وصفات سريعة لطفل عمره 6 أشهر 1
هريس الخوخ والتوت
مكونات
- كوب خوخ مقشر ومقطع
- كوب فراولة
- نصف كوب ماء
- طريقة التحضير
- نضع الماء على نار متوسطة ونتركه حتى يغلي، ثم نضيف البرقوق ونتركه على نار خفِيْفة لمدة 5 دقائق، ثم نضيف التوت ونتركه لمدة 5 دقائق.
- يرفع عَنّْ النار وتوضع جانبا لتبرد.
- ضعي الخليط فِيْ محضر الطعام واخلطي جيدًا.
وصفات سريعة لطفل عمره 6 أشهر 2
هريس التفاح والبروكلي
يحتوي البروكلي على فِيْتامينات وألياف مهمة لنمو طفلك، ونقدم لك وصفة هريس التفاح والبروكلي.
مكونات
- 2 تفاح مقشر ومقطع إلَّى شرائح
- نصف كوب بروكلي مُقطّع إلَّى قطع صغيرة
- نصف كوب ماء
طريقة التحضير
- يوضع البروكلي والتفاح فِيْ الماء المغلي ويترك لمدة 15 دقيقة.
- ضعي التفاح والبروكلي فِيْ محضر الطعام واهرسيهما جيدًا، ثم أضيفِيْهما إلَّى الماء واخلطيهما حتى يصبح المزيج ناعمًا لطفلك.
وصفات سريعة لطفل عمره 6 أشهر 3
هريس التفاح والكوسا والكيوي
مكونات
- 2 حبة كوسة متوسطة الحجم مقشرة ومقطعة إلَّى شرائح
- 2 تفاح مقشر ومقطع إلَّى شرائح
- 3 حبات كيوي مقشرة ومقطعة إلَّى شرائح
- 2 ورقة نعَنّْاع
- نصف كوب ماء
طريقة التحضير
- يُطهى الكوسة والتفاح على البخار، ويُترك لمدة 15 دقيقة، ثم يُرفع عَنّْ النار ويُترك جانباً حتى يبرد.
- نضع التفاح والكوسا والكيوي والنعَنّْاع فِيْ محضر الطعام وهرسهم، ثم أضف الماء واخلطهم حتى يصبح المزيج ناعمًا.
وصفات سريعة لطفل عمره 6 أشهر 4
أفوكادو مهروس
الأفوكادو المهروس يحتوي الأفوكادو على الدهُون والمواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الطفل. كَمْا أنه يحتوي على بعض الفِيْتامينات والمعادن المهمة لطفلك، مثل فِيْتامينات C و A، وكذلك البوتاسيوم والفوسفور.
وصفات سريعة لطفل عمره 6 شهُور 5
أرز مهروس
وهُو غذاء سهل ومغذي لطفلك، خاصة فِيْ الأشهر الأولى من حياته، لأنه سهل على معدة الطفل ويمكنك صنعه من حليب الأم. تعرف على الوصفة هنا.
وصفات سريعة لطفل عمره 6 أشهر 6
هريس الجزر والمانجو والمشمش
مكونات
- 3 حبات جزر صغيرة مقشرة ومقطعة ومطبوخة
- مانجو مقشر ومقطع
- 5 حبات مشمش مجفف
- نصف كوب ماء
طريقة التحضير
- ينقع المشمش فِيْ الماء المغلي لمدة 10 دقائق، ثم يصفى ويوضع فِيْ الخلاط.
- نضيف المانجو والجزر والماء ونهرسها حتى يصبح المزيج ناعما.
وصفات سريعة لطفل عمره 6 شهُور 7
مهروس الأفوكادو والشوفان والسبانخ
مكونات
- نصف كوب شوفان
- كوب سبانخ مفروم
- ½ أفوكادو مفروم
- نصف كوب ماء أو لبن الأم
طريقة التحضير
- نقع الشوفان والسبانخ فِيْ الماء المغلي لمدة 10 دقائق، ثم يصفى.
- ضعي المزيج فِيْ الخلاط، ثم أضيفِيْ الأفوكادو والحليب واخلطيهما حتى يصبح المزيج ناعمًا.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.