مرحبًا بقراء Supermama والنساء الحوامل والأمهات وأولئك الذين فِيْ طريقهم إلَّى الأمومة مثلي، أولاً وقبل كل شيء، المقابلات المقدمة فِيْ السطور التالية هِيْ تجربة شخصية بنسبة 100٪، وأردت مشاركتها معك خطوة بخطوة، فنحن جميعًا نقرأ المقالات عَنّْ الحمل والولادة والأمومة عَنّْدما نعرف الأخبار السارة ولكن ماذا عَنّْ المشاعر والمواقف الشخصية خلال رحلة الحمل الأولى لهذا السبب قررت أن أخبركَمْ كل شيء عَنّْ تجربتي الجديدة فِيْ كل شيء وأسمع قصتك أيضًا.
إليكَمْ القِصَّة الأولى “Nono na Sekke”.
مشهد داخلي يومي فِيْ احدى مختبرات التحاليل الطبية .. يأخذ الطبيب عينة دم ويقول انتظر حوالي 15 دقيقة والنتيجة واضحة بين شعور بالترقب وضحكة خفِيْة ان “هذا ما افعله جدا صعب “. مرت 15 دقيقة وخرج الطبيب بوجه مبتسم وهنأ سيدتي نتيجة الفحص إيجابية هاه! ثم لاحظت المفاجأة الكبيرة وتفاجأت عَنّْدما أخبرت طبيب المختبر التحليلي أن العالم قد وصل إلَّى حد العفوية أخبرني والقرآن … !! بالطبع يا أمي، كانت تلك لحظة، إذا تحدثت عَنّْها لسنوات لم أستطع وصفها. إنها المرة الأولى التي يشعر فِيْها بمشاعر غريبة .. مهما قرأت أو كتبت أو تدربت أو تخيلت أنني أعرف بعض هذه المشاعر. الفتاة العجوز لم تهتم بالسؤال “ها .. لا يوجد شيء فِيْ مساكن الطلبة” ودائما كانت تصلي وتقول “يا رب، أنت بحاجة”. تأتي إلَّى السكن فِيْ وقت لم أكون مستعدا له. بالطبع أنا سعيد وأشكر الله على رزقه الثمين، لكن انبساطتي أنعش الشعور بـ “الصدمة” والمفاجأة والترقب والقلق، وقد أقنعتني نتائج الاختبار حقًا، أكثر مما كنت عليه عَنّْدما زرت طبيب النساء وقمت بالتحليل مرة أخرى. وبدأت مرحلة مختلفة تمامًا. تخيلت أن تكون بدايتها الحقيقية كَمْا فِيْ الأفلام العربية مبروك سيدتي حامل، ثم أركض بيدي على فمي، ثم أتعقر، ثم أولدبيس، والحَقيْقَة أن الواقع مختلف .. لقد تعلمت الخبر السعيد. أولاً بنفسي، ثم لأنني كنت مقتنعاً بأنني كنت أتحدث مع أختي وصديقي المقرب، كان زوجي فِيْ مَوعِد عمل طويل، وبالتالي، لا أعرف، الأخبار ليست مضحكة للغاية فِيْ الليل!
لذلك بدأت أعراض الحمل غير السارة تتلاعب بي منذ بداية الشهر الثاني، بالإضافة إلَّى أنني شخصياً استغرقت أسبوعًا لما كنت مقتنعًا بأنه القائمة الجديدة للمواد المحظورة.
- لا كافِيْين من أي نوع – لمدمني القهُوة والشوكولاتة –
- ممنوع الحركة والجهد – لمن يستمر فِيْ المراوغة –
- الأدوية ممنوعة، وبعض الأطعمة ممنوعة، وبعض الأطعمة ممنوعة.
وكل يوم فِيْ حملي يزداد الحظر – مع الاعتذار عَنّْ الأغنية -. أصبحت فترة النهار مأساة بالنسبة لي، وتحولت إلَّى مخلوق ليلي، وبدأت بالتدريج فِيْ التعايش والقراءة مرة أخرى مع التركيز بشكل أكبر على كل ما مررت به وذهبت على طول الطريق. كل يوم أقرأ عَنّْ تكوين وحجم السحر … حقيقي، الحمد لله! هل تغيرت يمكن أن يكون لدى شخصيتي الكثير من الأشياء التي تتغير خلال هذه الفترة، فقد أصبحت أكثر وأكثر حساسية وقلقًا وخوفًا ووسواسًا للغاية، ومزاجي ساعة بساعة وساعة بساعة … ودموعي تتدفق لأدنى سبب ويمكن أن ينمو عقلي بطريقة مخيفة وإعادة ترتيب أولوياتي بسرعة، لكنني بالتأكيد سعيد بالتجربة. الدعم النفسي والمعَنّْوي هُو الأهم والأكثر أهمية فِيْ بداية الحمل. إذا قرأت كلماتي أثناء الحمل فِيْ الأسابيع الأولى، فلن أنصحك بكَمْية الطعام أو الراحة أو المعلومات الطبية .. يمكنك قراءة ومعرفة ذلك من كل ما يتعلق بالأشهر الثلاثة الأولى من الحمل على الأم الخارقة. ولكن أنصحك بالتماس الدعم والتمسك به، والاعتماد على زوجك وعائلتك وأصدقائك المقربين، ولا تطلب المساعدة عَنّْدما تكون متعبًا، وتحدث عَنّْ كل مشاعرك ومخاوفك وقلقك بشكل مباشر، فهذا أكبر شيء يريحك أنت وأنت تمر بالدورة الشهرية الأولى بسلام. قليل من هرموناتك تهتز، يرجى الانتظار لأنك لا تتأثر باكتئاب الحمل – لا سمح الله – بدأت حياتك تتغير بالفعل، لكن هذا لا يعَنّْي الاكتئاب والغضب، فكر حول كَيْفَ يمكنك التغيير للأفضل والاستمتاع بكل هُواياتك وفهم أن نشاطك يكون ضدك فِيْ الأشهر الثلاثة الأولى، ليس هكذا فهم فِيْ أفضل حالاتهم ولكن الخبر السار هُو أنهم سيعودون مرة أخرى فِيْ منتصف الحمل ويستمرون أنت أمامك لفترة طويلة حتى تتمكن من عيش حياتك بشكل طبيعي مرة أخرى قبل الولادة. مذنب لأنك لا تبلي بلاءً حسناً، جنينك هكذا، سوف يمنحه كل التغذية التي يحتاجها، الأشهر الثلاثة الأولى على وجه التحديد كل شيء يعتمد على شهِيْتك، فهُو ليس فِيْ يديك، لكن حاولي تناول الطعام الذي يساعد ستبقى أفضل، فواكه، خضروات، زبادي، بسكويت .. ركز على شكل بطنك، معدتك لن تنتفخ بمجرد سماع خبر الحمل، إطلاقا، أرجل حتى الشهر الخامس مثلا تبدأ فِيْ اظهري خصوصًا إذا كنت حاملاً، استمعي إلَّى تجارب من حولك وكلمات والدتك وحماتك، وبعد استشارة الطبيب افعلي ما يناسبك عقليًا وصحيًا.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.