قدمنا فِيْ عدد من المقالات السابقة وصفات متنوعة للأطفال لشحذ شهِيْتهم وتعريفهم بمرحلة الأكل التي دخلوها للتو. اليوم، كبر طفلك قليلاً وأصبح بعمر ثمانية أشهر وأصبح معتادًا على تناول الأطعمة اللينة وهُو جاهز لمجموعة من الأطعمة الأخرى المغذية واللذيذة وله بنية متماسكة أكثر بقليل من الطعام. الشهر السادس أو بداية الأكل تحتاجين وصفات لتغذية الرضع فِيْ الشهرين الثامن والتاسع .. هذا المقال.
تغذية الطفل فِيْ الشهرين الثامن والتاسع
تشمل وصفات طعام الأطفال للشهرين الثامن والتاسع ما يلي
وصفات لوجبات الفطور للاطفال للاسبوع
قم بتضمين ما يلي
يُطحن الأرز ويُطحن بحليب الثدي أو الحليب الاصطناعي.
صفار مهروس، مرشوش بالزعتر وقليل من الكَمْون.
فواكه مهروسة مطبوخة مع رشة قرفة مثل التفاح والجوافة.
شوفان مطحون مع موز مهروس.
لقضاء ليلة خالية من الحليب، اسلقي القمح المغسول جيدًا، أزيلي القشور، ثم اخلطيها بالماء أو حليب الأم أو اللبن الصناعي وأطعميه لطفلك.
بسكويت مفتت مع عصير تفاح.
شرائح بطاطا حلوة مشوية.
وصفات غداء الاطفال للاسبوع
قم بتضمين ما يلي
شوربة خضار مع أرز أبيض مسلوق وقطعة دجاج مسلوق ممزوج بالخضار.
شوربة الأورزو المقرمشة مع قطع من كبد الدجاج المهروسة.
السمك المشوي منزوع الجلد مع الأرز الأبيض المهروس، مثل البوري أو السلمون أو الماكريل أو الفِيْليه، مع التأكد من إزالة الأشواك تمامًا.
ملعقتان كبيرتان من الملوخية بدون قلي مع أرز أبيض ولحم أرانب مسلوق ومهروس جيداً أعط هذا الطعام لطفلك فِيْ نهاية الشهر التاسع.
بطاطس مهروسة مع فِيْليه صدر دجاج مطبوخة ومهروسة مع كزبرة طازجة وعصير برتقال.
كبد الارنب مع شوربة الخضار.
مكرونة مطبوخة ومفتتة فِيْ شوربة مع قطع دجاج مطبوخة ومهروسة بالزعتر.
وصفات عشاء الطفل للاسبوع
قم بتضمين ما يلي
فواكه مطبوخة مع بسكويت أطفال خالي من السكر.
قمح مسلوق ومطحون بدون قشر مع موز مهروس.
صفار بيض مسلوق مع عصير جوافة بدون بذور.
كوب من اللبن الزبادي كامل الدسم وينصح بعض الأطباء بتأجيل اللبن ومنتجات الألبان حتى السنة الأولى من عمر الطفل والبعض ينصح بتقديمها فقط من عمر 6 أشهر.
سلطة فواكه معصورة (جوافة، كنتالوب، برتقال وتفاح).
بطاطس مهروسة مع صفار مسلوق.
يُطحن الأرز ويُطحن بحليب الثدي أو الحليب الاصطناعي.
تعليمات لطهِيْ وصفات الرضع
فِيْما يلي مجموعة من النصائح التي يجب مراعاتها عَنّْد تحضير طعام الأطفال فِيْ الشهرين الثامن والتاسع
لا تضيفِيْ الملح أو السكر أو العسل إلَّى طعام طفلك.
لا تضيفِيْ أي توابل إلَّى طعام طفلك.
لا تدخل حليب البقر فِيْ نظامه الغذائي حتى يبلغ من العمر سنة واحدة.
اعلمي أنه يمكنك إضافة الزعتر والكَمْون والقرفة والكزبرة الخضراء والبقدونس إلَّى نظام طفلك الغذائي فِيْ نهاية الشهر الثامن بكَمْيات قليلة جدًا.
اعلم أنه يمكن لطفلك الآن البدء فِيْ تناول اللحوم البيضاء، مثل الدجاج والأرانب والأسماك، فِيْ شكل مهروس أو مفروم.
احرصي على أن تكون وجبته الأولى بعد الاستيقاظ من الرضاعة، سواء كانت حليب الأم أو اللبن الصناعي، ثم تناول وجبة الإفطار بعد ساعة.
فِيْ هذا الطقس الحار، قدم لطفلك الماء البارد – وليس الثلج – بعد كل وجبة على مدار اليوم.
لقد قدمنا لك وصفات مختلفة لأغذية الأطفال فِيْ الشهرين الثامن والتاسع، وإذا كان لديك المزيد، فِيْرجى مشاركتنا فِيْ التعليقات ومعرفة المزيد من الوصفات للأطفال من موقع “Supermama”.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.