مع حلول فصل الشتاء، تبدأ معظم الأمهات فِيْ تقوية منازلهن ضد البرد والمسودات التي يعتبرنها العدو الرئيسي لصحة أطفالهن. تتزايد إجراءات التحصين بين إغلاق النوافذ الزجاجية وسحب الستائر الثقيلة والحشو. قطع من القماش تحت الأبواب لمنع دخول الهُواء المخفِيْ.، مع تشغيل السخانات لتدفئة المنزل والتأكد مرة أخرى من إغلاق النوافذ والأبواب ؛ لمنع الحرارة من الهروب.
لسوء الحظ، فإن هذا التحصين يزيد من فرص الإصابة بالعدوى. يؤدي تلوث الهُواء الداخلي بدون تهُوية إلَّى زيادة احتمالية تراكَمْ البكتيريا والجراثيم، مما يعرضك أنت وأفراد أسرتك للأمراض، وخاصة التهابات الحلق والعين، ويزيد من احتمالية الإصابة بالسرطان.
دليل Supermom للتعامل مع الشتاء البارد
ينصح الأطباء بتهُوية المنزل لمدة 40 دقيقة على الأقل يوميًا ولا تنس اتباع هذه الإجراءات يوميًا
من الأنسب تشغيل شفاطات المطبخ والحمامات مما يساعد على تجديد الهُواء فِيْ المنزل وإزالة الهُواء الملوث بالخارج.
تأكد من غبار المنزل بانتظام.
اغسل الملاءات وغيّرها مرتين فِيْ الأسبوع على الأقل، وقم بتهُوية الملاءات والبطانيات وتعريضها للشمس مرة واحدة فِيْ الأسبوع.
– حظر صارم للتدخين فِيْ الأماكن المغلقة فِيْ حالة الأطفال أو المصابين بالحساسية وخاصة فِيْ فصل الشتاء.
تأكد من فتح النوافذ قبل مغادرة المنزل لتقليل درجة الحرارة، خاصة للأطفال الذين يخرجون فِيْ الصباح الباكر إلَّى المدارس أو دور الحضانة.
دليلك للاستحمام الشتوي السهل
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.