يقترح معظم الأطباء البدء فِيْ الفطام من الشهر الرابع أو السادس من عمر الطفل، حسب أفكار كل طبيب، وغالبًا ما تبدأ بطعام طري بأشكال مختلفة، ولكن بعد فترة يجب أن تقدم للطفل طعامًا صلبًا، ومعظم الوقت الذي يرفضه فِيْ البداية، ولكن حتى تشجعيه خطوة يمكنك أن تقدم للطفل طعامًا صلبًا على شكل أطعمة بالأصابع وتتركه يأكل بنفسه، فهذه الطريقة ستجعل هذه الخطوة أسهل بالنسبة له. ، ومعرفة المزيد عَنّْ الأطعمة التي تؤكل بالأصابع .. تابعَنّْا.
ما هِيْ أطعمة الإصبع
أي طعام فِيْ قطع صغيرة يلتقطها طفلك ويأكلها بنفسه. هذه الطريقة ممتعة للطفل وفِيْ نفس الوقت خطوة مهمة نحو الاستقلال، فهِيْ تساعده على تطوير المهارات الحركية الدقيقة، ولكن كن مستعدًا للفوضى التي يسببها طفلك ومنحه فرصة التعلم.[اقرأي أيضا ماذا تطعمين ابنك ذا الستة شهُور]
متى يجب تقديم الأطعمة الصلبة لطفلك
ربما يمكنك القيام بذلك فِيْ عمر ثمانية أو تسعة أشهر، وسيظهر لك طفلك فِيْ كثير من الأحيان أنه مستعد لهذه الخطوة، على سبيل المثال عَنّْ طريق رفض الطعام اللين، أو إمساك الملعقة التي تطعمه، أو تناول الطعام من يدك إلَّى لقد أكلها بنفسه.
كَيْفَ تقدم الوجبات الخفِيْفة لطفلك
يمكنك القيام بذلك عَنّْ طريق وضع أربع أو خمس قطع من طعام الأصابع على كرسي مرتفع أو على طبق غير قابل للكسر أمام الطفل، وإذا أكلها، يمكنك إعطائه المزيد.
ما هِيْ الأطعمة التي يمكن تقديمها لطفلك على شكل أطعمة بالأصابع
قد يكون لطفلك شهِيْة جيدة للطعام ولكن ليس لديه الكثير من الأسنان لمضغها، لذلك يجب عليك اختيار الأطعمة التي يسهل مضغها أو تذويبها فِيْ فمه ويمكنك إعطائه ما تأكله فِيْ الرحلة بمرور الوقت.
يجب عليك تنويع العَنّْاصر التي تقدمها لطفلك، لأنه فِيْ هذه المرحلة يتعلم كل شيء عَنّْ الطعام من خلال قوامه وطعمه ورائحته ولونه.
حاولي اختيار طعام صحي لطفلك لأنه يحتاج إلَّى تغذية جيدة فِيْ هذه المرحلة وحاولي الابتعاد عَنّْ الحلويات ورقائق البطاطس والأطعمة الأخرى التي تحتوي على نسبة عالية من السكر أو الدهُون.
يجب عليك طهِيْ الخضار والأطعمة جيدًا حتى يتمكن طفلك من التعامل معها بسهُولة وتجنب خطر الاختناق، وتذكر أن قطع الطعام صغيرة ومناسبة لعمر طفلك، العَنّْب الذي يجب عليك تقطيعه لطفلك، لأنه بهذا الحجم كبير جدًا بالنسبة له ويمكن أن يعرضه لخطر الاختناق – لا قدر الله.
يجب عليك اختيار الأطعمة التي تتناسب مع عمر طفلك، عَنّْد تقديم أطعمة جديدة، احرص على تقديم نوع واحد له، ولاحظ ما إذا كان طفلك يعاني من حساسية من هذا النوع أم لا. ثم قدم له نوعًا آخر وهكذا.
[اقرأي أيضا وجبات للرضع]
أمثلة على الأطباق الجانبية التي يمكن أن تعطى لطفلك
قطع خبز صغيرة.
قطع صغيرة من الفاكهة الطرية مثل الموز والمانجو والدراق والبطيخ والشمام. توقع أن يقوم الطفل بتقشير جميع الثمار أولاً ويمكنك طهِيْ الفاكهة غير اللينة مثل التفاح والكَمْثرى ثم تقطيعها إلَّى قطع صغيرة. قِطَع.
حبات صغيرة من المعكرونة المطبوخة.
قطع صغيرة من الجبن الطري.
قطع صغيرة من صفار البيض المسلوق.
قطع صغيرة من الخضار المطبوخة جيداً مثل قطع الجزر أو الكوسة أو البطاطس أو البطاطس أو البازلاء المطبوخة جيداً أو البروكلي.
قطع صغيرة من الدجاج المطهُو جيدًا – قطع بحجم حبة البازلاء أو لحم بقري مفروم.
[اقرأي ايضا 5 مشاكل شائعة عَنّْد رضاعة و إطعام الرضع]
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.