ما حَقيْقَة أضرار النوم بحمالة الصدر

عزيزتي، بعد يوم عمل خارج المنزل أو داخله، غالبًا ما تتخلصين من صدريتك للاسترخاء، يعتقد بعض المتخصصين أن التخلص من صدريتك ليلاً له فوائد عديدة، فتجنب حب الشباب فِيْ هذا المجال وتحسين الدورة الدموية، لكن البعض ومنهم من يعتقد أن لبسه ليلاً يمنع الكثير من المشاكل ومنها سرطان الثدي.

تختلف آراء الخبراء حول هذا الموضوع، ولكن هناك بعض الدراسات التي تؤكد أن ارتداء حمالة الصدر له بعض الضرر بصحة الثدي ومظهره، ثم “Supermom” يسبب لك بعض الضرر من النوم مع حمالة الصدر فِيْ هذا المقال. ونصائح للحد منه.

أنواع مختلفة من حمالات الصدر واستخداماتها

ارتداء حمالة الصدر فِيْ المنزل وأثناء النوم يسبب بعض المشاكل، منها

1- مشاكل فِيْ التنفس والحزام الضيق يمكن أن يسبب إصابات فِيْ الضلع والعضلات.

2- ترهل الثديين وتغير مظهرهما.

3- الحمالة المشدودة تسبب انسداد الدورة الدموية وتلف الأنسجة فِيْ منطقة الصدر.

4- حدوث حب الشباب والتهابات الجلد.

5- مشاكل فِيْ عضلات العَنّْق والكتفِيْن والشعور بألم فِيْ الظهر.

6- يرتبط ارتداء حمالة الصدر دائمًا بمتلازمة القولون العصبي.

7- تضرر الغدد الليمفاوية، لأن الضغط المستمر على الثدي لفترة طويلة يؤدي إلَّى الإصابة بسرطان الثدي حسب بعض الدراسات.

8- ظهُور تشققات وعلامات تمدد على الجلد فِيْ منطقة الصدر.

فِيْما يلي بعض النصائح لتقليل الضرر الناتج عَنّْ ارتداء حمالة الصدر أثناء النوم

– لا تنسي تعديل حجم حمالة الصدر الخاصة بك وتأكدي من أن الجزء الخلفِيْ من حمالة الصدر لا يصل إلَّى ظهرك ولكن يجب أن يكون فِيْ المنتصف – ارتدي حمالة صدر رياضية إذا كنت ترغبين فِيْ ارتدائها فِيْ المنزل ليلاً. أعراض سرطان الثدي وكَيْفَِيْة الفحص الذاتي – لا ترتدي حمالات الصدر ذات الأسلاك المعدنية – اختاري حمالة صدر عريضة ومبطنة – تأكدي من شراء حمالة صدر تناسب حجم ثدييك واشتري حمالة صدر يتم تثبيتها بقطعتين أو ثلاث.

هل تفضل ارتداء حمالة الصدر طوال الوقت شارك معَنّْا…