الفواق أو الحازوقة لم يسلم منها صغيرا أو كبيرا، أو يسميها البعض الفواق، إنها شهقة مفاجئة لا إرادية مصحوبة بصوت حاد يحدث دون مقدمة أو أثناء الأكل ولا نستطيع السيطرة عليه، وهُو تقلص مفاجئ أو تشنجات تؤثر على عضلة الحجاب الحاجز التي تقع تحت الرئتين، مما يتسبب فِيْ امتصاص الرئتين للهُواء بشكل أسرع من المعتاد وإغلاق لسان المزمار، مما ينتج عَنّْه صوت مزعج للفواق، ولكن إذا كنت ترغب فِيْ التخلص من الإزعاج على الفور، تقدم Supermama لك وسيلة للتخلص من الفواق، وهُو سهل للتخلص من كل من الكبار والصغار.
كَيْفَِيْة التخلص من الفواق عَنّْد الأطفال
غالبًا ما تحدث الفواق عَنّْد الرضع بعد البكاء أو السعال أو الرضاعة السريعة. فِيْ الحالات الشائعة، لا تتطلب الفواق البسيط أي إجراء، بل يزول من تلقاء نفسه، ولكن للقضاء عليه عَنّْد الأطفال الصغار، يمكن اتباع الإجراءات التالية
- أطعم الطفل.
- احملي الطفل فِيْ وضع مستقيم وقم بتدليك ظهره.
- ضعي الطفل على ركبتيك فِيْ وضعية النوم، واهزيه برفق وربتي على ظهره.
- – اعط الطفل ملعقة من الماء البارد مع قطرات من عصير الليمون.
كَيْفَِيْة التخلص من الفواق عَنّْد البالغين
أما بالنسبة للكبار، فهناك العديد من أسباب الفواق، ولكن أكثرها شيوعًا هُو تناول الطعام بسرعة كبيرة، وملء المعدة، وابتلاع الهُواء فجأة، وتناول الأطعمة الدهنية، والتعرض للضغط والإجهاد. يمكن علاج الفواق بهذه العلاجات المنزلية السريعة
- اشرب الكثير من الماء فِيْ جميع الأوقات حتى ينفد.
- خذ ملعقة من السكر أو العسل واتركه يذوب ببطء فِيْ فمك.
- تناول ملعقة من زبدة الفول السوداني واحتفظ بها فِيْ فمك لمدة عشر ثوان.
- دع شخصًا آخر يفاجئك أو يفاجئك بشكل غير متوقع، لأن هذا سيساعد الحجاب الحاجز على العودة إلَّى وضعه الطبيعي.
- ضع إبهامك فِيْ فمك واضغط على منتصف السطح العلوي للفك وحبس النفس للأمام دون إخراجه من الفم لمدة عشر ثوانٍ.
- اجلب الفخذين مع البطن لإعادة الحجاب الحاجز إلَّى وضعه الطبيعي.
- احبس أنفاسك لفترة قصيرة، لا تزيد عَنّْ 20 ثانية، لمساعدة الحجاب الحاجز على العودة إلَّى وضعه الصحيح.
- تنفس فِيْ الكيس الورقي عدة مرات حتى تختفِيْ الفواق.
- خذ نفسًا عميقًا واحبس أنفاسك وارفع يديك وانتظر 30 ثانية.
- اترك فمك مفتوحًا لمدة دقيقتين.
- قم بتغطية فمك وأنفك بيدك وتنفس بشكل طبيعي وستعمل جرعة زائدة من ثاني أكسيد الكربون على تخفِيْف الفواق.
- استلقِ لفترة طويلة ثم قف فجأة وبسرعة.
- إذا لم تزول الفواق واستمرت لأكثر من يومين، يجب استشارة الطبيب لمعرفة سبب المرض المزمن وتحديد العلاج الفعال للتخلص منه.
بعد معرفة كَيْفَِيْة التخلص من الفواق، من المهم التأكيد على أن الحازوقة غالبًا ما تتوقف بعد بضع دقائق، ولكن فِيْ حالات نادرة يمكن أن تستمر حتى عدة ساعات، ولكن إذا استمرت لأكثر من 48 ساعة، فإنها تعتبر حالة خاصة التي تتطلب تدخلاً طبياً وعلاجاً بالأدوية، وفِيْ هذه الحالة قد تكون أسبابها أكثر خطورة من الأسباب الشائعة وتشير إلَّى اضطراب معين فِيْ أجهزة الجسم، وهنا من الأفضل استشارة الطبيب لوصف الحالة العلاجية المناسبة.
لمعرفة المزيد حول صحتك ورعايتك، انقر هنا.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.