تعد آلام البطن أثناء الحمل من أكثر الأعراض المزعجة، ويمكن أن تعاني منها المرأة الحامل فِيْ الأشهر الثلاثة الأولى والأخيرة من الحمل، وأحيانًا ترافقها طوال فترة الحمل. ألم البطن من الأعراض الطبيعية أثناء الحمل بسبب التغيرات التي تحدث فِيْ جسم الأم لتتلاءم مع نمو جنينها، ولكن فِيْ بعض الأحيان يكون الألم علامة على حالة أكثر خطورة، لذلك فِيْ جميع الحالات يجب عليك تثقيف نفسك بالمعلومات اللازمة للتعرف على أسباب وأعراض وعلاج كل حالة، يمكن العثور على مزيد من التفاصيل فِيْ المقالة التالية
آلام فِيْ المعدة أثناء الحمل
مع بداية الحمل يتعرض جسمك للعديد من التغيرات التي تدل على بداية نمو الجنين، وخلال الشهر الأول تشعر معظم النساء بتشنجات خفِيْفة نتيجة التصاق البويضة الملقحة بجدار الرحم والتي يرافقه قطرات أو. بقع الدم هذا الألم طبيعي ما لم يتطور إلَّى ألم شديد.
أما آلام البطن فِيْ أواخر الحمل، فهِيْ تنشأ نتيجة ضخامة الرحم والضغط على المعدة، وهِيْ أيضًا علامة على استعداد جسمك للولادة، ستشعرين بها وقت الولادة.
أسباب آلام المعدة أثناء الحمل وعلاجها
فِيْما يلي الأسباب الرئيسية لآلام المعدة أثناء الحمل
- آلام الأربطة المستديرة مع تمدد الرحم، تتمدد الأربطة الدائرية التي تربط الرحم بالفخذ. يسبب هذا التمدد ألمًا مستمرًا طوال اليوم. إنه غير ضار وطبيعي. يبدأ فِيْ الثلث الثاني من الحمل حتى الولادة. قد يمتد هذا الألم إلَّى أسفل البطن، لكنه يكون أكبر فِيْ الفخذ. الأربطة المتمددة غير مريحة، لذا تحدث مع طبيبك حول وصف مسكن للألم أو كريم للمنطقة.
- الإمساك والغازات الإمساك والغازات جزء ضروري من الحمل، والذي ينتج عَنّْ زيادة مستويات هرمون البروجسترون أثناء الحمل، مما يؤثر على عمل الجهاز الهضمي، مما يجعل هضم الطعام أبطأ من المعتاد عَنّْد النساء الحوامل. لمكافحة الإمساك والغازات، يجب شرب الكثير من الماء على مدار اليوم وتناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات، واعلم أنه إذا استمر الإمساك لأكثر من يومين، يجب استشارة الطبيب فورًا لمعالجة المشكلة قبل أن تسوء.
- المخاض الكاذب (انقباضات براكستون هِيْكس) تقلصات براكستون هِيْكس أو المخاض الكاذب أمر طبيعي وطبيعي تمامًا فِيْ وقت لاحق من الحمل ويسبب ألمًا خفِيْفًا فِيْ المعدة وأسفل البطن. لكن هذا لا يمنعك من استشارة الطبيب فورًا إذا استمرت الانقباضات لفترة طويلة أو شعرت أن شيئًا غير طبيعي. اعلمي أيضًا أن هذه الانقباضات تحدث أحيانًا بسبب نقص السوائل فِيْ الجسم، لذا احرصي على شرب الكثير من الماء طوال اليوم.
- توسع الرحم أو نمو الرحم يقول باتريك داف، أستاذ التوليد وأمراض النساء بجامعة فلوريدا فِيْ الولايات المتحدة، إنه بينما ينمو الرحم، فإنه يضغط على الأمعاء، وهُو ما من المؤكد أنه يسبب الغثيان والتشنج وعدم الراحة. منطقة المعدة بأكَمْلها والحل هُو تناول وجبات صغيرة وصحية على مدار اليوم مع الحركة وجبات خفِيْفة وشرب الكثير من الماء والذهاب إلَّى المرحاض وإفراغ المثانة أولاً حتى لا تكون هناك مشكلة.
- فرط حموضة المعدة تعتبر الحموضة الزائدة من آلام المعدة التي تعاني منها المرأة الحامل خاصة فِيْ الأشهر الأولى، اتبع النصائح التالية للتغلب على الشعور بالحموضة أثناء الحمل
- تناول وجبات صغيرة كل ثلاث ساعات.
- اختر الأطعمة الغنية بالألياف والخالية من الدهُون غير الصحية، وخاصة الخضار والفواكه والحبوب الكاملة.
- لا تأكل أي أطعمة مقلية، خاصة قبل النوم بأربع ساعات على الأقل.
- تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل تمامًا.
- أثناء الحمل، مارسي تمارين خفِيْفة مناسبة لجسمك.
- اشرب ما لا يقل عَنّْ ثلاثة لترات من الماء يوميًا.
- اذهب إلَّى الحمام كلما شعرت أن مثانتك ممتلئة.
- استرح قدر الإمكان ولا تحمل أشياء ثقيلة.
- استلق على ظهرك وارفع ساقيك كل يوم.
- استحم بماء دافئ.
كل الأسباب المذكورة أعلاه تؤدي إلَّى آلام فِيْ المعدة ولا تشكل خطورة عليك أو على جنينك، وبشكل عام استشيري طبيبك عَنّْد الشعور بألم غير طبيعي فِيْ أي وقت أثناء الحمل.
مضاعفات آلام المعدة أثناء الحمل
يمكن أن يكون ألم البطن أثناء الحمل ناتجًا عَنّْ مشكلة طبية. إذا كنت تعانين من أي من الحالات التالية، يجب استشارة الطبيب على الفور
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.