كَيْفَ يمكن فطام الطفل ليلًا

عَنّْدما يفطم الطفل تبدأ الأم بالفطام من الرضاعة أثناء النهار، لكنها تستمر فِيْ الرضاعة ليلاً حتى آخر مرحلة من الفطام، ومع المحاولات المتكررة ستنجح فِيْ فطام الطفل ليلاً، وفِيْ النهاية ستجد أن لديك ما يكفِيْ من النوم فِيْ الليل لك ولطفلك.

متى يمكن فطام الطفل فِيْ الليل

أقل مدة للرضاعة يوصى بها الأطباء هِيْ سنة واحدة، فالأحرى الاستمرار فِيْ الرضاعة حتى سنة ونصف إلَّى سنتين، لذلك بعد إتمام السنة يمكنك البدء بفطام الطفل ليلاً ونهاراً.

يعد التوقف عَنّْ الرضاعة الليلية أصعب مراحل الفطام، خاصة إذا كان طفلك لا يستطيع النوم بدونها، واحدة بدونها تدريجيًا وكلتا الطريقتين مقبولتان ويمكنك اختيار ما هُو الأفضل لك ولطفلك.

نصائح لفطام طفلك من الرضاعة الليلية

كَمْا ذكرنا سابقًا، فإن الفطام من الرضاعة الليلية هُو آخر مراحل الفطام وأصعبها، وينصح بأن يكون الطفل قد بلغ أكثر من عام ونصف (18 شهرًا) فِيْ ذلك الوقت. فِيْما يلي بعض الخطوات لمساعدتك فِيْ هذه المهمة الصعبة

• قللي من الوجبات الليلية كلما أمكن ذلك وانتظري 4-5 ساعات بين الوجبات فِيْ المساء.
• قبل الذهاب إلَّى الفراش، جهزي طفلك وجبة مليئة بالزبادي والحليب والنشويات مثل البطاطس أو الحبوب مثل القمح والأرز، وكلها تعطي إحساسًا بالامتلاء لفترة طويلة ولن تجعل طفلك يشعر بالشبع. استيقظ فِيْ المساء جائعا.
• خذ معك كوبًا من الماء ويفضل عدم استخدام زجاجة الأطفال، حيث سيربطها الطفل بالتغذية سواء أكانت طبيعية أم صناعية. استخدم كوبًا للأطفال وضع بعض الماء بالقرب من الطفل. كلما استيقظ وأراد أن يتغذى، قدم له كوبًا من الماء حتى يعود إلَّى النوم.
• توقعي البكاء والبقاء مستيقظين لبضعة أيام حتى يتأقلم الطفل ويتعود على عدم إطعامه والنوم ليلاً.
• تحدث إلَّى طفلك أثناء النهار حول حَقيْقَة أنه أصبح الآن بالغًا ويحتاج إلَّى النوم باستمرار فِيْ الليل، حتى لو كان طفلك صغيرًا، فسوف يفهمك ويتبع كلماتك البسيطة عَنّْد تكرار الكلام.
• جهزي طفلك للنوم بحمام دافئ وتدليك سريع للجسم بزيت الأطفال أو الحليب.
• اعلم أنه فِيْ بعض الأحيان يربط طفلك بين الرضاعة والشعور بالأمان ويستيقظ باحثًا عَنّْ حضنك وليس جائعًا. لذلك يمكنك أن تحتضنه وتضربه عَنّْدما يستيقظ وهُو يبكي للحصول على طعام لتهدئته والعودة إلَّى النوم.
• إذا كنت تنام بجانبه، فحاول فصل الطفل فِيْ سرير منفصل داخل الغرفة، أو تدريجيًا فِيْ غرفة منفصلة. سيساعدك ذلك على التخلص من الرضاعة الليلية لأن الأب يمكنه تهدئة بكائه كلما استيقظ، ولكن من الأفضل اتخاذ هذه الخطوة قبل التفكير فِيْ الرضاعة الليلية حتى لا تتأثر نفسية طفلك.

كَيْفَِيْة التخلص من حليب الثدي بعد الفطام

بعد شرح بعض النصائح حول الفطام الليلي، نخبرك ببعض النصائح للتخلص من حليب الثدي. يمكن أن تستغرق عملية خروج الحليب من الثدي عدة أيام أو أسابيع، حسب مدة الرضاعة وإنتاج الحليب فِيْ ثدييك، وبشكل عام، كلما طالت فترة الرضاعة، زاد تدفق الحليب من الثدي. صدر.

غالبًا ما تنتهِيْ مشكلة فائض الثدي وتورم الثدي بعد شهر من التوقف عَنّْ الرضاعة الطبيعية. فِيْما يلي بعض الخطوات لمساعدتك على تجفِيْف حليب الثدي

امتنع تمامًا عَنّْ مشروبات الحليب مثل الحلبة لمدة شهر على الأقل إذا كنت معتادًا عليها.

اشرب النعَنّْاع والمريمية، فهما مشروبان يقللان من إنتاج حليب الثدي.

إذا شعرت بألم فِيْ الثدي، ضعي كَمْادات بالماء البارد عدة مرات فِيْ اليوم.

تناول بعض الأدوية لتجفِيْف الحليب إذا استشرت الطبيب وبناءً على الاستشارة السابقة أو نصيحة صديق، لا تكررها إذا كان طفلك الثاني أو الثالث.

لا تضغطي على ثدييك أو تستخدمي مضخات الثدي لمنع ثدييك من إعادة الامتلاء بالحليب، فهذه إشارة لتحفِيْز إدرار الحليب، مثل الرضاعة الطبيعية.

اختاري حمالات صدر عريضة ومريحة مناسبة للإرضاع حتى نهاية فترة الفطام.

انتبه لشكل ولون جلد الثدي، وإذا كنت تعانين من احمرار أو تورم أو ألم فِيْ الثدي، فاستشيري طبيبك على الفور لتجنب العدوى أو الخراج.

يمكنك استخدام المسكنات بحرية بعد انتهاء فترة الرضاعة وبداية فترة الفطام وكذلك استخدام بعض المسكنات الموضعية ولكن بالطبع بعد استشارة الطبيب.

مرحلة الفطام الليلي من أصعب المراحل التي تمر بها الأمهات، واتباع الخطوات السابقة سيجعل هذه الفترة أسهل وأكثر هدوءًا بالنسبة لك.

اقرأ المزيد عَنّْ الفطام على “سوبر ماما” هنا.