الأعشاب الطبيعية مهما كان شكلها وأنواعها تبقى مفِيْدة للجسم ولا تضر به. لهذا السبب أردنا الذهاب فِيْ رحلة إلَّى سوق التوابل لاكتشاف كل ما هُو جديد وغريب فِيْ عالم الأعشاب. فِيْ هذا المقال سوف تتعرف على العديد من الأعشاب الطبيعية وفوائدها التي لن تتخيل قدرتها على تخفِيْف الكثير من المشاكل الصحية.
الأعشاب الطبيعية وفوائدها
جميع الأعشاب الطبيعية لها فائدة أو أكثر تفِيْد صحتك، وفِيْ هذا المقال سنتخصص فِيْ الأعشاب التي تساعدك على إنقاص الوزن وتفِيْد معدتك، والأعشاب التي تحسن بشرتك وشعرك.
أعشاب طبيعية لتخسيس الوزن
أعشاب طبيعية متعددة الأغراض
- يستخدم لعلاج عسر الهضم وانتفاخ البطن والقولون ويستنشق لعلاج التهاب الجيوب الانفِيْة.
- يتم استخدامه كَمْنشط لخلايا الدماغ.
- ينظف ويلطف ويزيل القشرة.
- يستخدم فِيْ علاج الصداع ويشربه الصينيون كبديل للشاي لما له من آثار مفِيْدة.
يستخدم لعلاج القلق والاكتئاب والأرق والصداع المزمن ولتقوية عضلة القلب.
أعشاب طبيعية للبشرة
إكليل الجبل (إكليل الجبل)
- تعتبر من أهم توابل المطبخ التي تساعد فِيْ الحصول على شعر ناعم ويمنع تساقط الشعر وينظف البشرة ويؤخر ظهُور التجاعيد.
- يضيف إكليل الجبل نكهة لذيذة للطعام عَنّْد وضعه كنوع من التوابل ويمكن تناوله كَمْشروب بإضافة 20 جرامًا إلَّى كوب من الماء.
رغوة البحر
يعمل على تجديد خلايا الجلد ويؤخر ظهُور التجاعيد مع الطين المغربي وماء الورد ويستخدم كقناع يمد البشرة بالكالسيوم الذي تحتاجه ويستعمل مرتين فِيْ اليوم.
جرثومة القمح
ممزوج بزيت اللوز كقناع للبشرة لإزالة التجاعيد والهالات السوداء وإضفاء لمعان ونضارة.
أعشاب طبيعية للشعر
إن استخدام الأعشاب لشعرك ليس بالأمر السهل، لكن الزيوت الطبيعية لا تزال مفِيْدة لشعرك مثل الأعشاب، بما فِيْ ذلك
زيوت طبيعية تمنع تساقط الشعر
- زيت حب الرشاد
- زيت السمسم
- زيت الثوم
- أفوكادو
- اللوز الحلو والمر
- زيت النعَنّْاع
- زيت الخروع
- زيت الجوجوبا
زيوت طبيعية لنمو الشعر
- زيت فِيْلانثوس
- زيت الجوجوبا
- زيت القرنفل
طريقة تحضير المشروبات العشبية
طريقة تحضير المشروبات العشبية هِيْ نقع الكَمْية المطلوبة من العشب فِيْ الماء المغلي، وتغطية الكوب لمدة 5 دقائق حتى لا يفقد فوائده المتعددة، وتحليته بالسكر أو العسل أو تناوله كَمْا هُو بدون تحلية.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.