إذا كنت تفكر فِيْ عدم إرضاع طفلك الجديد والتحول إلَّى حليب صناعي، فأنت بالتأكيد لست على دراية جيدة بأهمية الرضاعة الطبيعية لطفلك وأنت، على الرغم من أنه قرار شخصي لا يمكنك اتخاذه قبل القيام بذلك. من المهم معرفة أهمية وفوائد الرضاعة الطبيعية، وتوصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بالرضاعة الطبيعية لمدة ستة أشهر، والاستمرار حتى بعد إدخال الطعام الصلب، على الأقل حتى سن عام واحد، وتوصي منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية حتى عامين. سنوات من العمر أو مزيد من المعلومات حول الرضاعة الطبيعية وفوائد الرضاعة الطبيعية لطفلك ولك.
معلومات الرضاعة الطبيعية
من المعروف أن الرضاعة الطبيعية هِيْ أفضل غذاء للطفل منذ ولادته، ومن الجيد معرفة الكثير عَنّْ الرضاعة الطبيعية قبل الولادة حتى تتمكني من الاستعداد لمقابلة المولود الجديد والتفاعل معه، ولكن بغض النظر عَنّْ مقدار ما أنت عليه. ستبقى قراءة تجربتك فريدة ومميزة، فتعرفِيْ علينا فِيْ هذا المقال ببعض المعلومات عَنّْ الرضاعة الطبيعية التي لن يخبرك بها أحد
الأسابيع الأولى المؤلمة اللحظة التي تلي وضع الحلمة فِيْ فم المولود تكون مؤلمة للغاية، لكنها فقط خلال الأسابيع الأولى، ثم تصبح الحلمات أقوى، ويختفِيْ الشعور بالألم تمامًا ويمكنك الاستمتاع بالرضاعة الطبيعية.
تسرب الحليب إلَّى ملابسك عَنّْدما يمتلئ ثدييك بالحليب، ستلاحظين قطرات من الحليب تتساقط على ملابسك، لذلك من الأفضل استخدام ضمادات الثدي القطنية لامتصاص الحليب الزائد ومنع الحليب المتسرب من تلطيخ ملابسك.
عَنّْد الطلب يحتاج المواليد الجدد إلَّى الرضاعة الطبيعية كل ثلاث ساعات وهناك استثناءات، والتي يمكن أن تصل إلَّى كل 45 دقيقة فِيْ الأيام الأولى بعد الولادة، لدرجة أنك لن تتمكن من مغادرة المنزل فِيْ الأسابيع الأولى بعد الولادة . الولادة لتلبية احتياجات تغذية طفلك.
سوف يستخدمك طفلك فِيْ بعض الأحيان قد يستمر الطفل فِيْ مص حلمة الأم حتى عَنّْدما يشعر بالشبع، مما يمنحه إحساسًا بالأمان والراحة.
يرفض بعض الأطفال الرضاعة قد يرفض طفلك مؤقتًا الرضاعة الطبيعية بسبب آلام التسنين أو صعوبات فِيْ التنفس بسبب البرد، أو إذا كنت تأكل طعامًا قوي المذاق – مثل الثوم أو البصل – الذي يغير طعم حليبك، أو يلبس عطر ذو رائحة نفاذة وإذا استمر طفلك فِيْ رفض الرضاعة الطبيعية، فعليك ة الطبيب لمعرفة السبب وعلاجه.
الرضاعة الطبيعية تزيد من حرق الدهُون تساعد الرضاعة الطبيعية على التخلص من الوزن الزائد المكتسب أثناء الحمل لأنها تزيد من معدل الحرق فِيْ الجسم، ولكن يجب أن تكون حذراً فهِيْ تزيد من الشعور بالجوع، لذا احرصي على اتباع نظام صحي ومتوازن. النظام الغذائي وتجنب الأطعمة الدسمة التي تحتوي على الكثير من السكر والدهُون.
الثدي منطقة محظورة على الأزواج أثناء العلاقة الحميمة، سترغب فِيْ أن يبتعد زوجك عَنّْ منطقة الثدي لأن هذه المنطقة تكون أكثر حساسية فِيْ المراحل الأولى من الرضاعة الطبيعية.
بعض الأطفال لا يحبون الزجاجة إذا كان طفلك أحد هؤلاء الأطفال، فِيْجب أن تكون هناك طوال الوقت لإرضاع طفلك مباشرة.
الرضاعة الطبيعية تريح الأمهات أيضًا بمجرد التغلب على العقبات الأولية وصراعات المخاض، ستحب الرضاعة الطبيعية وستكون ممتنًا للحظات المظلمة التي تقضيها مع طفلك.
الرضاعة الطبيعية لا تنقل العدوى إذا مرضت أثناء الرضاعة، فلا تقلقي من أن العدوى لن تنتقل لطفلك عَنّْ طريق الحليب، بل سيستفِيْد من الأجسام المضادة التي يفرزها جسمك لمحاربة المرض، لكن يجب عليك الدفع الانتباه فِيْ حال كنت تعانين من مرض ينقل العدوى عَنّْ طريق التنفس مثل الأنفلونزا، وارتدي كَمْامة أثناء الرضاعة لوقاية طفلك من العدوى.
الطريقة الصحيحة للرضاعة الطبيعية
العديد من الأمهات الجدد يجدن صعوبة فِيْ الرضاعة الطبيعية ومعظمهن بسبب عدم معرفتهن بالوضع الصحيح للرضاعة حتى تتمكني من الاستمتاع بمتعة ودفء الرضاعة الطبيعية.
تعرف على كل شيء عَنّْ الرضاعة الطبيعية فِيْ هذا الفِيْديو.
فوائد الرضاعة الطبيعية
لا تقتصر الرضاعة الطبيعية على توفِيْر أفضل تغذية للطفل فحسب، بل لها فوائد عديدة للأم أيضًا. تعرف على “سوبر ماما” حول فوائد الرضاعة الطبيعية للأم والطفل.
فوائد إرضاع الطفل
يوفر حليب الأم تغذية مثالية للطفل لأنه يحتوي على الكَمْية المناسبة من العَنّْاصر الغذائية ويسهل هضمه للطفل.
خلال الأيام القليلة الأولى بعد الولادة، ينتج ثدييك سائلًا سميكًا مصفرًا يسمى اللبأ. غني بالبروتين وقليل من السكر ومليء بالمركبات المفِيْدة، إنه طعام رائع حقًا ولا يمكن الاستغناء عَنّْه.
يحتوي حليب الثدي على أجسام مضادة مهمة تساعد طفلك على محاربة الفِيْروسات والبكتيريا التي قد تغزو جسمه، وحليب الثدي مهم جدًا فِيْ الأشهر القليلة الأولى.
يمكن أن تقلل الرضاعة الطبيعية من خطر إصابة طفلك ببعض الأمراض بعد الرضاعة الطبيعية، مثل
- التهابات الأذن الوسطى والحنجرة والجيوب الأنفِيْة.
- عدوى الجهاز التنفسي.
- أمراض الجهاز الهضمي.
- نزلات البرد والالتهابات.
- عدوى معوية.
- متلازمة موت الرضع المفاجئ.
- أمراض الحساسية مثل الربو والتهاب الجلد التأتبي والأكزيما.
- مريض بالسكر.
فوائد الرضاعة للأم
تساعدك الرضاعة الطبيعية على إنقاص الوزن لأن الرضاعة الطبيعية تحرق المزيد من السعرات الحرارية، بعد ثلاثة أشهر من الرضاعة الطبيعية، من المحتمل أن تلاحظ زيادة فِيْ حرق الدهُون مقارنة بالأمهات غير المرضعات.
تساعد الرضاعة الطبيعية على تقلص الرحم. أثناء الحمل، ينمو الرحم بشكل كبير، ويتوسع من حجم الكَمْثرى إلَّى ملء تجويف البطن بالكامل تقريبًا. بعد الولادة، يعود الرحم إلَّى حجمه السابق. تساعد هذه العملية على استكَمْال هرمون الأوكسيتوسين، ويزداد الأوكسيتوسين أثناء الرضاعة الطبيعية، مما يساعد الرحم على العودة إلَّى حجمه الأصلي.
الأمهات المرضعات أقل عرضة للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة. يبدو أن النساء اللواتي يرضعَنّْ من الثدي أقل عرضة للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة مقارنة بالأمهات اللائي يفطمن مبكرًا أو لا يرضعَنّْ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2012.
تقلل الرضاعة الطبيعية من خطر إصابة الأم ببعض الأمراض، مثل
- ارتفاع ضغط الدم.
- التهاب المفاصل.
- ارتفاع مستويات الدهُون فِيْ الدم.
- مرض قلبي؛
- داء السكري من النوع 2.
فِيْ الختام حاولنا من خلال المقال تزويدك بمعلومات عَنّْ الرضاعة الطبيعية كَمْا قدمنا لك فوائد الرضاعة الطبيعية، وإذا واجهت مشاكل مع الرضاعة الطبيعية وقررت التحول إلَّى الرضاعة الصناعية، اطمئن إلَّى أنه يمكن حل معظم مشاكل الرضاعة الطبيعية، وتقلل قراءتك المستمرة ومعرفة المعلومات حول الرضاعة الطبيعية من هذه المشاكل، وإذا واجهت أي صعوبات أثناء الرضاعة الطبيعية ولم تستطع حلها، فاستشر المتخصصين للحصول على المساعدة.
اكتشفِيْ المزيد حول صحة طفلك وتغذيته السليمة فِيْ قسم التغذية والصحة للأطفال فِيْ Supermama.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.