هل يمكنني أكل الفسيخ والرنجة أثناء الحمل مع اقتراب مَوعِد شم النسيم، يكثر هذا السؤال بين الحوامل وخاصة الأمهات الجدد، سنقوم فِيْ هذا المقال بة كل ما يتعلق بالفسيخ والحمل، وما هِيْ المخاطر الصحية التي تشكلها هذه الأسماك على المرأة الحامل وما تأثيرها. النظام الغذائي على الجنين.
الفسيخ والحمل
اعلم فِيْ البداية أن الفسيخ لا يخلو تمامًا من المبالغة، لما له من تأثير ضار على الأم والجنين، حيث يمكن أن يسبب تسمم الحمل بنسبة كبيرة إلَّى فقدان الجنين.
سبب تلف الفسيخ هُو طريقة تمليحه، مما يسمح بنمو البكتيريا اللاهُوائية الضارة بالجهاز العصبي والجهاز التنفسي، لذلك ينصح الكثير من الأطباء بعدم تناول الفسيخ، حتى للناس العاديين.
هل الفسيخ مضر للحامل
وفقا لما سبق فإن الفسيخ ضار بالمرأة الحامل سواء كانت فِيْ الأشهر الأولى أو الأخيرة، فبالإضافة إلَّى خطر تسمم الحمل الذي يمكن أن تسببه للمرأة الحامل، فإنه يمكن أن يعرضها لعدد من المشاكل الصحية الأخرى. ، مثل
- ارتفاع ضغط الدم المفاجئ.
- التهابات الكلى التي تؤدي إلَّى الولادة المبكرة.
- التهاب المسالك البولية.
ومع ذلك، إذا شعرت برغبة قوية فِيْ تناوله، فعليك استشارة طبيبك، وإذا سمح لك، يمكنك تناول كَمْية قليلة جدًا من الفِيْشه قليل الملح مع كَمْية كبيرة من الليمون والبصل الأخضر والأوراق الخضراء. الخضار مع شرب كَمْية معقولة من الماء بشرط أن يكون الفسيخ محلي الصنع أو من مصدر موثوق.
شاهد بالفِيْديو نصائح لشراء وتحضير الفسيخ بشم النسيم.
هل الرنجة ضار بالمرأة الحامل
الأمر مختلف تمامًا مع الرنجة، والتي على الرغم من أنها تنتمي أيضًا إلَّى نوع من الأسماك المملحة، إلا أن طريقة التمليح والتدخين تجعلها أكثر أمانًا من حيث درجة السمية مقارنة بالفسيخ، ولكنها تحتوي على نسبة عالية من الملح الذي يمكن يؤدي إلَّى ارتفاع ضغط الدم، لذلك يرفع الأطباء راية قطعة صغيرة من الرنجة لا تضر.
لكن يجب شراؤها من مصدر موثوق، حيث يمكن أن يحتوي بعضها على بكتيريا الليستريا التي تسببها طريقة التحضير، خاصة تلك التي تحضرها من التجفِيْف بالخارج، حيث أنها أكثر عرضة للبكتيريا من الرنجة المطبوخة بالتدخين، لذلك ينصح بعض الأطباء أن لا تأكل الرنجة حتى لا تعرضها للحرارة العالية لقتل أي بكتيريا عالقة فِيْها.
اختيار الرنجة للمرأة الحامل
يمكن للمرأة الحامل أن تأكل كَمْية صغيرة من سمك الرنجة، ولكن مع الإرشادات التالية
- اختر نوعية موثوقة من الرنجة.
فئة النساء الحوامل الممنوعات تماما من أكل الفسيخ والرنجة
هناك عدد من فئات الحوامل الممنوع منعا باتا تناول أسماك الفسيخ المملحة
- مرضى الضغط.
- مرضى الكلى.
- مرضى القلب.
- مرضى التهاب الحوض الكلوي.
- التعرض للطلاق المبكر أو الإنذار المبكر بالإجهاض.
- مرضى القلب.
- مرضى الشريان التاجي.
- أولئك الذين لديهم مشاكل صحية فِيْ مجرى البول.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.