عبارات تحفِيْزية عَنّْ الاكتئاب

اقتباسات تحفِيْزية عَنّْ الاكتئاب

إذا كان هناك شخص فِيْ حياتك مكتئب أو حزين، فمن المهم أن تحاول أن تكون بجانبه من خلال الكلمات، تلك الكلمات التي يمكن أن تغير الكثير من الأشياء، أحيانًا يكون الشخص مكتئبًا بسبب شعوره بالوحدة، لذا فإن مشاركة هذا سيخفف من حزنه كثيرًا. قد يحل المشكلة.

إذا كان الشخص حزينًا بسبب مرض أصابه، يمكن للكلمات أن تسهل عليه الأمر وتشجعه على الاستمرار فِيْ العلاج حتى يشفى، وأحيانًا يكون الشخص حزينًا لأنه فقد شيئًا ويشعر أن جميع دياناتنا تبتعد عَنّْه، تائه، وفِيْ هذه الحالة يمكنك استخدام إحدى العبارات المشجعة

• إذا كنت ترغب فِيْ الاسترخاء، فقط كن على دراية بالأشياء الجيدة من حولك، وأعدك أنك ستجد الكثير من الأشياء للاستمتاع بها.
• إذا كنت تريد أن يكون قلبك نقيًا ويختفِيْ حزنك، فعليك أن تسامح وتبدأ من جديد. هذا الركود لن يعيد أي شيء فقدته.
• تهدف هذه الكثافة إلَّى تعليمك الاستمتاع بالازدهار عَنّْد تحقيقه.
• غالبًا ما تكون بدون سعادة وسلام، ليس بسبب حدوث كارثة كبيرة، ربما لأنك تكرر روتينك كل يوم، لذا تأكد من إضافة المزيد من المرح إلَّى حياتك.
• إذا كنت تريد أن تكون سعيدًا، فعليك أن تفخر بنفسك وبأنها هِيْ التي استطاعت التغلب على كل هذه المحن والوصول إلَّى هذا الحد.
• من أجل أن تكون سعيدًا وتتخلص من هذه المخاوف، يجب عليك أولاً التوقف عَنّْ رؤية نفسك كضحية تأذى من قبل الآخرين، ولكن يجب أن ترى نفسك على أنك ناجٍ تمكن من التغلب على كل هذه المآسي.
• عقلك يحمل الكثير من الحزن، عليك أن تفرغه، عَنّْدما تفرغ المتجر، لا يمكنك تحمل هذه المخاوف طوال الوقت.
• الخيط الأول هُو معرفة قيمة نفسك والتوقف عَنّْ إحباطها وتحقيرها، لتعلم أنك ذا قيمة.
• إذا كنت تبحث عَنّْ حلم، فليس من الحكَمْة أن تجد عقبة تقف بجانبه وتبكي، يجب أن تحاول الابتعاد عَنّْه، ومحاولة التسلق فوقه أو المرور به، ولكن لا تستسلم. .
• إذا كنت ترغب فِيْ تحقيق حلم بعيد، فلا يمكنك تحقيق كل ذلك مرة واحدة، عليك أن تتسلق السلم تدريجيًا، وتقوم أولاً بالأشياء العادية، ثم تفعل الأشياء الممكنة، وفِيْ النهاية ستجد أنه يمكنك فعل المستحيل.
• الحل لوقف هذا الحزن ليس فِيْ الخارج، بل فِيْ الداخل، لذلك لا تنتظر حدوث شيء ما، عليك أن تعتني بنفسك لتخرج منه.
• هناك قوة فِيْ التحمل، وقوة فِيْ التعالي، وقوة فِيْ التعافِيْ، لذلك لا تعتقد أنك لست قوياً، بل إن القدرة على التحمل هِيْ القوة فِيْ حد ذاتها.
• اترك هذا الاكتئاب والقلق فِيْ الطريق وامضِ فِيْ حياتك بدونهما يا صديقي.
• إذا أردت أن تتخلص من هذا الحزن المعلق على وجهك، فِيْكفِيْ أن تشعر بالرضا عَنّْ قضاء الله، لأنه إذا منعك شيء فهُو خير لك.
• يقتل الاكتئاب صاحبه إذا لم يستطع التغلب عليه، لذلك لا تدعه يمسك بك ويقاتل حتى النهاية.
• تحكَمْ فِيْ حياتك ولا تدع الاكتئاب يسيطر عليك.
• لستم وحدكَمْ فِيْ هذا الأمر، فأنا معكَمْ ونحن معكَمْ حتى النهاية.
• لا تلوم نفسك، هذه المرة أنت على حق ولا نلومك.
• الحزن مثل الوزن الذي تحمله بداخلك، لذلك إذا كنت تريد التخلص منه، فعليك أن تشاركني بعضًا من هذا العبء.
• لا تضع نفسك فِيْ هذا السجن الذي تستحقه أن تكون طائراً حراً.
• تستمر الحياة على أي حال، لذا لا تدع حياتك تمضي بدونك، تجول حتى تصل إلَّى هدفك ولا تقف مكتوف الأيدي.
• إذا كنت محبطًا لأنك تعتقد أنك فشلت، فلا يجب أن تضغط على نفسك لفشلك إذا كان لديك المزيد من الوقت للمحاولة.

قرارات بشأن الاكتئاب

واحدة من أفضل العبارات التحفِيْزية للاكتئاب هِيْ الأحكام، لذا يمكنك استخدام الكلمات التالية لتحفِيْز من حولك على الاستمرار فِيْ المحاولة.

• يصادف أن الاكتئاب هُو الفرصة الذهبية التي منحتها لنا الحياة لمواصلة إحراز تقدم فِيْ الأشياء التي تعَنّْي الكثير لقلوبنا، ولكن تم تجاهلها وإخفائها ونسيانها بسبب تسرعَنّْا أو إهمالنا.

أليف شفق

• عَنّْدما أجلس بمفردي، يعتقد الجميع أنه اكتئاب ؛ لكنها لحظة راحة بعيدًا عَنّْ التدخلات البشرية. “جورج برنارد”
• اطلب المغفرة كثيرًا لأنها ريح طيبة تزيل كل القلق وتترك أوراق الاكتئاب بعيدة عَنّْ الطريق. “امتياز زروب لتربية النحل”
• أكبر أخطائنا تجاه أنفسنا هِيْ القلق والاكتئاب والشعور بالإحباط. عبد الوهاب المطوع
• من المفترض أن يدفعَنّْا القلق إلَّى العمل وليس الاكتئاب. من لا يستطيع السيطرة على نفسه ليس حرًا. “فِيْثاغورس
• هناك شعور عام بالاكتئاب بين الإسرائيليين عَنّْدما اكتشفوا أن المصريين والسوريين ليسوا فِيْ الواقع جنودًا عاجزين، وتشير الأدلة إلَّى أن الإسرائيليين كانوا يتراجعون قبل تقدم القوات المصرية والسورية “.
• الاكتئاب ليس علامة ضعف، إنه علامة على محاولة أن تكون قويًا لفترة طويلة. “سيغموند فرويد”
• يبدأ الاكتئاب بخيبة الأمل، وعَنّْدما تتجذر خيبة الأمل فِيْ روحنا، فإنها تؤدي إلَّى الإحباط. “جويس ماير”
• صديقي اخرج فِيْ طقس عاصف ولا تستسلم للجو الكئيب من حولك ولا تغلق نفسك لأيام طويلة داخل جدران منزلك خوفا من البرد والمطر. عبد الوهاب المطوع
• إن الشعور بالاكتئاب والخروج منه يمنح الإنسان وعيًا جديدًا وتغييرًا فِيْ الداخل وتنقية.
• حقيبة ومحطة قطار، ما الذي نحتاجه لنواجه نوبة اكتئاب لا رجعة فِيْها امتياز ناحال زعرب
• لا يوجد شيء أكثر فظاعة وكآبة من الابتذال “. أنطون تشيخوف
• قبل أن تقرر أنك مكتئب ومحبط، تأكد من أنك لست محاطًا بأغبياء “. سيغموند فرويد
• مع المصاعب سيكون الأمر سهلاً عليك، فلا تقلق ولا اكتئاب، لأنني كَمْ تسممني بما أعطيته له، لم ير درجة الخوف منه وكَمْ كان يخاف من الغيوم، لذا شعرت بالارتياح وولدت الغيوم وأتى لك القوت ولم يأت، وعيون الطلاب ليست أرق. الشافعي. ”هذه واحدة من أقوى العبارات التحفِيْزية حول الاكتئاب لمساعدة المرء على المثابرة.
• قد يبدو الاكتئاب أسوأ من السرطان المميت لأن معظم مرضى السرطان يشعرون بالحب والأمل واحترام الذات “. ديفِيْد دي بيرنز
• هنا فِيْ المدينة الكبيرة، يقضي الناس وقتهم فِيْ التفكير فِيْ العمل والمال، فهم لا يقدرون الصداقة وقد يكون الأمر محبطًا. “أدريانا ليما” تشرح أدريانا بهذا الخط أن الأصدقاء هم من يتخلصون من الاكتئاب وحكَمْتها يمكن أن تكون من بين أفضل عبارات اقتباسات تحفِيْزية عَنّْ الاكتئاب.