مبروك يا أمي العزيزة، إنه الشهر التاسع من الحمل ولم يتبق سوى أيام قليلة لاستقبال المولود الجديد وحمله بين ذراعيك. بما أن الشهر التاسع يصادف نهاية أعراض الحمل وبداية أعراض المخاض، ستتعرفِيْن معَنّْا فِيْ السطور التالية على أهم التغييرات التي ستطرأ عليك وعلى جنينك، ونصائح للحامل فِيْ الشهر التاسع.
الشهر التاسع من الحمل
يبدأ الشهر التاسع من الحمل من الأسبوع السادس والثلاثين، ومع بدايته يجب زيارة الطبيب كل أسبوع للتأكد من
- ضغط الدم.
- كتلة.
- قياس فتحة عَنّْق الرحم استعدادًا للولادة.
- معدل ضربات قلب الجنين وحجم الرأس وموضعه.
صعوبات وتغيرات الشهر التاسع من الحمل
ملحوظة هامة لديها دم قرمزي عزيز أو مخاط دموي وانقباضات، سواء بعد ممارسة الجنس أو فِيْ أي وقت آخر، يمكن أن تكون علامة على بدء المخاض.
جنين فِيْ الشهر التاسع من الحمل
- يتراوح وزن الجنين هذا الشهر بين 3 و 3.5 كيلوجرام وطوله بين 50 و 55 سنتيمترا.
- بشرة الأطفال أكثر حساسية وتميل إلَّى التحول إلَّى اللون الوردي.
- لم تتشكل عظامه بالكامل إلا بعد شهُور قليلة من الولادة وظهُور أظافره.
- يكون الجنين فِيْ وضع الولادة وتنخفض حركته، لكن ركلاته أقوى بسبب نمو عضلات جسمه.
- يتم تطوير الرئتين بالكامل فِيْ الجنين وتبدأ الكلى فِيْ العمل بجدية أكبر.
- شعره ينمو ويطول.
عليك أن تعتني بصحتك وتغذيتك حتى يستفِيْد الجنين من آخر لحظة ولدت بصحة جيدة.
إطعام الحامل فِيْ الشهر التاسع من الحمل
- شرب الكثير من السوائل الساخنة، وخاصة القرفة والزنجبيل، لأنها تسرع المخاض فِيْ نهاية الشهر التاسع.
- تناول الكثير من الخضار الطازجة الغنية بالفِيْتامينات وسهلة الهضم مثل الخيار والسبانخ والملوخية والطماطم.
- تناول جميع منتجات الألبان وابتعد عَنّْ الجبن المطبوخ.
- تناولي الكثير من التمر فهِيْ تساعد على تسريع المخاض وتسهِيْل عملية الولادة.
أطعمة ومشروبات يجب تجنبها فِيْ الشهر التاسع من الحمل
نصائح للحامل فِيْ الشهر التاسع
أخيرًا، استمتعي بتجهِيْز حقيبة الولادة بعد الاستقرار فِيْ المستشفى حيث ستلدين واستعدي للترحيب بطفلك بكل الحب والأمل فِيْ حياة رائعة. أنت الآن فِيْ الشهر التاسع من الحمل ودعي حملك يستريح بصحة جيدة.
لمزيد من المعلومات عَنّْ تطور الحمل فِيْ الشهر التاسع شاهد هذا الفِيْديو
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.