أسباب الإصابة بتكيس المبايض

كثيرا ما نسمع جمل مثل “تأخرت الدورة الشهرية بسبب تكيس المبايض”، “إنها بدينة بسبب تكيّس المبايض”، فما هُو تكيس المبايض وماهِيْ أسباب الإصابة كَيْفَ يمكن علاج من يعاني منها

علميًا، تسمى هذه الحالة متلازمة تكيس المبايض (PCOS) وهِيْ تؤثر على مستويات إفراز الهرمونات فِيْ جسم المرأة المصابة حيث تنتج كَمْيات أكبر من الهرمونات الذكرية، مما يؤدي إلَّى عدم انتظام الدورة الشهرية وصعوبة الحمل لدى الكثيرين.

هناك العديد من النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض دون معرفة ذلك، وقد أظهرت بعض الدراسات أن حوالي 70٪ من النساء فِيْ جميع أنحاء العالم مصابات بهذه الحالة.

أعراض تكيس المبايض

عدم انتظام الدورة الشهرية واضطرابات الدورة الشهرية.
النمو المفرط للشعر فِيْ أجزاء مختلفة من الجسم بشكل غير عادي مثل الوجه والصدر والبطن.
تساقط الشعر المفرط والصلع.
زيادة الوزن بشكل ملحوظ.
صعوبة الحمل.
ارتفاع نسبة الكوليسترول وضغط الدم.
زيادة خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب.

أسباب تكيس المبايض

إن نمو العديد من الأكياس الصغيرة المملوءة بالسوائل فِيْ المبايض هُو سبب تسمية هذه الحالة بـ “متلازمة المبيض المتعدد الكيسات” وكل كيس يحتوي على بويضة غير ناضجة، لذلك لا تنضج البويضات بما يكفِيْ لإكَمْال عملية الإباضة بشكل طبيعي.
يؤدي عدم التبويض بانتظام إلَّى انخفاض مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون عَنّْ المعتاد، بينما ترتفع مستويات الأندروجين أكثر من المعتاد.
بالإضافة إلَّى إفراز هرمونات ذكورية أخرى فِيْ الجسم، مما يعطل الدورة الشهرية، فإن المرأة المصابة بمتلازمة تكيس المبايض عادة ما تعاني من تأخر الدورة الشهرية.
يعتقد الأطباء أن السبب الحقيقي لهذه الحالة هُو خلل جيني، على الأرجح وراثي، أو أنه ناتج عَنّْ مستويات عالية من الالتهاب فِيْ الجسم أو مقاومة الجسم للأنسولين، مما يعَنّْي أن خلايا الجسم لا تستطيع استخدام الأنسولين. الحق والأنسولين هُو هرمون يفرزه البنكرياس، ويساعد الجسم على استهلاك السكر من الطعام لإمداد الجسم بالطاقة.

طرق علاج متلازمة تكيس المبايض

لا يوجد علاج نهائي لهذه الحالة، ولكن يمكن السيطرة عليها وتقليل مخاطرها من خلال

1. حبوب

يمكن أن يساعد فِيْ تنظيم الدورة الشهرية وعلاج أعراض متلازمة تكيس المبايض مثل نمو الشعر فِيْ مناطق غير معتادة، وحب الشباب المتكرر.

يمكن أن يؤدي الاستخدام اليومي للإستروجين والبروجستين إلَّى استعادة التوازن الهرموني الطبيعي وتنظيم التبويض وتخفِيْف الأعراض مثل نمو الشعر الزائد والحماية من سرطان المبيض والرحم.

2. الميتفورمين

يمكن للميتفورمين، الموجود فِيْ Glucophage، Fortamet، والذي يستخدم لعلاج مرض السكري من النوع 2، علاج متلازمة تكيس المبايض عَنّْ طريق تحسين مستويات الأنسولين فِيْ الجسم.

وجدت إحدى الدراسات أن تناول الميتفورمين أثناء تناول نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة أدى إلَّى تحسين فقدان الوزن، وخفض نسبة السكر فِيْ الدم، وتنظيم الدورة الشهرية بشكل أفضل من النظام الغذائي وممارسة الرياضة وحدهما.

3. كلوميفِيْن

عقار كلوميفِيْن Clomiphene، أو كلوميد Clomid، هُو دواء للخصوبة يمكن أن يساعد النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض على الحمل، لكنه يزيد من خطر التوائم والولادات المتعددة الأخرى.

كل ما يتعلق بمنشطات الإباضة فوائدها ومخاطرها

4. الجراحة

إذا لم تنجح العلاجات الأخرى، يمكن أن تكون الجراحة خيارًا مثاليًا لتحسين الخصوبة لأنها تعيد التبويض الطبيعي ودورات الحيض المنتظمة والحمل.

ما هِيْ عملية ربط المبيض

أخيرًا، تحذرك “Supermama” من تناول أي من الأدوية أو العلاجات المختلفة دون استشارة طبيبك الذي يراقب صحتك، لأن الاستخدام غير السليم يمكن أن يؤدي إلَّى نتائج عكسية.

كَمْا تنصحك باتباع نظام غذائي صحي والتأكد من تغيير عاداتك الغذائية السيئة لتخفِيْف أعراض متلازمة تكيس المبايض.

فِيْما يلي بعض النصائح المهمة التي يجب عليك اتباعها

تناول الكربوهِيْدرات بشكلها الطبيعي والحبوب الكاملة مثل الشعير والقمح والشوفان.
قلل من الدهُون والكربوهِيْدرات المكررة مثل الدقيق الأبيض والأرز الأبيض والسكريات.
تأكد من حصولك على ما يكفِيْ من الألياف، بما فِيْ ذلك الفواكه والخضروات والبقوليات.
اشرب الكثير من الماء، من 8 إلَّى 10 أكواب فِيْ اليوم.
اشرب الكثير من المشروبات الدافئة والطبيعية مثل العصائر الخالية من السكر.
تناول 6 أو 7 وجبات صغيرة بدلاً من وجبتين كبيرتين.
تناول المزيد من الأسماك والدجاج أكثر من اللحوم الحمراء وتأكد من تناولها مشوية أو مسلوقة دون قلي.
تأكد من ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة كل يوم.
تناول المكسرات كوجبة خفِيْفة غير محمصة أو مملحة.
تناول الفاكهة المجففة كوجبة خفِيْفة بحجم قبضة اليد.