ما أضرار ارتداء الحامل للكعب العالي

تفضل معظم النساء ارتداء الكعب العالي لأنه من تعابير الأناقة والأنوثة للمرأة لأنه يمنحها مظهرًا جذابًا، لكن ارتداء الكعب العالي أثناء الحمل يصبح متعبًا وغير صحي تمامًا خلال هذه الفترة، ومع ذلك لا تزال هناك نساء حوامل وهن. لا يمكن التخلي عَنّْ الكعب العالي عَنّْد الخروج يمكن أن يعرض صحتهم للخطر خلال هذه الفترة واليوم فِيْ هذه المقالة سوف نتحدث عَنّْ ضرر الكعب العالي للحوامل وكَيْفَ يمكنهم التخفِيْف من هذه الأضرار إذا اضطروا إلَّى ارتدائه.

حذائي أثناء الحمل .. كَيْفَ تكون

قد يتسبب ارتداء الكعب العالي للمرأة الحامل فِيْ بعض المشكلات الصحية التي تهدد حياتها وحياة جنينها، ومن أهمها

تقلصات الرحم المبكرة التي يمكن أن تؤدي إلَّى الولادة المبكرة.

انتهاك استقرار الجنين فِيْ الرحم مما يسبب الإجهاض المفاجئ.

تغيرات فِيْ موضع الرحم تضر بالأم أو بالجنين ويمكن أن تزيد من احتمالية الخضوع لعملية قيصرية لأن وضع الجنين داخل الرحم قد تحول إلَّى وضع خاطئ.

تجلط الدم أثناء الحمل أو بعد الولادة.

زيادة مشاكل الحوض أثناء الحمل.

– تشنجات العضلات.

تقلصات الحمل الأسباب والأعراض

آلام الظهر التي يمكن أن تسبب انحناء العمود الفقري.

ثقل وزن الأم الحامل وزيادة الضغط على الظهر والمفاصل.

زيادة فرص الإصابة بالدوالي.

حَقيْقَة أن المرأة الحامل تواجه صعوبة فِيْ ارتداء الكعب العالي ترجع إلَّى حَقيْقَة أن ثبات الجسم يتناسب عكسياً مع السعة أو الأساس الضيق الذي يقوم عليه.

نصائح لتقليل ضرر الكعب العالي للحامل

من الأفضل التخلي عَنّْ ارتداء الكعب العالي، أو على الأقل ارتدائه فِيْ المناسبات الخاصة فقط.

تجنب ارتداء الأحذية التي يزيد ارتفاعها عَنّْ 3 سم.

ارتدي أحذية مفتوحة من الأمام بكعب خفِيْف وقاعدة عريضة وابتعد عَنّْ الأحذية المدببة.

شراء الأحذية ذات النعال الناعمة.

خلع حذائك كلما أمكن ذلك وقف على الأرض حافِيْ القدمين لبضع دقائق لتقليل الضغط على أصابع قدميك وكعبيك.

بعد ارتداء الكعب العالي، ضعي قدميك فِيْ حمام دافئ لإرخاء جسمك.

10 حلول لمشاكل ارتداء الكعب العالي

خلال فترة الحمل، تجنبي أي شيء يسبب أو يفاقم ألمك، لذا فإن اختيار الأحذية خلال هذه الفترة مهم لتوفِيْر الحماية والراحة لقدميك والحفاظ على مشية صحية تحقق التوازن للحفاظ على راحتك وراحة جنينك بداخلك.