هل المرأة فِيْ الأربعينيات من عمرها تعتبر كبيرة فِيْ السن
للإجابة على هذا السؤال لا بد من معرفة المتغيرات التي تحدث عَنّْد المرأة بعد الأربعين، وتأثيرها على المرأة وكَيْفَِيْة التعامل مع هذه التغيرات، وبشكل عام لا تعتبر المرأة فِيْ هذا العمر كبيرة فِيْ السن.
التغييرات المصاحبة الأربعين
هناك العديد من التغيرات التي تحدث لدى المرأة فِيْ الأربعينيات من عمرها، سواء كانت تغيرات هرمونية أو نفسية أو جسدية، مما يدفع الكثير من الناس إلَّى التساؤل عما إذا كانت المرأة فِيْ الأربعينيات من عمرها تعتبر كبيرة فِيْ السن، ويمكن تلخيص أنواع هذه التغييرات على النحو التالي
1- التغيرات الجسدية
قد لا تشعر المرأة بعد الأربعين بعمرها، ولكن التغيرات فِيْ جسدها تبدأ تدريجياً فِيْ إخبارها، والأكثر شيوعاً هُو سن اليأس، والتغيرات الجسدية المصاحبة لانقطاع الطمث تشمل
- يمكن أن تكون اضطرابات دورات النوم مصحوبة بأرق شديد أو نوم طويل.
- زيادة معدل تساقط الشعر.
- الصداع والدوخة.
- احتباس الماء تحت الجلد مصحوبًا بانتفاخ فِيْ الجسم.
- غالبًا ما ترتبط إعادة توزيع وزن الجسم بزيادة الوزن بسبب الانخفاض المفاجئ فِيْ معدل الأيض.
- الصدور ليست ممتلئة.
- تغيرات فِيْ الرغبة الجنسية ناتجة عَنّْ جفاف المهبل نتيجة فقدان المرونة وجفاف الجسم وقلة الرطوبة.
- ضعف فِيْ المسالك البولية يمكن أن يؤدي إلَّى سلس البول.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- جفاف الجلد.
- تعرق ليلي مصحوب بنوبات من الحرارة والقشعريرة.
2- التغيرات النفسية
بحلول سن الأربعين، تظهر تغيرات عاطفِيْة كثيرة لدى المرأة، لأنه على مستوى المشاعر غالبًا ما يزداد الشعور بالقلق والتوتر بشكل كبير، ويتغير الخلل النفسي الناتج عَنّْ بداية حياتها بشكل كبير، مما يسبب العديد من المشاكل النفسية. الضغوط التي يمكن أن تؤدي إلَّى القلق والاكتئاب والغضب دون سبب، حيث يحاول جسدها التكَيْفَ مع ما تواجهه وهِيْ تنتقل إلَّى سن اليأس.
3- التغيرات الهرمونية
من أكثر التغيرات شيوعًا التي تبدأ المرأة على وجه الخصوص فِيْ المعاناة منها هِيْ التغيرات الهرمونية التي تزداد شدتها من سن الأربعين، خاصة فِيْما يتعلق بالفترة الانتقالية التي تمر بها وبداية انتقال الكائن الحي إلَّى سن اليأس.
يبدأ الانخفاض التدريجي فِيْ معدل الهرمونات التناسلية، وخاصة هرمون الاستروجين والبروجسترون، المسئولين عَنّْ تنظيم الدورة الشهرية، وما يرتبط بها من اختلالات والعديد من التغيرات الهرمونية المتعلقة بفترة ما قبل انقطاع الطمث. قد تشمل هذه التغييرات انتشار الأعراض التالية
- التغيرات فِيْ الدورة الشهرية، والتي يمكن أن تكون مصحوبة بنزيف حاد وتقلصات عديدة، كل مرة بمدة مختلفة.
- تفكير غائم وصعوبة فِيْ التركيز.
- الشعور بالتعب والتوتر.
- تقلبات مزاجية مفرطة.
- اختلال التوازن العقلي.
- النسيان وفقدان الذاكرة على المدى القصير.
العلامات النموذجية المرتبطة بأربعين
تختلف العلامات والأعراض التي تظهر عَنّْد النساء فِيْ سن الشيخوخة من شخص لآخر وغير ثابتة، وهذا يختلف باختلاف حالتهن الصحية والأمراض التي يعانين منها فِيْ مراحل مختلفة من العمر، ولكن هناك عدة أعراض طبيعية نموذجية تحدث. عَنّْد النساء فِيْ سن الأربعين وبهذه العلامات يمكن التحدث عَنّْ الآتي
1- عمل القلب
فِيْ الأربعينيات والسنوات الأولى من العمر، تصبح الأوعية الدموية والشرايين أكثر تيبسًا تدريجيًا بعد انقطاع الطمث، مما يجبر القلب على العمل بجدية أكبر من ذي قبل لضخ الدم بشكل طبيعي إلَّى أجزاء مختلفة من الجسم.
مما يؤدي فِيْ كثير من الأحيان إلَّى حدوث مشاكل ضغط الدم وما يصاحبها من أمراض القلب.
2- الفقدان التدريجي لحاسة السمع والبصر
ويعتبر من أكثر الأعراض شيوعاً التي يبدأ فِيْها الشك فِيْ السؤال هل تعتبر المرأة بعد الأربعين من العمر بعد سن الأربعين يبدأ التدهُور التدريجي فِيْ السمع والبصر، مما يؤدي إلَّى صعوبات فِيْ التكَيْفَ مع التغيرات المفاجئة فِيْ الضوء، وإذا كان ضعف السمع كبيرًا، فقد تبدأ الحاجة إلَّى النظارات أو سماعات الرأس.
3- ضعف صحة العظام
هشاشة العظام، التي تبدأ فِيْ الأربعينيات من عمر المرأة، هِيْ واحدة من أكثر الأعراض إثارة للقلق حيث يضعف جسدها وتصبح العظام أضعف وأكثر هشاشة، مما قد يؤدي إلَّى تقلصات العمود الفقري التي تجعلك تبدو أقصر بحوالي بوصتين.
هذا بالإضافة إلَّى الشعور بتصلب المفاصل مع نقص تدريجي فِيْ السوائل والغضاريف التي تبطن المفاصل.
4- سلس البول
تصل إلَّى الأربعين ومسألة هل تعتبر المرأة فِيْ سن الأربعين يبدأ سلس البول وعدم السيطرة الكاملة على عضلات المثانة وصعوبة السيطرة عليها مما يؤدي إلَّى تسرب البول عَنّْد السعال أو الضحك نتيجة فقدان مرونة أنسجة المهبل مما قد يؤدي إلَّى التهابات فِيْ المسالك البولية. النظام.
5- صحة الجلد
بالنظر إلَّى صحة الجلد، فإن إحدى أكثر علامات الشيخوخة وضوحًا وإحدى الإجابات الأكثر شيوعًا على سؤال ما إذا كانت امرأة فِيْ الأربعينيات من عمرها تعتبر عجوزًا هُو أن الخطوط الدقيقة والتجاعيد تبدأ فِيْ الظهُور للأسباب التالية
- جفاف الجلد تدريجيًا بسبب قلة الرطوبة، حيث يفقد الجلد قدرته على الاحتفاظ بالرطوبة.
- ضعف ألياف الإيلاستين والكولاجين التي تعمل على شد الجلد، مما يؤدي إلَّى ترهل الجلد الشديد.
- تتجدد البشرة الشابة فِيْ غضون أسبوعين إلَّى أربعة أسابيع، بينما تتجدد البشرة الأكبر سناً ببطء أكبر فِيْ غضون أربعة إلَّى ستة أسابيع.
- تحدث تغيرات فِيْ مستويات الميلانين فِيْ أماكن وليس فِيْ أماكن أخرى بسبب التغيرات الهرمونية، حيث تؤدي الاختلافات فِيْ توزيعه إلَّى تفاوت لون الجلد وبهتانه وبهتانه.
- زيادة وضوح الأوعية الدموية التي تظهر على شكل بقع الشيخوخة، والتي قد تكون حمراء أو بنية اللون.
- تموت خلايا الجلد مما يؤدي إلَّى امتلاء سطح الجلد بالعديد من النتوءات، فِيْصبح الجلد الأملس أكثر خشونة ويفقد مرونته، وتصبح المسام أكبر مع ترهل الجلد.
نصائح للتعامل مع علامات الشيخوخة الشائعة
يمكن للمرأة أن تفعل الكثير حيال علامات الشيخوخة الطبيعية التي تظهر تدريجيًا فِيْ الأربعينيات من عمرها وما بعده، ويمكنها أيضًا اتباع العديد من النصائح لمنع ظهُور علامات الشيخوخة المبكرة والحفاظ على صحة شبابها قدر الإمكان. وهذه النصائح تشمل
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.