علامات تدل على قرب مَوعِد الولادة

لقد حانت اللحظة الحاسمة! والحدث الذي انتظرته بشغف وقلق لمدة تسعة أشهر

فِيْ الفترة التي تسبق الولادة، تتضاعف أسئلتك، متى ستحدث كَيْفَ سأشعر

هناك بعض العلامات البسيطة التي يمكن أن تخبرك أن مَوعِد ولادتك يقترب وأنه سينتهِيْ فِيْ غضون أيام قليلة.

نزول الجنين فِيْ منطقة الحوض، والذي سيزيد الضغط على مثانتك وبالتالي عدد مرات زيارة المرحاض، سيجعلك تتنفس بشكل أفضل مع اقتراب المَوعِد المحدد.

شعور بألم مستمر فِيْ أسفل الظهر والحوض، على غرار تقلصات الدورة الشهرية.

اشعر بمفاصل وعضلات الجسم وهِيْ تسترخي ويتمدد الحوض لتسهِيْل رحلة طفلك الصغير إلَّى العالم الخارجي.

الإسهال بالرغم من أنه عرض مزعج إلا أنه علامة جيدة على اقتراب الولادة، لذا يجب شرب كَمْية معقولة من الماء لمنع جفاف الجسم.

الشعور بالطاقة المتزايدة والرغبة فِيْ إنجاز جميع الواجبات المنزلية على أكَمْل وجه.

أكثر ما يميز هذه المرحلة هُو ثبات الوزن، فقبل أسابيع من الولادة ستلاحظين أنك توقفت عَنّْ اكتساب الوزن.

قبل الولادة بأيام قليلة، ستلاحظين تغيرًا فِيْ لون الإفرازات المهبلية إلَّى البني أو الممزوج قليلاً بالدم.

فِيْ فترة ما قبل الولادة، تنصحك Supermama بأخذ حمام دافئ والاسترخاء والتنفس بعمق.