي وتغير فِيْ لون الحلمة والمنطقة المحيطة بها.
• إحساس بالحرقان فِيْ منطقة المهبل عَنّْد التبول، والذي يمكن أن يكون سببه التهابات المسالك البولية.
• قد تعاني من حكة واحتقان شديد فِيْ الجلد.
• ظهُور علامات تمدد على الجلد نتيجة زيادة حجم الجنين وكتلته يمكن أن يتطور ويسبب ظهُور علامات الدوالي، أي الأوردة الحمراء على الجلد نتيجة لقوة الدورة الدموية فِيْ جسم الأنثى.
• استفراغ و غثيان.
• قد تعاني المرأة من نزيف من الأنف أو اللثة، بسبب النبض القوي للدورة الدموية فِيْ الجسم.

مخاطر الحمل فِيْ الشهر الرابع

يمكن أن تتعرض المرأة لبعض المخاطر فِيْ الشهر الرابع من الحمل، لذلك يجب أن تكون حذرة، وكجزء من حديثنا عَنّْ الإرهاق فِيْ الشهر الرابع من الحمل، سنبين لك هذه المخاطر، وهِيْ كالتالي

• تعاني من تقلصات الرحم.
• الصداع النصفِيْ أو الصداع المستمر.
• ألم مستمر فِيْ البطن.
• قد تلاحظ المرأة ظهُور الدم بعد الجماع.
• إفرازات مهبلية أكثر من المعتاد، مثل السوائل والماء.
• قد يشبه الدم دم الحيض.

الأعراض التي تتطلب زيارة الطبيب

قد تواجه المرأة بعض الأعراض غير العادية التي يجب أن تذهب للطبيب فور ملاحظتها، لذلك نتحدث عَنّْ إرهاق الشهر الرابع من الحمل، ونعرض هذه الأعراض

• النساء اللاتي يعانين من نزيف حاد فِيْ منطقة المهبل.
• قد تبرز بعض الكتل من الأنسجة عبر منطقة المهبل.
• آلام شديدة فِيْ البطن والحوض.
• ألم حاد فِيْ جانب واحد من الجسم ثم ينتشر إلَّى الجسم كله.
• الشعور بألم شديد، خاصة عَنّْد السعال أو التبرز.
• حرقان شديد عَنّْد التبول.
• قد يغمى على النساء.
• النزيف الُغُزير مشابه لنزيف الحيض.

فحوصات طبية فِيْ الشهر الرابع من الحمل

من المعروف أنه من الضروري مراقبة الطبيب باستمرار لتلافِيْ العديد من المخاطر والمشاكل التي قد تواجهها المرأة يتم علاجها فِيْ الوقت المناسب دون أن تتطور وتتسبب فِيْ أي مضاعفات وفِيْ عملية الحديث عَنّْ الإرهاق فِيْ الشهر الرابع من الشهر. الحمل سوف نعرض عليك هذه الفحوصات وهِيْ

• يتم عمل الموجات فوق الصوتية للتعرف على جنس الجنين عَنّْ طريق عمل الموجات فوق الصوتية للبطن لإظهار حركة الجنين فِيْ الرحم، ومن خلال وضع الجنين والأعضاء التناسلية يقوم الطبيب بتحديد جنس الجنين. الجنين ومن خلال هذا الفحص يتم الكشف عَنّْ وجود توائم.
• إجراء فحص دم شامل للتحقق من تطور تشوهات الكروموسومات للتأكد من عدم وجود متلازمة داون.
• بزل السلى، حيث يقوم الطبيب بإدخال إبرة فِيْ الرحم من خلال البطن لأخذ عينة من السائل الأمنيوسي، ثم يفحص السائل للتأكد من خلو الجنين من أي تشوهات صبغية يمكن أن تؤدي إلَّى متلازمة داون واضطرابات أخرى.
• اختبار بروتين ألفا المكون للجنين وسيقوم الطبيب بفحص هذا البروتين للتأكد من عدم إصابة الجنين بأي أمراض وراثية.

نصائح للتغلب على إجهاد الحمل فِيْ الشهر الرابع

فِيْما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تقلل من حدة أعراض الحمل بعد أن تحدثنا عَنّْ إجهاد الحمل فِيْ الشهر الرابع وهِيْ كالتالي

• قلل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافِيْين.
• خذ وقتًا لنفسك لتعتني بنفسك.
• اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة الصحية الغنية بالفِيْتامينات والعَنّْاصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لتعويض العَنّْاصر التي يفقدها الجسم وليستفِيْد الجنين من هذه العَنّْاصر لينمو بشكل صحي.
• ضرورة النوم لساعات كافِيْة وتجنب الأعمال التي تتطلب مجهُوداً وعدم حمل أوزان ثقيلة لتجنب الكثير من المخاطر.
• مراقبة وزنك باستمرار للحفاظ على وزن صحي لتجنب السمنة التي يمكن أن تسبب العديد من مخاطر الحمل.
• ابتعد عَنّْ الأشياء التي تسبب التوتر.
• يجب شراء أحذية وملابس مريحة حتى تشعري بالراحة أثناء الحمل.
• تمرن بعد استشارة الطبيب حول نوع التمرين الذي يناسب حالتك، ويفضل ممارسة اليوجا لأنها تساعد على تهدئة الأعصاب وإرخاء الجسم.
• أثناء الحمل، من الضروري تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والحديد والمعادن الأخرى التي يحتاجها الجسم، سواء بالنسبة للطفل أو للأم.
• المتابعة المستمرة مع الطبيب ضرورية، خاصة عَنّْد زيادة حدة الأعراض أو ظهُور أي أعراض غير طبيعية، مثل النزيف الُغُزير أو الألم المفرط وأعراض أخرى.
• تجنب الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
• يجب أن تأكل الأطعمة الغنية بالألياف