تحدثنا سابقاً عَنّْ بعض الأطعمة والمشروبات التي لا يسمح لك بتناولها أثناء الرضاعة الطبيعية لأنها تؤثر على طعم حليب الثدي وبالتالي تؤثر على طفلك، واليوم سنقوم بة بعض الأطعمة التي تغير طعم حليب الثدي معًا. اجعليها مرارة قليلاً، لذا يجب أن تتجنبي استهلاكها على الأقل خلال الأشهر الستة الأولى من حياة طفلك.
أغذية مفِيْدة وصحية للرضاعة الطبيعية
-
الأطعمة الحارة مثل الخيار والفلفل الحار والتوابل القوية تناول الفلفل الحار والتوابل القوية، وكذلك الأطعمة المالحة والمخللة، يؤثر على طعم حليب الثدي ويجعله مرًا ومملحًا، مما يسبب الانتفاخ والمغص عَنّْد طفلك.
-
الثوم والبصل يتسببان فِيْ أن يبصق طفلك جميع أنواع الطعام سواء كانت نيئة أو مطبوخة، كَمْا أنهما يغيران طعم حليب الثدي ويؤثران على عملية الهضم لدى الرضيع.
- السمك المدخن والجبن المالح الرنجة والسردين ومشتقاتهما من السمك المدخن، بالإضافة إلَّى جبن الديك الرومي المالح وجبن اسطنبول ومشتقاته من الجبن المملح للغاية، يغير طعم حليب الثدي.
10 مشروبات وأطعمة لا يجب تجنبها أثناء الرضاعة الطبيعية
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.