كَيْفَ أعرف أنني على وشك الولادة

تتعرض الشابات الحامل لأول مرة للتوتر بسبب كل الحديث عَنّْ الألم الشديد أثناء المخاض وقبل المخاض ويتساءلون متى علمن أن المخاض قد بدأ وليس علامات كاذبة، فماذا يجب أن يفعلن عَنّْدما يرون علامات واضحة على المخاض، متى تذهب إلَّى المستشفى، وإذا كنت تتساءل، كَيْفَ أعرف أنني سألد إليكَمْ الإجابة فِيْ هذا المقال، كَيْفَِيْة التفريق بين الانقباضات الطبيعية وانقباضات المخاض وأيضًا ما يجب فعله عَنّْدما يبدأ المخاض حقًا.

كَيْفَ اعرف انني فِيْ المخاض

يمر المخاض بأربع مراحل أساسية، الأولى هِيْ الانقباضات، وهِيْ أطول مرحلة ويمكن أن تستمر المخاض الأول أحيانًا حتى 16 ساعة، والثاني هُو فتح عَنّْق الرحم وظهُور المخاط ثم تدفق الماء للخارج، ما يسمى بالثالث هُو الولادة نفسها والرابع هُو خروج المشيمة مع تقلصات الرحم المشابهة للولادة. تختلف علامات الولادة من امرأة إلَّى أخرى، ولكن هناك العديد من علامات المخاض التي تؤكد اقتراب المصطلح، وتعرفِيْ عليها فِيْ الأسطر التالية

الإسهال من أكثر الأعراض شيوعًا التي تعاني منها معظم النساء قبل الولادة هُو ارتخاء العضلات التي تتحكَمْ فِيْ حركة الجهاز الهضمي.

الأرق على الرغم من أن الأرق من الأعراض التي تصاحب الحمل مرات عديدة، إلا أنه يزداد مع اقتراب المخاض ولا يرتبط بالألم أو عدم القدرة على التنفس، إلا أنه مجرد علامة على أن المولود على وشك المغادرة.

السدادة المخاطية الإفرازات التي تنشأ بشكل رئيسي بفعل هرمون البروجسترون، فتغلق عَنّْق الرحم وتزداد خلال أشهر الحمل. قد تسقط السدادة المخاطية أثناء حركة الأمعاء دون أن تلاحظها، وقد يصاحب سقوطها تقلصات واضحة.

السائل الذي يحيط بالجنين يخرج الماء من الرحم والسائل الرحمي أي السائل الأمنيوسي نتيجة تمزق الكيس الأمنيوسي وضغط الجنين عليه وبدء المخاض، وبعض النساء يعانين من إفرازات طفِيْفة من الكيس الأمنيوسي. الأنف أو التدفق العَنّْيف المفاجئ للماء، لونه مشابه للبول، لكن رائحته تختلف كثيراً عَنّْ رائحتها ولا يجب أن تكون متسخة، وإلا فهذا دليل على وجود مشكلة أو عدوى.

الانقباضات وهِيْ مرحلة التحضير للولادة وهِيْ الأطول بين العلامات الأخرى، حيث تعاني المرأة الحامل من تقلصات منتظمة فِيْ منطقة الرحم مما ينتج عَنّْه فتح عَنّْق الرحم وترققه للسماح للطفل بدخول قناة الولادة. .

الإفرازات المهبلية بعض الإفرازات الدموية أو الشفافة من المهبل هِيْ أيضًا أحد أعراض الولادة، وعادة ما يكون هذا سدادة مخاطية تمنع فتح عَنّْق الرحم أثناء الحمل.

الشعور بسقوط الجنين تشعر المرأة الحامل باستقرار رأس الجنين فِيْ عمق الحوض وتشعر وكأن الجنين قد سقط منها.

التعشيش أو الطاقة الزائدة قد تستيقظ ذات صباح وأنت تشعر بالنشاط الشديد وتبدأ فِيْ ملء الثلاجة بالوجبات الجاهزة وتنظيف المنزل وإعداد الإفطار وتعبئة مستلزمات طفلك. تُعرف هذه الرغبة باسم التعشيش، ولا أحد يعرف بالضبط سبب حدوثها، لكنها قد تكون غريزية أو تقليدًا ورثناه عَنّْ أمهاتنا استعدادًا لاستقبال طفل. يمكن أن يبدأ التعشيش قبل أشهر من مَوعِد ولادتك، ولكن عادة ما تكون الغريزة قوية قبل ولادتك.

المخاض من العلامات الواضحة والأكيدة لعملية المخاض وغالباً ما تستمر من أربع إلَّى ثماني ساعات، يتم خلالها توسيع عَنّْق الرحم من ستة إلَّى عشرة سنتيمترات بمعدل سنتيمتر واحد كل ساعة وتصبح الانقباضات أقوى وأكثر انتظاماً. وأكثر إيلامًا وقد تشعر الأم أن السائل الأمنيوسي ينفجر وينزل تلقائيًا دون أن تكون قادرة على السيطرة عليه، مع شعور بزيادة الضغط فِيْ منطقة الظهر، وهُو ألم قوي فِيْ الظهر يشبه آلام الدورة الشهرية، ولكنه أكثر شدة. .

كَيْفَ أفرق بين الانقباضات الطبيعية وانقباضات المخاض

يمكنك التمييز بين الانقباضات الطبيعية وانقباضات المخاض على النحو التالي

• التقلصات المنتظمة ليست مؤلمة ولكنها غير مريحة.
• حتى فِيْ الثلث الأخير من الحمل، عَنّْدما تصبح أقوى، لا تدوم عادة أكثر من نصف دقيقة.
• تصبح انقباضات المخاض فجأة أطول وأكثر تواتراً وأقوى وأكثر إيلاماً.
• يُنصح بعدم الذهاب إلَّى المستشفى حتى تتكرر الانقباضات كل 5 دقائق، حتى لا تمكث فِيْ المستشفى لفترة طويلة.

ماذا أفعل إذا ظهرت الأعراض بالقرب من الولادة

بادئ ذي بدء، ننصحك بألا تخاف، ولا تضغط ولا تقلق، لأن جميع الأمهات مررن بهذه التجربة وهناك بعض النصائح الإضافِيْة لكل مرحلة

فِيْ المرحلة الأولى، مرحلة الانقباضات عَنّْد الحامل

المشي بين الطلقات، حتى فِيْ المنزل.

اشرب الكثير من السوائل والماء.

تناول وجبات خفِيْفة.

اطلب من زوجك أو أختك أو والدتك الحصول على تدليك خاص للظهر.

فِيْ المرحلة الثانية أي فتح عَنّْق الرحم

انتظر ولا تندفع إلَّى المستشفى حتى لا تتعب وتفتح رقبتك.

خذي حمامًا دافئًا واطلبي من ممرضة التوليد مهدئًا طبيعيًا خفِيْفًا لمساعدتك على النوم.

لا تحاول الدفع عَنّْد هذه النقطة.

فِيْ المرحلة الثالثة أي الولادة نفسها

سوف تحتاج إلَّى الجلوس بشكل مريح فِيْ وضع مريح لك، مثل الجلوس أو النوم على ظهرك أو قليلاً على الجانب مع بعض الوسائد.

ابدأ فِيْ الدفع عَنّْدما يخبرك طبيبك أو ممرضتك بذلك.

تعلمي كَيْفَِيْة التنفس أثناء تمرين الضغط أثناء الحمل.

تنفس مرتين وادفع مرة واسترح وكن هادئًا بين الانقباضات، فبمجرد خروج الرأس ينتهِيْ الجزء الصعب، وبعد ذلك لن يحتاج إلَّى المزيد من الجهد، لن تخرج المشيمة أيضًا.

أخيرًا يا عزيزتي “Supermom” نتمنى أن نكون قد أجابنا على سؤالك، كَيْفَ أعرف أنني على وشك الولادة، وننصحك بتجهِيْز نفسك نفسياً وممارسة التأمل والتنفس بشكل صحيح حتى يومنا هذا.

تعتبر مرحلة المخاض ونتائجها من المراحل التي تحتاج فِيْها المرأة إلَّى أكبر قدر من الدعم، خاصة إذا كانت أماً لأول مرة، لذلك يسعد “Supermom” بتقديم كل النصائح التي تحتاجينها لتجاوز هذه المرحلة. بأمان. للتعرف عليها عَنّْد الولادة.