لا شك أن الرضاعة الطبيعية هِيْ أفضل ما يمكن أن تقدمه لطفلك وصحتك بعد الولادة، ولكن الرضاعة الطبيعية يمكن أن يكون لها بعض الأعراض غير السارة والمقبولة بعض الشيء مقارنة بفوائدها العظيمة، وأبرز هذه الآثار قوي أو رائحة العرق قوية.
يعد التعرق أو التعرق أكثر من ذي قبل من أكثر أعراض الرضاعة الطبيعية شيوعًا، خاصة إذا كنت قد أنجبت فِيْ أشهر الصيف وكان الطقس حارًا بالفعل.
أشياء لم يخبرك بها أحد عَنّْ الرضاعة الطبيعية
لماذا يزيد من التعرق ورائحة نفاذة أثناء الرضاعة الطبيعية
- بشكل عام، يبذل جسمك الكثير من الجهد فِيْ التغذية، مما يجعله أكثر دفئًا من المعتاد وبالتالي يتعرق أكثر.
- شرب المشروبات اللازمة لإنتاج الحليب، خاصة فِيْ الأشهر الأولى من الرضاعة الطبيعية، يؤثر على تغير رائحة العرق ونفاذه، خاصة استهلاك الحلبة ومنتجات الألبان والأطعمة شديدة التحلية.
- من ناحية أخرى، يعمل جسمك على إنتاج الحليب، والذي يزداد مع زيادة رضاعة طفلك، ومن ثم قد تتعرضين لتسرب لبن الثدي خارج وقت الرضاعة، مما يؤدي إلَّى الشعور بأن جسمك بالكامل قد اكتسب رائحة حليب الثدي. مع العرق!
- أخيرًا، التغيرات فِيْ هرموناتك أثناء الرضاعة الطبيعية تغير كَمْية العرق ورائحة العرق، مما يجعله أقوى.
- والخبر السار أن هذا لا يستمر طوال فترة الرضاعة، فمع انتظام طفلك وانتظام إنتاج كَمْية كافِيْة من حليب الثدي له، وبصرف النظر عَنّْ وصوله إلَّى مرحلة إدخال الأطعمة الصلبة، فإن التعرق سينخفض تدريجياً ليصل إلَّى معدله الطبيعي من قبل. الولادة والرضاعة الطبيعية.
كَيْفَ تتخلصين من رائحة العرق الدائم
كَيْفَ تتغلبين على خجل شم رائحة العرق أثناء الرضاعة
- اعتني بنظافتك الشخصية واستحم مرتين يوميًا باستخدام شمع الإبط لتجنب العفن والبكتيريا التي تزيد من رائحة العرق.
- تجنب المشروبات التي تسبب رائحة العرق النفاذة مثل الحلبة أو السكريات، قلل منها قدر الإمكان واستبدلها بالماء والعصائر الطبيعية والمكسرات.
- عَنّْد إطعام طفلك، ارتدي ملابس قطنية واجلس فِيْ مكان جيد التهُوية
- تأكدي من نظافة ملابسك الداخلية وخاصة صدريتك وإذا لاحظتِ تسرب حليب الثدي أو رطبه، قومي بتغييره على الفور حتى لا يسبب رائحة قوية
- أخيرًا، استخدم مزيل العرق الطبي بناءً على توصية طبيبك حتى لا تؤذي طفلك.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.