من أكثر الأمور المزعجة أثناء الحمل وكلما زاد حجم بطن الحامل شهرًا بعد شهر، ظهُور العديد من المشاكل الجلدية المتعلقة بالعَنّْاية بالبشرة وأحيانًا ظهُور علامات تمدد حول البطن والأرداف. 10 خطوات للتخلص من السيلوليت لحسن الحظ، يمكنك علاج هذه الأعراض وتقليلها أثناء الحمل بحيث تختفِيْ تمامًا لفترة قصيرة بعد الولادة بالتمارين الرياضية والكريمات المنتظمة.
فهل هذا يعَنّْي أن علاج علامات التمدد أثناء الحمل آمن
- نعم، فِيْما يتعلق باستخدام كريمات شد الجلد للحمل، والتي تباع فِيْ الصيدليات ويمكن أن يصفها لك الطبيب، وهناك أنواع عديدة.
- أو استخدام الوصفات الطبيعية التي تعمل بنتائج رائعة كلما أسرعَنّْا فِيْ استخدامها، مثل تدليك زيت الزيتون وزيت جوز الهند.
أسعار وأنواع كريمات شد الجلد أثناء الحمل
- لا تستخدمي مواد كيميائية قاسية على بشرتك أثناء الحمل، حاولي استخدام وصفات وكريمات طبيعية للحوامل بدلاً من مستحضرات التجميل التجارية.
- رطب بشرتك دائمًا بمرطب، ولا تدعه يجف ويتشقق، تاركًا علامات تمدد الجلد.
- استخدم واقي الشمس دائمًا قبل الخروج فِيْ الشمس على الشاطئ.
- تناول الأطعمة الصحية والمفِيْدة، مثل الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة وأحماض أوميغا 3 الدهنية.
- اشرب الكثير من الماء، حوالي 8 أكواب فِيْ اليوم، وابتعد عَنّْ المشروبات المنشطة وتناول المشروبات المصنوعة من الأعشاب الطبيعية والخضروات والفواكه بدلاً من ذلك.
- تمرن أثناء الحمل ويمكنك استشارة طبيبك لمعرفة الرياضة التي يمكنك القيام بها.
- راقب زيادة الوزن أثناء الحمل تدريجيًا، ولا تأكل جزئين! حاول أيضًا كبح الرغبة الشديدة فِيْ تناول الطعام والشهِيْة المفرطة، خاصةً إذا لم يكن لها أي فائدة غذائية.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.