دليلك لمراحل تطور الحمل الشهر الأول | تسعة أشهر

تهانينا! أنت الآن فِيْ الشهر الأول من الحمل، لذلك يجب أن تعرف ما الذي تمر به فِيْ هذه المرحلة.

أعراض الشهر الأول

بدأ انقطاع الطمث والنزيف الحمل.

إعياء

زيادة الرغبة فِيْ النوم

شعور بألم فِيْ الصدر والظهر

الشعور بالمرض

قد يكون هناك أيضًا زيادة طفِيْفة فِيْ وزنك.

كَيْفَ سيبدو طفلك فِيْ الشهر الأول

فِيْ الأسبوع الرابع، سيكون طفلك بحجم حبة تفاح صغيرة، مقسمة إلَّى 3 طبقات.

الطبقة الأولى تحتوي على الأنبوب العصبي حيث ينمو الدماغ والعمود الفقري والأعصاب.

الطبقة الثانية وتحتوي على القلب.

والثالث يشمل الرئتين والأمعاء وأصل الجهاز البولي.

خلال الشهر الأول، تبدأ المشيمة والحبل السري فِيْ نقل الأكسجين والمواد المغذية إلَّى طفلك.

لكي ينمو طفلك فِيْ حالة صحية أفضل، يجب أن تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا مفِيْدًا لك ولجنينك.اقسم طعامك إلَّى أجزاء صغيرة من 5 إلَّى 6 وجبات يوميًا بكَمْيات معقولة.

اشرب الكثير من الماء والعصائر لتقليل الغثيان.