أنت تقترب من الشهر الثالث من الحمل، أو ربما تكون قد بدأت بالفعل وما زلت ترغب فِيْ رؤية قضيبك بسرعة، لذلك لن تمر عليك أشهر من الحمل إذا كنت لا ترغب فِيْ معرفة تطور جنينك بالتفصيل، و تستمر الأسئلة فِيْك لتشمل أسئلتك حول التغيرات التي تحدث فِيْ جسمك، هل هذا طبيعي أم أنك تعاني من بعض المشاكل.
فِيْ سلسلة الحمل تجدين الإجابة على جميع الأسئلة، والحمل فِيْ الشهر الثالث موضوعَنّْا فِيْ هذا المقال.
الجنين فِيْ الشهر الثالث
يتوافق الشهر الثالث من الحمل مع الأسابيع 9 إلَّى 13، وهِيْ مرحلة رئيسية فِيْ حياة الجنين، لأنها نهاية الأشهر الثلاثة الأولى والأكثر خطورة من الحمل، وتحدث أحداث كثيرة داخل جنينك. يتبع
- يبلغ طول الجنين فِيْ بداية الشهر الثالث حوالي 2-3 سم ويزن حوالي ثلاثة جرامات.
- يبدأ الجنين فِيْ تكوين ملامح الوجه، والتي تتجلى فِيْ النمو الملحوظ للأنف والأذن. بحلول الأسبوع التاسع، يصاحب هذا النمو زيادة فِيْ حجم رأسه، ويبدأ فِيْ اتخاذ شكل دائري ويصبح أكبر من باقي جسده.
- بحلول منتصف الشهر الثالث، ينمو شعر رأسه، وأصبحت ملامح وجهه أكثر وضوحًا وتفصيلاً، وتشكلت جفونه بالكامل.
- يتطور الدماغ بسرعة كبيرة، وينتج عددًا كبيرًا من الخلايا العصبية، وتتصلب عظامه وعضلاته، ويمكنه تحريك رأسه وفتح فمه وإغلاقه.
- بحلول نهاية الأسبوع الثاني عشر، يكون جنينك قد انتهى من تشكيل أصابعه وبدأت أظافره تظهر تدريجياً.
- يكَمْلون بناء الحبل السري والأعضاء الداخلية (القلب والكلى والمثانة والكبد) وتبدأ فِيْ العمل.
- تتطور خلايا القلب وتضرب بمعدل 140 نبضة فِيْ الدقيقة.
- يبدأ الكبد وظيفته، ويخرج العَنّْاصر الغذائية عديمة الفائدة.
- يشكل نخاع العظم المسؤول عَنّْ تكوين خلايا الدم الحمراء وله غدد هضمية فِيْ معدته.
- فِيْ نهاية الشهر الثالث، يوجد شخص صغير فِيْ الرحم يمكنه التحرك والتأرجح من جانب إلَّى آخر، لكنك ما زلت لا تشعر بحركاته، لأن حركاته مرنة للغاية، مثل الباليه المائي. الرئتين، الأمر الذي سيستغرق بعض الوقت فِيْ الأشهر المقبلة.
- فِيْ نهاية الشهر يكون طول الجنين 7-10 سنتيمترات ووزنه 20-26 جراماً، وينام حوالي 90٪ من الوقت.
اعراض الحمل فِيْ الشهر الثالث
- استمرار أعراض الغثيان والقيء وعدم الثبات.
- تزداد مشاكل الأرق والصداع الشائعة خلال فترة الحمل، لكن اطمئني أنه بحلول نهاية الشهر ستختفِيْ هذه الأعراض تدريجياً وقد تختفِيْ إلَّى الأبد، حيث تنخفض مستويات الهرمون المسؤول عَنّْ هذه الأعراض تدريجياً.
- الامتلاء وثقل الصدر.
- تصبح الهالة داكنة وتظهر الأوردة من الثدي بسبب زيادة إنتاج هرمون الاستروجين والبروجسترون.
- سوف تحصل على بعض الراحة من التقلبات المزاجية والقلق والبكاء حيث تستقر هرموناتك ويتكَيْفَ جسمك مع التغيرات البيولوجية.
- تعود شهِيْتك للطعام فِيْ نهاية هذا الشهر مما يزيد وزنك بحوالي 1-2 كيلوجرام، بسبب تراكَمْ السوائل فِيْ أنسجة الجسم وكبر حجم الرحم.
- ستعاني أيضًا من قرحة فِيْ المعدة، ومن ناحية أخرى، عسر الهضم.
- غالبًا ما تستمر الرغبة فِيْ التبول طوال هذا الشهر حيث يستمر الرحم فِيْ النمو والاقتراب من المثانة.
- تشعر بالامتلاء والانتفاخ فِيْ معدتك وملابسك ضيقة حول خصرك وصدرك.
- تستمر مشاكل الجهاز الهضمي أثناء الحمل، على سبيل المثال الإمساك، لأن الرحم يضغط على الأمعاء، مما يجعل عملية الهضم أكثر صعوبة.
- قد تشعرين بالتعب والتوتر ولديك رغبة مستمرة فِيْ النوم لأن جميع مستويات الطاقة لديك تستخدم لتوفِيْر العَنّْاصر الأساسية التي يحتاجها جنينك لبدء الحياة.
يتغير الجسم فِيْ الشهر الثالث من الحمل
- إذا كنت تعانين من حب الشباب قبل الحمل، فإن زيادة إفراز الدهُون أثناء الحمل يمكن أن يزيد من تعرضك لحب الشباب.
- سيبدو الشعر والجلد والأظافر مختلفة وستبدو جافة.
- تظهر بقع صفراء تسمى “الكلف” على الوجه وبعض أجزاء الجسم، لكنها تختفِيْ بعد الولادة بقليل.
- فِيْ هذا الشهر، يظهر خط غامق يمتد من السرة إلَّى نهاية البطن.
- تظهر الأوردة على البطن والساقين بسبب زيادة نشاط الدورة الدموية.
- يبدو الجلد فِيْ هذه المرحلة أكثر شبابًا بسبب التغيرات البيولوجية التي تسببها زيادة الأوعية الدموية، مما يزيد من احمرار بشرتك.
نصائح للحامل فِيْ الشهر الثالث
- تناولي 400 ميكروغرام من حمض الفوليك يوميًا أثناء الحمل وقد تحتاجين أيضًا إلَّى تناول أقراص الحديد حسب توجيهات الطبيب.
- ارتدِ أحذية طبية تريح قدميك ولا ترتدي الكعب العالي.
- تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالكالسيوم والبروتين والكربوهِيْدرات والفِيْتامينات والحديد والأطعمة التي تساعد على منع انخفاض نسبة السكر فِيْ الدم مما يقلل الغثيان.
- لا تتناول أي دواء بدون استشارة طبيبك، حتى لو كان دواءً بسيطاً.
- للكشف عَنّْ العيوب الخلقية للجنين، يمكنك إجراء اختبار الشفافِيْة، وهُو فحص بالموجات فوق الصوتية يحدد النساء اللواتي يُرجح أن ينجبن أطفالًا مصابين بعيوب صبغية، على سبيل المثال لا الحصر متلازمة داون أو عيوب القلب.
- تأكد من مراقبتك من قبل أخصائي لضمان النمو الطبيعي للجنين وضربات القلب.
- تجنب ملامسة الحيوانات لتجنب الإصابة بفِيْروس التوكسوبلازما الذي يهدد الحمل.
- تأكد من إجراء الفحوصات اللازمة مثل فصيلة الدم وعامل RH واختبار البول للكشف عَنّْ أي التهاب أو سكر فِيْ البول.
- فحص الأجسام المضادة للحصبة الألمانية أو النكاف أو التهاب الكبد B أو الحصبة أو أي اختبارات أخرى يطلبها الطبيب.
- لا تتعاملي مع الحمل على أنه مرض، فهُو أمر طبيعي وعليك فقط أن تمر به بعَنّْاية حتى تكون أنت وجنينك بصحة جيدة.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.